Važan faktor privlačnosti svake žene je njena urednost i urednost. I značajnu ulogu u ovom slučaju imaju lijepe ruke i njegovane noge. Uostalom, njihov izgled i stanje mogu reći puno više o ljepšem spolu od bilo koje odjeće i nakita.
Zato je briga o vašim rukama i nogama jednako neophodna i važna kao i briga o vašoj kosi i koži. Međutim, redoviti odlasci u kozmetičke salone aktivnost je koja zahtijeva puno slobodnog vremena i novca. I, nažalost, mnogim ženama jako nedostaje bilo jedno ili drugo. Što učiniti u ovom slučaju?
Njegu ruku i stopala obavljajte kod kuće. Takvi postupci su također vrlo učinkoviti i omogućuju postizanje željenog rezultata.
Važna tajna ljepote
Nažalost, mnoge žene zaboravljaju da je briga o rukama i stopalima jedna od komponenti njihovog atraktivnog izgleda. I u ovom slučaju, čak ni najljepše lice neće spasiti. Pojava bilo koje dame osjetno će pogoršati suhoću ruku, a neoštećene noge zasigurno će ukrasti eleganciju hoda. Nepažnja prema ovim dijelovima tijela najveća je “greška ljepote”. Koji se problemi mogu pojaviti i zašto je njega kože ruku i stopala toliko važna?
Jedna od najvećih smetnji može biti suhoća, koja je u kombinaciji s hrapavosti. I to se odnosi na kožu i ruke i stopala. Još jedan veliki problem poznat mnogim ženama su ispucale pete. Njega kože ruku i stopala ljeti je posebno aktualna. Uostalom, tada se svi problemi dodatno pogoršavaju zbog izravnog izlaganja ultraljubičastim zrakama štetnim za tijelo.
Ako ne njegujete svoje ruke i stopala, to će sigurno dovesti do suhe kože, tamnjenja i preranog starenja. Mogući su i na njemu i osipovi drugačije prirode.
Kako njegovati kožu ruku, stopala i noktiju nije tako teško. I možete ih napraviti sami kod kuće. Većina ovih metoda su spa tretmani za ruke i stopala. Ne samo da će vratiti ljepotu kože, već će stvoriti i opuštajući učinak, pružiti užitak, razveseliti i zasititi tkiva korisnim tvarima.
Potreba za njegom ruku
Zašto svaka žena mora paziti ne samo na ljepotu lica? Da bismo to razumjeli, treba samo jednu minutu razmisliti koliko zadaće rade ruke. Čiste i peru rublje, kuhaju i peru suđe, šiju, nose teške torbe za kupovinu itd. I nema ništa iznenađujuće u tomekoža na rukama stari 10 puta brže nego na licu.
Vanjska privlačnost naših prstiju i ruku postupno se gubi pod utjecajem mraza i deterdženata, ultraljubičastih zraka i vrućeg zraka, agresivnih tvari i prljavštine. A kada bi sve žene posvetile više pažnje pitanju zaštite od ovog negativnog utjecaja, onda bi se dame s neprivlačnim, suhim i naboranim rukama mogle naći mnogo manje.
Zajedničke istine
Kako održati svoje ruke mladima? Da biste to učinili, morate slijediti neka apsolutno jednostavna pravila:
1. Prilikom čišćenja kuće uvijek treba koristiti rukavice. Treba ih nositi i pri pranju suđa. Svima kojima je neugodno raditi s gumom za kućanstvo preporučuje se kupnja medicinske. Udobnije su i tanje. Potreba za rukavicama objašnjava se činjenicom da koža uvelike pati u kontaktu s kemikalijama u kućanstvu. Takvo će pravilo, usprkos banalnosti, pomoći ženi da zadrži ruke netaknute.
2. Koristite samo vodu srednje temperature. Najbolje je za ručno pranje. Oni koji preferiraju toplu ili hladnu vodu trebaju imati na umu da takvo izlaganje remeti lipidni sloj kože. To, pak, dovodi do isušivanja dermisa. Vraćanje ravnoteže lipida je vrlo teško. Doista, na ovom području gotovo da nema potkožne masti i žlijezda lojnica. S tim u vezi, lipidni sloj u svom punom volumenu nije obnovljen.
3. Zaštitite ruke zimi. U hladnoj sezoni potrebno je nositi rukavice,izrađene od prirodnih materijala. Sintetika je najveći neprijatelj kože, zbog čega se znoji i gubi vlagu. Tko ne želi nositi rukavice, treba imati na umu da će se ruke bez njih zimi stalno smrzavati. To će neizbježno dovesti do grubosti njihove kože.
4. Pijte puno. Obilan unos tekućine koristan je ne samo za održavanje zdravlja cijelog tijela. Čista voda je također potrebna za kožu ruku.
5. Uzmite vitaminske komplekse. Tvari uključene u njih, budući da su jaki antioksidansi, mogu zaustaviti uništavanje kolagena i pojavu staračkih pjega na koži.
6. Nanesite kremu. To se mora učiniti nakon svakog kontakta ruku s vodom. Kako biste besprijekorno slijedili ovo pravilo, preporuča se nabaviti nekoliko staklenki i staviti ih u kuhinju, na policu u kupaonici i blizu kreveta. Kada je krema stalno na vidiku, bit će vrlo teško zaboraviti je nanijeti.
7. Nježno masirajte ruke i prste prije spavanja.
Sva ova pravila vrijede za najosnovniju svakodnevnu njegu kože ruku. Ali treba imati na umu da postoje i drugi postupci. Izvode se otprilike jednom tjedno radi temeljitije njege.
Prema izvrsnosti
Sva gore navedena pravila žena mora besprijekorno provoditi. Međutim, prvi korak do savršenstva je proces čišćenja kože. To je uklanjanje vanjskih onečišćenja s ruku. Naravno, u ovom slučaju možete koristiti uobičajeni sapun za nas. Međutim, da njome osušite kožune isplati se. Najbolja opcija u ovom slučaju su korisne i učinkovite kupke. Ne samo da će dubinski očistiti kožu, već je i dezinficirati.
Koji se proizvodi za njegu ruku mogu primijeniti u ovom slučaju? Jedan od najjednostavnijih recepata rješenja za takvu kupku uključuje 1 žličicu. obični tekući sapun, ista količina sode i 0,5 žličice. amonijak otopljen u litri tople vode.
Ruke se urone u pripremljenu smjesu 10 minuta. Nakon toga se pažljivo brišu i namažu masnom kremom.
Pored ovog recepta za pripremu kupki, ljekovito bilje kao što su kamilica i menta, lipin cvijet i peršin, sv. sol na 1 litru vode.
Peeling
Ovaj postupak se mora slijediti nakon čišćenja. Mnoge žene smatraju provedbu takve manipulacije gubljenjem vremena, izvodeći samo primjenu kreme. No, ne zaboravite da je piling mrtvih stanica izvrsna pomoć koži. I za to nije potrebno kupovati pilinge u trgovini. Sredstva za kućnu terapiju kože ruku mogu se pripremiti samostalno. Razmotrite neke od najučinkovitijih recepata:
1. Najosnovnija opcija je dodati bilo koji prirodni abraziv (kava, griz ili šećer) u tekući sapun.
2. Učinkovit piling dobiva se iz mješavine soka od limuna, maslinovog ulja i morske soli, uzete u omjeru 1na 1 i na 2.
3. Proizvodi za njegu kože ruku, koje nam je dala priroda, mogu se pripremiti i od pčelinjih proizvoda. Dakle, koristan recept je mješavina pripremljena od 2 žlice. l. meda, kao i 1 žlica. l. pšenične mekinje i sok iscijeđen iz pola limuna. Svi sastojci se moraju zagrijati u vodenoj kupelji, a nakon što se ohlade, nanijeti na ruke, koje se prvo moraju navlažiti vodom. Smjesa se temeljito utrlja u kožu dok pokret ne postane otežan. Nakon toga, morat ćete pričekati dvije minute i isprati ostatke proizvoda. Ruke će zbog toga postati glatke i lijepe.
Prehrana i hidratacija
Ova faza njege kože ruku je vrlo važna. I u ovom slučaju ženi će pomoći razne kreme, kao i maske. Što bi trebali biti?
Ideal se može nazvati kremom koja će dugo zadržati vlagu, imati ljekovita svojstva i savršeno se upija bez ostavljanja tragova na odjeći. Naravno, možete koristiti staklenke i tube koje nudi kozmetička industrija, čiji je raspon trenutno vrlo širok. Međutim, svaka žena može, nakon što se malo dočarala kod kuće, sama pripremiti takav lijek. Koje recepte možete koristiti?
1. Uzmite 1 žlicu. l. bilje, prelijte kipućom vodom, pokrijte poklopcem i inzistirajte 9 sati. Može biti trputac, kamilica ili struna. Gotovu infuziju potrebno je filtrirati. Zatim se 50 g omekšanog maslaca utrlja s 1 žličicom. med. Dodaju 1žličica dostupna infuzija. Rezultat je prekrasna krema za ruke.
2. Uzmite ½ šalice kiselog vrhnja i istucite ga s 2 žumanjka. Zatim polako ulijte u dobivenu smjesu 2 žlice. l. votka, 1 žlica. l. alkohol i sok od 1/2 limuna. Čini vrlo učinkovitu kremu za ruke.
Maske
Kako osigurati da koža ruku dugo ostane meka, gipka i mlada? Što će pomoći u rješavanju ovog teškog zadatka? Njega kože ruku i noktiju uz redovito izvođenje maski. Ova sredstva pomoći će održati mladolikost dermisa i spriječiti njegovo prerano venuće, te ojačati ploče nokta i dati poticaj za ubrzanje njihovog rasta.
Dakle, da zaustavite proces preranog starenja kože, ali i da spriječite nastanak staračkih pjega, pomoći će vam maska od sjemenki grožđa, koju treba dobro umijesiti i pomiješati sa zobenim pahuljicama. Dobivena masa se nanosi na kožu ruku masažnim pokretima. Ova maska se drži na rukama 10-15 minuta. Zatim se ispere hladnom vodom. Nakon završetka postupka na kožu treba nanijeti kvalitetnu kremu.
Maska od mrkve također ima odličan učinak. Kako ga kuhati? Da biste to učinili, uzmite jednu sirovu mrkvu i nasjeckajte je na sitno ribež ili blenderom. Nakon toga se u dobiveni pire doda 1 žlica. l. kiselo vrhnje i isti volumen biljnog ulja. Sastojci se pomiješaju, a maska se nanosi 40 minuta na kožu ruku. Nakon toga, mora se isprati toplom vodom. Za poboljšanje učinka, preporuča se korištenjepamučne rukavice.
Jačanje noktiju olakšat će maska koja uključuje: 0,5 žličice. crvene mljevene paprike, 1 žličica. krema za ruke, kao i 10 kapi prokuhane vode. Svi sastojci moraju se temeljito izmiješati i zagrijati u vodenoj kupelji. Nakon hlađenja, smjesa se nanosi na nokte i drži 20 minuta. Takvu masku treba koristiti najviše jednom mjesečno.
Masaža
Redovito maženje, štipanje i tapkanje također će spriječiti starenje kože ruku. Za takvu masažu ruke će vam biti zahvalne. Glavna stvar je redovito izvršenje.
Njega stopala
Ovaj dio tijela mora izdržati teške testove svaki put kada izađemo iz kuće. Ljeti su noge doslovno “zaključane” u cipele. To izaziva širenje infekcije, znojenje i druge probleme, poput pukotina. Koja su pravila za njegu stopala?
Mora ih se sjećati svaka žena koja brine o ljepoti svog tijela:
1. Kako biste ublažili umor, trebali biste redovito držati stopala u toploj vodi. Ovom jednostavnom metodom ne možete se samo razveseliti. Postupak vam omogućuje da povećate cirkulaciju krvi u nogama, dajući njihovoj koži lijep izgled.
2. U vrućem ljetnom vremenu preporuča se korištenje posebnog pudera za stopala. Uklonit će znojenje.
3. Njega stopala uključuje zaštitu od sunca. Uostalom, od negativnih učinaka ultraljubičastih zraka, vjerojatnost stvaranja staračkih pjega je velika. Sačuvajte svoja stopala odnanošenje sunca prije izlaska vani posebnom kremom.
Osim pridržavanja ovih jednostavnih pravila, prava čuda mogu djelovati:
1. Kupke za stopala. Da biste ih pripremili, morate uzeti posebnu sol i otopiti je u toploj vodi. Noge uronjene u dobivenu otopinu moći će se brže odmoriti. A kako bi se postigao najbolji rezultat, u kupku treba dodati biljnu infuziju ili nekoliko kapi eteričnog ulja. Na dno spremnika ponekad se stavlja krupni pijesak ili šljunak, koji su izvrsni masažeri. Kupke treba raditi jednom tjedno. Postupak traje 15-20 minuta.
2. Piling. Izvrsno djeluje za njegu stopala kod kuće. Uklonite suhe i mrtve stanice kože pilingom, pokušavajući ga nanijeti laganim pokretima. Pete se najbolje tretiraju plovcem.
3. Hidratacija. Nakon postupka pilinga, noge treba temeljito oprati čistom toplom vodom i nanijeti hidratantnu kremu. Takva manipulacija je vrlo važna komponenta njege. Krema štiti kožu stopala od pucanja i čini je mekom. Kozmetika treba sadržavati hidratantne sastojke (na primjer, glicerin ili lecitin), kao i omekšivače kao što su petrolatum, dimetikon, panolin. Treba imati na umu da se područja između prstiju ne mogu podmazati kremom. Inače se na tim mjestima mogu stvoriti gljivice.
4. Masaža. Nakon izvođenja svih gore opisanih postupaka, poželjno je masirati noge. Poboljšat će secirkulaciju i ojačati mišiće stopala, te ih održati zdravima i omogućiti vam da se konačno riješite umora. Masaža se preporučuje 5 minuta.
Manikura i pedikura
Njega noktiju ruku i stopala također je važna. To će održati ploču nokta zdravom. Osim toga, briga za nokte ruku i stopala je elementarni higijenski postupak koji vam omogućuje uklanjanje nakupljene prljavštine, neravnina i kutikula, kao i žuljeva koji su se pojavili. Stoga vas manikura i pedikura održava zdravim.
I treba imati na umu da je kutikulu potrebno ukloniti barem jednom u 2 tjedna. Ali bolje je ako se pomiče ili obrezuje jednom svakih 7 dana. Češće nego ne, to je nepoželjno. Ali možete oblikovati nokte, brusiti ih i turpijati svakodnevno. Ali ovdje postoje neke nijanse. Podrežite nokat ravno. Okrugli oblik može stvoriti problem uraslog nokta.
