Još nije izumljen jedinstveni model koji bi vas održao mladim iznutra i izvana, ali postoji mnogo tehnika i zanimljivih savjeta koji će vam pomoći da postignete ono što želite. Naravno, da biste izgledali dobro s 40 godina, morate se pobrinuti za to s 20. Uostalom, ne samo čast treba biti zaštićena od mladosti.
Kako postati mlađi? Ovo pitanje vjerojatno zabrinjava većinu lijepe polovice čovječanstva. Sada se nije tako lako nositi s promjenama vezanim za dob – loša ekologija, loše navike, neuravnotežena prehrana i zapušteni ritam života uzimaju svoj danak. Kako biste što dulje uživali u ljepoti i mladosti, morate održavati stanje kože i unutarnjih organa u optimalnom stanju, pratiti svoj fizički razvoj - bez toga ne možete. Ali nažalost, mnogi ljudi samo žele izgledati mlađe bez ikakvog truda. I, treba reći, uzalud, jer takav pristup rješavanju problema neće ništa promijeniti.
Za one koji su spremni promijeniti se na bolje, pripremljen je ovaj članak. Ona će vam reći kako postati mlađi i osjećati se puno bolje,bez pribjegavanja skupim i ponekad po život opasnim estetskim operacijama. Podaci se temelje na tradicionalnoj medicini i modernim metodama suzbijanja venuća.
Prava svakodnevna njega temelj je zdrave i mladenačke kože
Kvalitetna kozmetika koja se svakodnevno koristi ključ je ljepote. Svaku večer potrebno je očistiti kožu od kozmetike, jer se, osim pudera i pudera, pore začepljuju bakterijama, prašinom i drugim stvarima, što negativno utječe na stanje dermisa. Kako se ne biste pitali kako što dulje postati mlađi, trebate oprati lice posebnim gelom ili pjenom, zatim ukloniti ostatke šminke (na primjer, micelarnom vodom), a zatim nanijeti hranjivu hidratantnu kremu. Usput, treba ga pravilno odabrati ovisno o vrsti kože i dobi. Preporučljivo je kupiti kvalitetan proizvod, a ne masovno tržište. Još je bolje koristiti ulja. Prvo, mnogo su jeftiniji, a drugo, djeluju, možda nekoliko puta učinkovitije. Na primjer, amarant, susam, maslinovo, laneno ulje.
Narodni recepti za pomlađivanje
Pitam se hoće li itko ikada napisati knjigu o alternativnoj medicini? Uostalom, toliko je narodnih recepata da ih ne možete izbrojati! I nema sumnje u učinkovitost alternativne medicine - testirana je desetljećima i od strane milijuna žena iz cijelog svijeta.
Trebate reći sebi: "Postat ću najmlađi ako ne budem lijen."Barem ponekad trebate pripremiti domaće maske na bazi prirodnih proizvoda - niti jedan kozmetički proizvod, čak i ako košta 100 tisuća rubalja, ne može se usporediti s njima. I koštaju peni.
Dobar učinak može se postići korištenjem pilinga za čišćenje od mljevenih zrna kave. Može se razrijediti tekućim vitaminima A i E ili obogaćivati mljevenim zobenim pahuljicama, soli ili šećerom kako bi se pojačao učinak pilinga.
Budući da već govorimo o zobenim pahuljicama, vrijedi napomenuti da ona nema ništa manje korisnih svojstava od prirodne kave. Dodajte kiselo vrhnje ili jogurt, pire od krastavca i ulje breskve i možete dobiti izvrsnu hranjivu masku.
Med ima nevjerojatna ljekovita svojstva. Također se koristi kao komponenta za maske ili u svom čistom obliku. Na primjer, med možete razrijediti u toploj vodi. Dobit ćete prirodni losion za čišćenje kože koji vam je potreban za brisanje lica.
Kocka leda povoljno utječe na mikrocirkulaciju krvi. Što učiniti s njim? Samo trljajte lice dok se led ne otopi. Otopljena voda je vrlo korisna za cijeli organizam. Možete ga učiniti još boljim zamrzavanjem uvarka kamilice umjesto vode.
Tibetanski lijek protiv starenja kože
Monasi znaju kako postati "mlađi". Njihova učenja temelje se na raznim biljnim pripravcima za gutanje. Učinkovitost je u poboljšanju cijelog organizma. Budući da je izgled osobe odraz njegovih unutarnjih organa, vrlo je važno održavati tijelo u dobrom stanju. Na primjer, možete pripremiti zbirkuGospina trava, pupoljci breze, cvjetovi kamilice, korijen i lišće jagode. Sirovine se miješaju u jednakim omjerima u jednom spremniku, nakon čega se odatle uzimaju 2 žlice i ulije se 500 ml kipuće vode. Pokrijte lonac, omotajte ručnikom, pustite da se tekućina kuha. Kada se kolekcija ohladi, procijedite je i podijelite na pola. Prvi dio popijte 2 sata nakon večere, ali 30 minuta prije spavanja. Drugi - ujutro, na prazan želudac, sat vremena prije doručka.
Učinkoviti tretmani ljepote
Da bi osoba izgledala mlađe, možete posegnuti za salonskim tehnikama. Na primjer, dobar rezultat može se postići zahvaljujući uređajima i injekcijama lijekova. Među najpopularnijima i najučinkovitijima:
- Mezoterapija je injekcijska metoda potkožnog ubrizgavanja lijekova u problematična područja. Odabiru se posebne mješavine koje se sastoje od vitamina, minerala, kao i kolagena i elastina.
- Plasmolifting - potkožna injekcija vlastite venske krvi obogaćene vitaminima, mineralima i aminokiselinama - masa trombocita.
- Lasersko obnavljanje - učinak laserske zrake na gornje slojeve kože. To vam omogućuje da "ubijete" stare stanice i potaknete rast novih.
- Photorejuvenation - izlaganje dubokim slojevima dermisa svjetlosnim impulsima u cilju poticanja proizvodnje kolagena i elastina, kao i uništavanja patogenih mikroorganizama.
Masaža za pomlađivanje
Jednako učinkovita tehnika koju je lako naučiti sami. U ekstremuslučaju možete posjetiti kozmetički salon. Kako postati 10 godina mlađi, ili čak 15? Redovito radite gimnastiku i masažu. "Facebuilding", danas tako popularan među mladim djevojkama i starijim ženama, nije uzalud voljen u narodu. Ove vježbe mogu stvarno učiniti čuda.
Masažu je lako napraviti i sami kod kuće. Iz videa možete naučiti o svim njegovim osnovnim pravilima.
Specijalna kozmetika
Uživaj koži i postani mlađi - gotovo zvuči kao moto. Zapravo, specijalizirana kozmetika za njegu izaziva mnoga oprečna mišljenja kako od strane kozmetologa tako i od strane potrošača. Mnogi od njih skloni su vjerovati da je sve to bacanje novca. Međutim, postoje i recenzije koje govore o visokoj učinkovitosti. Na vama je da probate ili ne, ali ne škodi naučiti nekoliko boljih:
- Imedeen's Flawless Renewal je oralna tableta protiv starenja koja potiče prirodnu proizvodnju kolagena i, kao rezultat, obnovu stanica.
- Substiane SPF 15 od La Roshey-Posey je krema protiv starenja koja pomaže vratiti konturu lica, povećati čvrstoću i elastičnost.
- Solaris od Dr. Nona je krema na bazi vitamina, soli Mrtvog mora, sjemenki ruže i ulja jojobe.
- Vprove mucin ampula protiv starenja - hrani i vlaži kožu na staničnoj razini, a pužev mucin pomaže ujednačavanju konture lica.
- Mezoderm by Compliment - linija protiv starenjaproizvodi ruskog proizvođača, čija je glavna karakteristika sadržaj COVA B TROX, koji se učinkovito bori protiv svih znakova starenja kože.
- Revealing Radiance by Mary Kay je piling glikolne kiseline koji potiče smrt stanica i rast novih stanica.
farmaceutski proizvodi
Možete postati najmlađi u društvu vršnjaka bez pribjegavanja skupoj kozmetici i zahvatima. Prije svega treba obratiti pozornost na retinoičnu mast – to je oblik vitamina A, koji se naziva i vitaminom ljepote. Istoimena kiselina u sastavu masti učinkovito je sredstvo protiv starenja koje može ukloniti znakove starenja kože. Kao i cinkova mast ili pasta. Potiče metaboličke procese u dubokim slojevima kože, dezinficira i vraća elastičnost koži. Heparinska mast i D-pantenol također se smatraju učinkovitima. Prvo sredstvo potiče metaboličke procese i širi krvne žile zbog sadržaja nikotinske kiseline u njemu. A D-pantenol, čija je glavna komponenta vitamin B5, pomaže u umirivanju kože i regeneraciji.
Pod nadzorom liječnika možete ići na tečaj oporavka s vitaminskim kompleksima. Na primjer, injekcije predstavnika skupine B. Još jedan nevjerojatan proizvod prodaje se u ljekarni - "Aevit". Sastoji se od vitamina A i E, blagotvorno djeluje na kožu obnavljajući je u kratkom vremenu.
Kako postati mlađi? Više preporuka za žene
- Odbacite loše navike.
- Postavite dnevnu rutinu.
- Jedite uravnoteženu prehranu.
- Budi više na otvorenom.
- Redovno pravite maske, očistite kožu pilingom.
- Uklonite šminku svake večeri, bez obzira koliko je žena umorna.
- Pijte najmanje 1,5 litara vode dnevno.
- Jedite više hrane bogate antioksidansima.
- Manje mrštenje.
- Održavajte emocionalnu pozadinu u normalnom stanju.
- Pokušaj spavati na leđima.
- Pijte zeleni čaj i manje kave.
- Uvijek nanesite kremu za sunčanje prije izlaska iz kuće.
- Zaštitite kožu tijekom hladne sezone.
- Probajte koristiti prirodnu kozmetiku.
- Održavajte optimalnu težinu.
- Više fizičke aktivnosti.
Još uvijek je jednostavno: savjeti za mlade djevojke
Još je ugodnije kada za ženu kažu ne "počela izgledati mlađe", nego "i dalje lijepa". Kako to postići? Vrlo je jednostavno, ne trebate se čak ni truditi. Samo pripazite na svoje navike, stanje unutarnjih organa i kože, a također s vremena na vrijeme obavite neke manipulacije - i tada vam neće biti potrebni saloni do 70. godine!
Uglavnom, mlade djevojke koje već razmišljaju o očuvanju mladosti mogu se preporučiti isto kao i odraslim ženama, odnosno svih 17 gore navedenih točaka. Hranjive maske, piling, vlaženje i uklanjanje šminke trebaju se raditi automatski. Ako slijedite ova jednostavna pravila, možete izgledati sjajno sa 70.
