Med je poznat kao proizvod koji djeluje ljekovito na ljudski organizam. Mnogi ljudi znaju da pomaže nositi se s omraženom "narančinom korom". Istodobno, postupak možete obaviti i u kabini i samostalno. No, važno je znati kako napraviti medenu anticelulit masažu kako biste postigli željeni učinak.
Prednosti meda
Med je izvor vitamina i elemenata u tragovima. Ne zahtijeva dodatnu obradu i tijelo ga apsorbira 100%. Sadrži takve elemente u tragovima: sumpor, natrij, kalcij, željezo, kao i vitamine C i B. Proizvod ima antiseptički, antimikrobni učinak. Med je po biokemijskom sastavu blizak ljudskoj krvi, pa se koristi u liječenju krvnih žila i za podizanje razine hemoglobina.
Med protiv celulita
Procedura se odavno etablirala kao učinkovit način borbecelulita. Budistički redovnici prvi su koristili med za masažu. Koristi se za ublažavanje bolova u mišićima, zglobovima i kao opći tonik.
"Narančina kora" javlja se u određenim dijelovima tijela zbog nedovoljne cirkulacije krvi i zadržavanja tekućine. Najčešće se pojavljuje na stražnjici, bedrima, nadlakticama.
Masaža potiče zagrijavanje tkiva, vazodilataciju, što zauzvrat pomaže u uklanjanju viška vode s područja zahvaćenih celulitom. Med poboljšava interakciju s kožom zbog svojih viskoznih kvaliteta. Pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tkiva, poboljšava cirkulaciju krvi, stimulira limfni sustav i uklanja toksine. Ove kvalitete omogućuju vam da se riješite celulita, tjelesne masti i poboljšate stanje kože u cjelini.
Zbog činjenice da se lako upija u kožu, komponente koje se nalaze u njemu prenose se do svih stanica tijela. Imaju antibakterijski učinak i zacjeljuju manje ogrebotine i oštećenja na masiranoj površini.
Prednost medene anticelulitne masaže je blagotvoran učinak na sve tjelesne sustave. Ublažava umor, jača imunološki sustav i uklanja celulit. Za postizanje posljednjeg učinka, postupak se provodi u stražnjici, bedrima i trbuhu.
Medena anticelulitna masaža kod kuće
Zahvat se može izvesti samostalno ako žena ima jake ruke i malu fleksibilnost. Ipak, ne bi se trebala sažalijevati, jerovo neće donijeti željeni učinak.
Kako sami napraviti medenu anticelulit masažu:
- Priprema. Prije masaže se potrebno toplo istuširati. Preporučljivo je tijekom vodenog postupka očistiti kožu pilingom za bolje prodiranje aktivnog sastojka.
- Masaža. Med se mora uliti u dlanove, a zatim nanijeti na tijelo, glatkim pokretima trljanja. Nakon što se počne zgušnjavati, morate napraviti više ritmičkih pokreta. Dlanovi bi se trebali zalijepiti za kožu, a zatim s nje skinuti. Nakon što se masa počne zamutiti, potrebno je isprati ruke i nastaviti postupak dok se ne skupi sav med.
- Završetak. Na kraju postupka se istuširajte. Na kožu se nanosi krema ili mlijeko. Nakon seanse morate se odmoriti pola sata.
Procedura se ponavlja svaki drugi dan mjesec dana 10-15 minuta. Tehnika izvođenja medene anticelulit masaže kod kuće drugoj osobi razlikuje se samo po većem intenzitetu.
Kakav med i koliko je potrebno za anticelulitnu masažu
Koristite samo prirodni tekući proizvod. Ali ako je med imao vremena za kandiranje, može se zagrijati u vodenoj kupelji i vratit će se na prijašnju konzistenciju. Prije postupka masaže mora se zagrijati. Temperatura bi trebala biti nešto iznad 38 stupnjeva. Bitno je da ne bude prevruće. U pregrijanom proizvodu uništavaju se korisni enzimi. To smanjuje učinkovitost postupka.
Za masažu možete uzeti cvjetni, lipov, heljdin i bilo koji drugi prirodni med. Za najbolje rezultate dodajte unjemu eterična ulja - do 5 kapi po 1 žlica. l. med. Tijek masaže je 15 sesija. U prosjeku su za 1 postupak potrebne 2 žlice meda - o tome svjedoče recenzije medene anticelulitne masaže. Ako se postupak izvodi ne samo na bokovima, onda će trošak biti veći.
Indikacije za uporabu
Procedura je prikladna za većinu žena. Koristi se za rješavanje takvih problema:
- rješavanje celulita stadij 1-2;
- promjena boje kože;
- smanjenje mišićnog tonusa;
- mlohavost kože;
- pretilost;
- osteohondroza u remisiji;
- neuralgija;
- išijas;
- poremećaji spavanja;
- fizičko i psihičko opterećenje;
- vegetovaskularna distonija;
- bolesti dišnog sustava.
Masaža će vam pomoći da se nosite s vanjskim znakovima i riješite problem iznutra. Mjesečni tečaj pomoći će u uklanjanju oteklina i zastoja limfe, kao i poboljšanju cirkulacije krvi u tkivima i malim žilama.
Kontraindikacije za masažu medom
Kako napraviti anticelulitnu masažu medom? Unatoč prednostima, ova komponenta nije prikladna za svakoga. Trebali biste se suzdržati od masiranja ljudi koji imaju:
- alergičan na med;
- zatajenje srca;
- hipertenzija;
- kožne bolesti;
- tromboza i proširene vene;
- trudnice i žene tijekom menstruacije;
- astma;
- onkologija;
- kršenjafunkcija štitnjače;
- prisutnost oštećenja na koži;
- dijabetes.
Učinkovitost masaže medom protiv celulita
Procedura djeluje ljekovito na organizam u cjelini. Masaža medom se etablirala kao učinkovit lijek u borbi protiv celulita. Mehanizam djelovanja meda na problematična područja je sljedeći:
- Uklanjanje dlanova s kože ima pozitivan učinak na kožu, krvožilni, limfni sustav i mišiće.
- Usljed mehaničkog djelovanja ruku, masirana površina se zagrijava. To dovodi do širenja pora kroz koje toksini izlaze, a hranjive tvari ulaze zauzvrat.
- Pod utjecajem meda dolazi do odljeva venske krvi i tekućine iz limfnog sustava.
- Anticelulitna masaža potiče uklanjanje toksina iz potkožnog sloja. Zbog te kvalitete smanjuje se volumen i težina tijela. O tome svjedoče brojne fotografije prije i poslije medene anticelulit masaže.
- Adstringentna i regenerirajuća svojstva meda ujednačavaju kožu i čine je svjetlijom, a također pospješuju zacjeljivanje manjih rana. Koža nakon masaže postaje hidratiziranija i zategnutija.
Dodaci
Za veću učinkovitost, mješavine za masažu se prave na bazi meda. Njemu se dodaju sljedeće komponente:
- Eterično ulje citrusa. Ima izražen anticelulitni učinak. U jednu žlicu meda dodaje se 5 kapi ulja.
- Matična mliječ i propolis. Komponente doprinose aktivnom uklanjanju radionuklida iz tijela,toksini i otpad.
- Mama. Ekstrakt djeluje jačajuće i tonizirajuće na organizam.
Dodatne komponente se dodaju neposredno prije početka postupka. Prvo morate provjeriti da nema alergijskih reakcija.
masaža šalicama
Metoda se dokazala u borbi protiv "narančine kore". Pod utjecajem vakuuma uklanjaju se otrovne tvari, pojačavaju se regenerativni procesi u koži te se pojačava cirkulacija limfe i krvi. Postupak će zahtijevati posebne silikonske staklenke.
Tehnika anticelulit masaže medom sa silikonskom staklenkom:
- Priprema. Prije početka postupka morate se istuširati pilingom ili tvrdom krpom.
- Zagrijavanje. Područje kože se dobro umijesi i potapša, a zatim osuši ručnikom.
- Masaža. Nanesite ulje ili kremu na kožu za borbu protiv celulita. Teglica se lagano stisne i usiše na željeni dio tijela. Ali tijekom postupka, bol se ne smije pojaviti. Za prve postupke morate stvoriti mali vakuum koji se postupno povećava. Silikonska staklenka se ne otrgne od kože i glatkim pokretima vozi po masažnim linijama.
Procedura traje od 5 do 10 minuta. Tečaj se sastoji od 8-10 sesija svaki drugi dan. Kod izmjeničnog kupanja s mednom masažom, rade se naizmjenično, 20 sesija s razmakom od tri dana. U tom slučaju će se povećati učinkovitost oba postupka. I možete napraviti staklenku za medanticelulitna masaža, kombinirajući dvije vrste zahvata u isto vrijeme.
Masaža u salonu
Kada povjeravate postupak majstoru, morate se uvjeriti u njegove kvalifikacije. Dobar stručnjak moći će ispravno izvesti medenu anticelulitnu masažu i odabrati najučinkovitiju tehniku u svakom pojedinačnom slučaju. Istodobno će moći masirati ona područja koja se ne mogu samostalno obraditi. Tijekom postupka klijent će se moći što više opustiti.
Savjeti za medenu anticelulitnu masažu
Prije postupka važno je znati neke suptilnosti:
- Prisutnost boli smatra se normom. Recenzije nakon anticelulit masaže medom tvrde da će biti posebno jake u prve 2-3 sesije. Zatim se nelagoda postupno smanjuje, a posljednji zahvati su općenito bezbolni.
- Ne koristite kandirani proizvod. Masaža njime će trajati mnogo dulje, zbog čega će se proizvod otopiti i neće osigurati potrebnu adheziju. Ali ovaj se problem može lako riješiti tako da se med prvo otopi u vodenoj kupelji.
- Intenzivno izlaganje može uzrokovati modrice. To može ukazivati na krhkost kapilara i osjetljivu kožu.
- Ne morate uzeti puno meda za postupak. To će pogoršati prianjanje i smanjiti učinkovitost masaže.
- Ne masirajte u kupaonici. U ovoj prostoriji vlada visoka vlažnost, zbog čega med postaje vrlo tečan.
- Masažu treba raditi u malo prohladnoj prostoriji. Visoka temperatura čini med previše tekućim. Ovakvom konzistencijom brzo se upija u kožu, ali se ne nosi dobro s celulitom.
- Masaža nije panaceja. Mora se kombinirati s pravilnom prehranom i sportom.
medeni oblozi
Glavne prednosti metode su jednostavnost korištenja, učinkovitost, dostupnost i nedostatak fizičkog napora. Anticelulitne obloge s medom možete napraviti i kod kuće, a rezultat neće biti ništa lošiji od istog postupka koji se radi u salonu. Da biste to učinili, trebat će vam deka, med i film za hranu. Postupak se provodi na sljedeći način:
- Priprema. Prije početka postupka potrebno je kožu očistiti pilingom i dobro je zagrijati pod toplim tušem. Najbolje je obaviti obloge nakon saune i masaže.
- Zamotajte. Med se nanosi na kožu, omotan prozirnom folijom, a na vrhu - toplim pokrivačem ili dekom. Postupak traje 20-30 minuta.
- Završetak. Nakon zahvata koža se čisti i nanosi krema.
Za zamatanje možete koristiti obični med ili s nečistoćama. Koriste se sljedeći aditivi:
Eterična ulja. Agrumi, ružmarin, čempres i drugi odlična su pomoć pri mršavljenju. Za jedan postupak omatanja bit će dovoljno samo 2-3 kapi. Izlaganje ne smije biti dulje od 40 minuta. Treba ga provoditi 2-3 puta tjedno tijekom dva mjeseca kako bi se postigli rezultati
- Mlijeko. Komponenta se dodaje medu u omjeru 1:2. Spremansmjesa se nanosi 40-50 minuta.
- senf. U kombinaciji s medom pospješuje bolje čišćenje od mrtvih čestica kože, ubrzava metaboličke procese i cirkulaciju krvi. Napravite smjesu u omjeru 1:1. Postupak se ponavlja svaki drugi dan tijekom mjesec dana. Trajanje obloge je do 50 minuta.
Medena anticelulitna masaža: recenzije
Procedura je stekla popularnost zbog svoje dostupnosti i učinkovitosti. Recenzije medene anticelulitne masaže s fotografijama potvrđuju njezinu učinkovitost. Žene koje su koristile ovu metodu prijavile su sljedeće pozitivne rezultate:
- Značajka samomasaže omogućuje vam kontrolu količine pritiska koji primjenjujete, što pomaže učiniti iskustvo ugodnijim. Međutim, učinak se ne smanjuje.
- Nakon zahvata koža postaje glatkija i čvršća.
- Celulit nestaje nakon 8 od 10 sesija.
- Mršavljenje bez dodatnih dijeta.
- Trbuh i bokovi se stežu bez odlaska u teretanu.
- Strije su postale svjetlije.
"Narančina kora" se samo otapa nakon medene anticelulit masaže, recenzije to potvrđuju. Nakon nekoliko tretmana koža postaje zdravija i zategnutija, nestaju dodatni centimetri. To je zbog sastava proizvoda obogaćenog vitaminima i elementima u tragovima.
