Mnogi pate od takvog problema kao što je dvostruka brada. Kako se nositi s tim? Postoji mnogo načina o kojima ćemo raspravljati u ovoj publikaciji. Naučit ćete kako ukloniti duplu bradu kod kuće, kao i frizure koje će vam bolje pristajati dok se borite s njom. Prvi korak je razumjeti uzroke ovog problema.
Što je dvostruka brada?
Drugim riječima, ovo je opušteni dio kože koji nastaje zbog nakupljanja viška masnoće na bradi i vratu.
Dupla brada nije prijetnja zdravlju, ali izgleda vrlo ružno. Zato se mnogi pitaju kako ga se riješiti. Prvo, pogledajmo razloge zašto se ovaj fenomen pojavljuje.
Zašto se pojavljuje dvostruka brada?
Najčešći uzroci dvostruke brade su sljedeći:
- Genetska sklonost je nasljedstvo.
- Dob. Kako starimo, koža i mišići postaju slabiji i pojavljuje se takozvana dvostruka brada.
- Endokrine bolesti. Ovaj uzrok se mora isključiti.ili potvrdite što je prije moguće, pogotovo ako nema drugih čimbenika za nastanak problema. Hitno je potrebno posjetiti endokrinologa radi provjere štitnjače i vjerojatnosti dijabetesa.
- Prekomerna težina.
- Druga brada može se pojaviti kod žena koje dobivaju na težini i redovito brzo gube. To posebno vrijedi za one koji prvo sjednu na dijetu od gladi, riješe se nekoliko kilograma, a onda ih opet dobiju.
- Loše držanje. Ako se pri hodu sagnete, dok čitate držite glavu pogrešno, tada se s vremenom pojavi nabor kože ispod brade, koji će se postupno puniti masnim tkivom.
- Previsoki i mekani jastuci za spavanje.
- Prečesti odlasci u solarij, zlouporaba ljetnog sunca. Ultraljubičasto zračenje uništava kolagen, koji je odgovoran za elastičnost i mladost epiderme.
Prije razmatranja načina da se riješite druge brade, predlažemo da naučite o preventivnim mjerama za ovaj problem.
Prevencija dvostruke brade
Potreba za održavanjem normalne težine. Ako ste smršavili, riješili se dvostruke brade, a zatim opet počeli unositi isti broj kalorija i zanemarili fizičku aktivnost, onda će se problem ponovno vratiti.
Morate vježbati. Ovdje se ne radi samo o vježbama za vrat, koje ćemo pogledati u nastavku, već i o općoj aktivnosti.
Potrebno je izvršiti samomasažu vrata i lica, napraviti obloge od otopine soli irazno korisno bilje, trljanje ledom.
Kupite ortopedski jastuk koji će podržavati vašu glavu i vrat dok spavate.
Važan čimbenik u prevenciji dvostruke brade i rješavanju iste je pravilan odmor i kvalitetan san. Nemojte zanemariti ove točke, jer o njima ne ovisi samo vanjska ljepota, već i zdravlje cijelog organizma.
Kako se riješiti dvostruke brade ako se već pojavila? Postoji mnogo načina, predlažemo da razmotrite najučinkovitije u nastavku.
Kako se brzo riješiti dvostruke brade?
Nažalost, kako biste brzo i učinkovito eliminirali drugu bradu, morat ćete pribjeći pomoći profesionalaca. Ako želite riješiti problem ljepote u samo nekoliko dana, morat ćete koristiti jednu od sljedećih metoda:
- Platizmaplastika. Kirurška intervencija pomoći će u brzom uklanjanju ne samo druge, već i treće brade, kao i zatezanju bora na vratu.
- Liposukcija. Pomoći će ako je vaša težina normalna. U ovom scenariju, dvostruka brada je tjelesna rezerva masnoće i neće je se moći brzo riješiti ni vježbanjem ni iscrpljujućim dijetama.
- Podizanje niti. Ovim postupkom nema kirurške intervencije, druga se brada uklanja uz pomoć niti. Učinak postupka trajat će do pet godina, ali nije jeftin.
- Mezoterapija uključuje unošenje tvari koje otapaju masti ispod kože,vitamini, kolagen.
- Termage lica. To je utjecaj na masne naslage u obliku druge brade s radio valovima, koji ih brzo uništavaju.
- LPG-masaža aktivira metabolizam u masnom tkivu, potiče proizvodnju kolagena, elastičnost kože.
Svi ovi postupci pomoći će riješiti problem kako se riješiti dvostruke brade u rekordnom vremenu. No, ne može si svaka žena priuštiti ove operacije, jer su prilično skupe, a neke od njih izazivaju pravi užas. Na primjer, plastična kirurgija. Je li moguće riješiti problem sami, kod kuće? Naravno da. Ali morat ćete biti strpljivi, učinak će biti sporiji nego kod gore navedenih postupaka.
Vježbe za uklanjanje druge brade
Predlažemo da razmotrimo niz učinkovitih vježbi za dvostruku bradu koje se moraju kombinirati s maskama i masažom - o njima ćemo govoriti u nastavku. Dakle, da biste se riješili druge brade u relativno kratkom vremenu, pomoći će vam sljedeće metode:
- Tijekom dana, dok ustajete i obavljate kućanske poslove, morate hodati s knjigom na glavi. Uzmite teži tom, pričvrstite ga na glavu u udobnom položaju. Vrat i glava će u ovom slučaju biti u stalnoj napetosti iu ispravnom položaju, a držanje će se također održati.
- Postanite uspravni, ispravljajući leđa i prsa. Ruke je potrebno raširiti i staviti četke na ramena. Vrat u ovom trenutku treba biti ispružen prema gore. Zadržite položaj pet sekundi. ponovi šestputa.
- Sjednite s ravnim leđima, gurnite donju čeljust naprijed, zatim prema gore. Ako osjećate da se i brada diže, a koža se rasteže, onda sve radite kako treba. Ovu vježbu morate ponoviti trideset puta, i tako - svaki dan.
- Snažno napinjući mišiće lica, istežući usne, recite "I" i "U" naizmjenično - ukupno pedeset puta.
- Potisnite donju čeljust prema naprijed. U tom položaju treba naizmjenično pokušavati jezikom doći do brade, a donjom usnom do nosa. Ponovite trideset puta.
- Ne otvaramo usta, pokušavamo jezikom dotaknuti nebo - što dublje! Ponovite trideset puta.
- Široko otvorite usta, pritisnite problematično područje šakom. Pokušajte pritisnuti šakom tako da se čeljust zatvori, a čeljusti se, naprotiv, oduprite ruci - po 10 puta.
- Lezite na ravnu podlogu - dovoljno je pod ili tvrda sofa bez jastuka. Podignite glavu tako da vidite stopala, pokušajte ne otkinuti ramena s površine. Držite glavu u ovom položaju dokle god imate snage. Ponovite dvadeset puta.
- Također, ležeći na ravnoj površini, samo podignite i spustite glavu bez držanja. Ponovite dvadeset puta.
Vježbe iz druge brade dat će brži učinak ako ih kombinirate s masažom i maskama. Pogledajmo ove točke.
Kako masaža može pomoći?
Neki ne smatraju potrebnim masirati lice i vrat, vjerujući da se u borbi protiv dvostrukihbrada neće pomoći. Ti ljudi nisu u pravu. Masaža pomaže ubrzati metaboličke procese u potkožnoj masnoći, čime se utječe na njezinu razgradnju. Također poboljšava cirkulaciju, a to je brzo sagorijevanje masti, brza sinteza kolagena, zdravlje kože.
Šljeskanje
Ovo je najjednostavniji, ali vrlo učinkovit način rješavanja druge brade. A to se radi ovako:
- ujutro i navečer, nakon nanošenja kreme, potapšati trideset puta po problematičnom području nadlanicom;
- tijekom dana, dok čitate, gledate TV, naizmjenično kažiprstom i srednjim prstom (stražnja strana) brzo tapkajte problematično područje.
Trljanje
Ulje za masažu treba nanijeti na vrat i bradu. Ako nije dostupan, onda će masna krema ili med poslužiti u nedostatku alergija i krvnih žila blizu površine. Zatim nastavljamo na sljedeći način:
- Podignite glavu, protrljajte problematično područje od vrha do dna i obrnuto.
- Ispravi glavu, ispravi leđa. Pređite kažiprstom preko problematičnog područja, malo pritiskajući, od uha do uha. Odnosno, u problematičnom području - malo do uha, natrag uz problematično područje, malo gore - do drugog uha.
Trljanje se mora obaviti ujutro i navečer petnaest minuta.
Samomasaža druge brade ručnikom
Za zahvat će poslužiti mekani frotir ručnik. Namočite ga u soli (žlica soli politru vode) ili jednostavno u hladnoj vodi. Iscijedite, uvijte podvezom. Zaključajte točno ispod brade. Sada, spuštajući krajeve, oštro ih ispravite kako biste popeli na bradi. Navlažite ručnik dok se zagrijava.
Postupak treba provoditi dva puta dnevno, trideset puta. Nakon toga obrišite problematično područje ledom, a zatim nanesite maske za zatezanje, pa će učinak doći mnogo brže.
Masaža ručnikom se radi nekoliko sati prije spavanja. Koža u ovom trenutku treba biti čista, malo hidratizirana. Provedite postupak u kombinaciji s drugim vrstama masaže, s gimnastikom i maskama, i uskoro ćete vidjeti pozitivan rezultat.
Uz ručnike možete koristiti posebne masažere, koji su na policama trgovina predstavljeni u velikom broju.
Nakon vježbanja i masaže, koža je sklonija apsorbiranju hranjivih tvari i komponenti koje sagorijevaju masti. Nema ništa bolje od maski! Postoji mnogo recepata za ova sredstva, predlažemo da razmotrimo najučinkovitije. Domaće maske nisu ništa gore od skupih kupljenih u dućanima, sve dok su svi sastojci koji se koriste kvalitetni i svježi.
Maske s druge brade
Ako razmišljate o tome kako ukloniti dvostruku bradu, maske će vam pomoći. Za njihovu pripremu koriste se najjednostavniji sastojci.
- Maska od krumpira. Skuhajte tri krumpira, ne možete guliti. Zatim ih je potrebno zgnječiti, dodati žličicu meda i soli. Pričekajte da se pire malo ohladi (da se ne opečete, ali i ohladitene bi trebalo postojati maska), nanesite na problematično područje i popravite zavojem od tanke tkanine (gaza će učiniti). Ostavite masku sat vremena, zatim isperite i nanesite odgovarajuću kremu na kožu.
- Maska s kvascem. Potrebno je uzeti žlicu sirovog kvasca i razrijediti ga u maloj količini tople vode da se dobije gusta kaša. Ostavite smjesu da odstoji petnaest minuta. Nanesite masku u debelom sloju na problematično mjesto, popravite ga prozirnom folijom, zatim gazom (gazu preklopite četiri puta), na vrhu elastičnim zavojem koji je potrebno vezati na tjemenu. Potopite petnaest minuta, a zatim isperite kontrastnim tušem – prvo toplom, a zatim hladnom vodom. Nanesite kremu za kožu.
- Maska od gline. Za nju morate uzeti kozmetičku glinu - bijelu ili sivu. U velikom asortimanu naći ćete jedan u profesionalnim trgovinama. Vrećicu gline treba razrijediti toplom vodom do kašastog stanja. Nanesite ga na kožu (ako je koža suha, prethodno je namažite hranjivom kremom, pustite da se upije deset minuta). Pričekajte da se maska na koži potpuno osuši, a zatim možete isprati toplom vodom.
Upotreba kompresa
Oblozi nisu ništa lošiji od maski, izmjenjujte ih za brz i vidljiv učinak. Osim borbe protiv druge brade, oblozi su korisni jer koža ima vremena apsorbirati veliku količinu korisnih tvari koje su praktički nedostupne u svakodnevnom životu. Neki oblozi su napravljeni od proizvoda dostupnih kod kuće, iza neke morate kupiti sastojke u ljekarni. U svakom slučaju, domaće mješavine bit će puno jeftinije od gotovih.
Bit će korisno napraviti sljedeće obloge:
- Limun. Za njega trebate uzeti žlicu limunovog soka i istu količinu obične soli. Sastojke razrijedimo u čaši vode, navlažimo krpu, malo iscijedimo, nanesemo na drugu bradu. Lezite s takvim oblogom petnaest minuta, ne morate ga isprati. Ovaj recept je prikladan samo ako nemate ogrebotine, prištiće i druga oštećenja na koži.
- Kompres od uvarka gospine trave i hrastove kore pomoći će ne samo s druge brade, već će i osjetno zategnuti kožu koja postaje mlohava. Žlicu suhe gospine trave i usitnjene hrastove kore potrebno je preliti s dvije čaše kipuće vode. Smjesu stavljamo na laganu vatru i kuhamo desetak minuta nakon što proključa. Zatim pokriti poklopcem i ostaviti da se ohladi na sobnoj temperaturi, procijediti. Juhu podijelimo na dva dijela, jedan se zagrije. Prvo navlažite krpu u vrućem odvaru, nanesite na problematično područje na minutu. Zatim navlažite na hladnom - također nanesite na minutu. Postupak se mora izvesti u roku od petnaest minuta, zagrijavajući vruću juhu. Kada završite, obrišite područje vrata i brade ledom.
- Elastični zavoj mora biti namočen u salamuri od kiselog kupusa. Čvrsto zavežite bradu, vežući zavoj na vrhu glave, hodajte ovako sat vremena, vlažeći zavoj dok se suši istim komponentama.
Elastični zavoji dobro pomažu u borbi protiv dvostruke brade. Napravite ovakve zavojesvaki dan hodajte s njima dok obavljate kućanske poslove. Ako zavoj uzrokuje nelagodu, uklonite ga nakon sat vremena. Ako nema neugodnosti, hodajte duže.
Razmatrali smo uzroke dvostruke brade i najučinkovitije metode borbe s njom. Svaka žena želi izgledati lijepo, ali što učiniti dok se bori protiv ovog nedostatka? Promijenite frizuru u prikladniju. Koje su frizure prikladne za žene s dvostrukom bradom?
Žene frizure s dvostrukom bradom
Ne postoje ružne žene, postoji samo nemogućnost da se pravilno naglasi njihovo dostojanstvo. Ako imate dvostruku bradu, preporučuje se sljedeće:
- Kosa na vrhu treba biti voluminozna kako bi privukla pozornost na gornji dio, a ne na dno lica.
- Razvoj bi trebao biti asimetričan ili bočni, a ne ravan i centriran.
- U frizuri odaberite asimetriju - kose šiške, izostanak jedne dužine pramenova.
- Za dugu kosu idealna je kaskada.
- Kratke frizure se ne preporučuju. Ali ako stvarno želite, onda odaberite voluminozni, asimetrični. Na primjer, klasični bob, gdje bi šiške trebale biti koso.
