Morska voda blagotvorno djeluje na ljudski organizam. Pomaže u prevladavanju mnogih bolesti, poboljšava kvalitetu kože, liječi dermatološke probleme, a također ublažava stres. Srećom, nije potrebno napustiti sve svoje poslove i žuriti na more čim tijelo zakaže. Samo trebate otići u najbližu ljekarnu i kupiti prirodnu morsku sol za kupke. Jedna vrećica bit će dovoljna da se dušom i tijelom ponovno osjećate kao na obali.
Sastav morske soli
Sol je bogata ogromnim brojem kemijskih elemenata. Svaki od njih pruža nevjerojatne prednosti za tijelo i imunitet:
- Jod. Uklanja loš kolesterol iz tijela.
- Kalcij. Sprječava razvoj zaraznih bolesti, pospješuje regeneraciju kože, djeluje umirujuće.
- Kalij, natrij. Očistite želudac od toksina i otpada.
- Magnezij. Promiče duboko opuštanje mišića.
- Željezo. Pozitivno utječe na krvožilni sustav.
- Silicij. Djeluje jačanje na sva tjelesna tkiva.
- Cink. Jača imunološki sustav, sprječava pojavu tumora.
- brom. Pomaže u ublažavanju dermatoloških stanja.
Kupka s morskom soli bit će korisna svima. Čini se da je sastav morske vode stvoren za liječenje i ozdravljenje osobe. Nije bez razloga da ljudi s ljetovanja na moru dolaze sretni, puni energije i snage. Svaki element soli djeluje tako da tijelo dobije što više korisnih tvari.
Prednosti morske soli
Neki vjeruju da domaća slana kupka može samo opustiti tijelo. Ovo opažanje nije sasvim točno. Zapravo, morska sol utječe na svaku stanicu ljudskog tijela. Često se koristi u kozmetologiji, dodajući kremama, losionima i maskama. Kupke s morskom soli povoljno utječu na mršavljenje, pa ih često rade oni koji prate svoju težinu. Morske kupke dobro djeluju na problematičnu kožu. Slana voda ublažava upale, uklanja osip na koži i čini je čišćom. Možete organizirati vodene postupke za one koji pate od bolesti zglobova, krvnih žila i bolova u mišićima. Prednosti morske soli za kupke su vrlo visoke. Za ljudsko tijelo čini sljedeće:
- poboljšava oksigenaciju kože;
- normalizira ravnotežu soli;
- aktivno zasićuje korisnim elementima;
- vraća u normalukrvni tlak.
Nakon nekoliko sesija vodenih postupaka primijetit ćete nevjerojatne promjene na koži. Postat će ujednačena, glatka, nahranjena i elastična. U tijelu će biti lakoća, a raspoloženje će se poboljšati. Kako bi kupka s morskom soli donijela što je moguće više koristi, sesije se ne smiju napuštati. Da biste postigli trajni rezultat, treba ga raditi 2 puta tjedno.
Kako napraviti slanu kupku
Kada se odlučite okupati s morskom soli, morate znati kako to učiniti ispravno. U njegovoj pripremi nema ništa komplicirano. Sol treba kupovati isključivo u ljekarnama. Tamo možete kupiti prirodni lijek bez ikakvih nečistoća.
U kozmetičkim trgovinama često možete vidjeti različite vrste morske soli koje se razlikuju po boji i veličini granula. Ova sol nije prikladna za terapeutske morske kupke. Izrađuje se pomoću boja i drugih tvari štetnih za kožu. Prava morska sol bit će sivkaste mršave boje, a veličina njezinih granula neće biti ista. Prirodni prirodni sastojci uvijek će izgledati manje privlačno od umjetnih.
Najbolje je otopiti sol u posebnom loncu, a zatim uliti sadržaj u napunjenu kadu. Ako ga odmah ulijete, na dnu mogu ostati neotopljeni kristali koji će izgrebati kožu. Voda za kupanje treba biti ugodne temperature. Obično se zahvati izvode u tijeku od 10 do 20 dana. Kupka se u tom razdoblju preporučuje svaki drugi dan.
Količina soli za kupanje
Temperatura kupke, kao i količina upotrijebljene soli, varira ovisno o tome kakav je učinak liječenja potreban kao rezultat. Što je voda toplija, to će više soli utjecati na tijelo.
Ako ste zabrinuti zbog oteklina, tada će za kupanje biti dovoljno 200-300 g soli. Riječ je o vrlo niskoj koncentraciji tvari pa se preporučuje za oslabljen imunitet ili prehladu.
Potrebno je oko 1 kg soli za ublažavanje bolova u mišićima. Ova doza će biti korisna u vaskularnoj patologiji. Ako bole zglobovi i kralježnica, tada će vam trebati oko 2-3 kg soli po kupanju. Ista količina potrebna je za postupke usmjerene na suzbijanje pretilosti. Ovo je ozbiljna doza koju treba koristiti samo za jaku bol.
Više od 3 kg soli po kupki može se dodati samo na preporuku liječnika. Takva količina moćne tvari može biti loša za bubrege i druge unutarnje organe.
Ljudima s visokim krvnim tlakom i srčanim bolestima ne preporučuje se kupanje prevruće kupke s morskom soli. Kako regulirati temperaturu u ovom slučaju? To vam može reći samo liječnik. Nemoguće je zanemariti činjenicu da postupak kupke može doprinijeti pogoršanju dobrobiti.
Kućna kupka za mršavljenje
Kupanjem u moru možete dobro smršaviti. Slana voda, zasićena korisnim elementima, poboljšava sve metaboličke procese u tijelu. Ako također počnete jesti ispravno, smanjenjekoličinu masti, možete izgubiti od 3 do 5 kg mjesečno.
Prije nego što odete u kadu, morate se istuširati i dobro istrljati kožu pilingom. Otvorit će pore i pripremiti tijelo da se napuni korisnim tvarima. Sol će moći prodrijeti u svaku stanicu, pokrećući proces mršavljenja. Za kuhanje će vam trebati oko 300 g prirodne morske soli bez dodataka. Za kupku za sagorijevanje masti nemojte koristiti obojenu, aromatičnu sol. Namijenjen je samo za aromaterapiju. Da bi kupka djelovala, potrebna vam je prirodna morska sol. Bolje ga je kupiti u ljekarni.
Kako biste spriječili da sol ogrebe kožu, najprije se mora otopiti u loncu vruće vode. Preporučena temperatura kupke za mršavljenje je 36-37 stupnjeva. Da biste skinuli nekoliko kilograma, trebali biste se kupati svaki drugi dan. Trajanje tečaja je 1 mjesec. Sa svakom sesijom, količinu soli treba malo povećati. Do kraja mjeseca trebat će vam do 2 kg za kupanje.
Anticelulitna kupka
Mnoge zanimaju informacije o tome je li moguće kupati se s morskom soli da biste se riješili celulita. Naravno da. Umjesto obloga i masaža možete isprobati posebnu mješavinu koja se dodaje u kupku. Za pripremu anticelulitne mješavine trebat će vam: 200 g morske soli i 200 g sode. Temperatura vode mora biti najmanje 37 stupnjeva. Bolje je ne ostati u kadi dulje od 10 minuta. Zatim se treba toplo odjenuti i brzo se umotati u toplu dekicu. U ovom položaju morate ležati od 30 do 60 minuta, neotvarajući i ne ustajući. Nakon predviđenog vremena potrebno je isprati kontrastnim tušem.
Anticelulitna kupka pomoći će ne samo da se riješite celulita, već i da izgubite nekoliko kilograma. Glavna stvar je promatrati učestalost sesija i raditi takve postupke svaki drugi dan. Za glatku i ujednačenu kožu bit će dovoljno 10-15 kupki.
Slane kupke za akne
Kako se okupati s morskom soli već je jasno. Ali malo ljudi zna da je u stanju potpuno ukloniti upale na koži. Morska sol je dobar prirodni antiseptik koji se koristi u borbi protiv osipa. Kupka s njom pomoći će ublažiti upalu i ukloniti akne ne samo na licu, već i na cijelom tijelu. Sol isušuje akne i ublažava kožu nakon jake iritacije. Za pripremu terapeutske kupke trebat će vam 300 g prirodne morske soli s ekstraktom borovih iglica.
Trebate se kupati svaki drugi dan, od 15 do 20 minuta po sesiji. Da biste dovršili cijeli tijek liječenja akni, trebat će vam najmanje 15 postupaka. Ali puno ovisi o stanju kože. Ako su akne nestale nakon 5. kupanja, nema smisla dalje ih uzimati.
Štetna kupka s morskom soli
Ponekad slana kupka kod kuće može biti štetna za ljudski organizam. To se može dogoditi u sljedećim situacijama:
- za vrijeme menstruacije;
- za dijabetes;
- upalne bolesti;
- onkologija;
- trudnoća.
Nažalost, mnoge bolesti zabranjuju korištenje morske soli u kadi. Prednosti i štete ovog lijeka u svakom slučaju su različite, to se uvijek mora odvagnuti. Također, ne biste trebali uzimati tople kupke onima koji pate od visokog krvnog tlaka. Ako tijekom sesija nema dovoljno zraka, pojavi se vrtoglavica, gubitak snage ili mučnina, morate hitno izaći iz kupke. Svi ovi znakovi javljaju se kada tijelo signalizira opasnosti postupka.
recenzije slane kupke
Morska sol za kupanje, čije su recenzije vrlo dvosmislene, vrlo je tražena u ljekarnama. Žene ga uzimaju za kućne postupke, uključujući slane kupke. O potonjem govore s odobravanjem. Kupka s morskom soli zaista poboljšava kvalitetu kože i raspoloženje.
Ali, nažalost, ima i negativnih odgovora. Dolaze od žena koje su kontraindicirane u vrućim kupkama. Umjesto da zaborave na dobrobit ovakvih postupaka za kožu i tijelo, oni okrivljuju sol i njezino djelovanje na organizam. Ovaj stav je krajnje pogrešan. Stoga ne biste trebali obraćati pozornost na takve recenzije, a ako vam zdravstveno stanje dopušta, idite u ljekarnu po čarobni lijek.
