Grube ruke su bolan estetski problem koji se javlja uglavnom zimi. Nepovoljni atmosferski uvjeti dovode do toga da imamo posla s nadraženom i suhom kožom ruku. Drugi uzroci su stanja kože kao što su psorijaza i ekcem. Pravilna njega uključuje korištenje dobre kreme za ruke, pilinga, maski i regenerirajućih rukavica.
Ispucala koža na rukama - koji su razlozi?
Suha i ispucala koža na rukama je problem koji se javlja s dolaskom hladnog vremena. Mraz i vjetar doprinose pogoršanju bolnih bolesti. Osim toga, negativne temperature i boravak u grijanim prostorijama s niskom vlagom oštećuju osjetljivu i suhu kožu ruku. Međutim, postoji mnogo više razloga koji određuju pojavu ovog problema.
Ispucana koža pojavljuje se uglavnom na prstima, posebno oko jastučića. Ovo je prilično velik estetski problem, ponekad vrlo bolan.
Glavni razlozi zašto ruke postaju grube su sljedeći:
- Vanjski. Vrlo niske temperature (uzrokuju brzo isparavanje vode iz epiderme), ozebline (dodatno povećavaju problem izazivanjem iritacije), deterdženti, čest kontakt s vodom (osobito vrućom), nepravilna njega kože, tvrda voda, neuravnotežena prehrana, konzumacija previše mala količina tekućine.
- Domaće. Kožne bolesti kao što su psorijaza, ekcem, kožne gljivice, sistemske bolesti, alergije, nedostatak vitamina (osobito vitamina A), smanjen imunitet.
Napukline prstiju mogu uzrokovati prethodne gljivične infekcije, antibiotici i imunosupresivi, HIV, rak, zatajenje bubrega i hipertireoza.
Najčešće se gruba koža ruku pojavljuje kod muškaraca. To je zbog činjenice da imaju deblji stratum corneum epidermisa, a ne vole se svi redovito nanositi kremama i balzamima.
Odgovarajuća njega ruku
Briga o grubim rukama svodi se na održavanje odgovarajuće hidratacije kože, kao i na rješavanje čimbenika koji mogu pogoršati simptome. Često postoji potreba za promjenom dnevnih navika.
Stručnjaci savjetuju:
- izbjegavajte česti kontakt s vrućom vodom, deterdžentima i drugim kemikalijama koje mogu napasti površinu kože;
- nosite zaštitne rukavice tijekom svih poslova vezanih uzkorištenje kemikalija;
- koristite kozmetiku dizajniranu za osobe koje pate od alergija;
- nanesite dobru hidratantnu kremu nakon svakog pranja ruku;
- sapun zamijenite blagim sredstvom za čišćenje ruku (alkalni sapun jako suši);
- izbjegavajte kozmetiku koja sadrži alkohol i druge tvari koje isušuju kožu;
- nanesite kozmetičke rukavice koje intenzivno regeneriraju epidermu.
Ne koristite sušilice ili papirnate ručnike koji isušuju kožu.
Tretmani za ispucale ruke
Razmislimo što učiniti s grubim rukama kod kuće. Među postupcima koje se preporuča provoditi kod kuće treba istaknuti sljedeće:
- Kupka s dodatkom hranjivih sastojaka vlaži i ublažava iritaciju. Za pripremu možete u toplu vodu dodati maslinovo ulje i malo limunovog soka. Zapamtite da temperatura kupke ne smije biti previsoka. Potopite ruke u njega 15 minuta. Preporuča se ne prati ih nakon zahvata, već ih nježno osušiti ručnikom, ostavljajući tanak sloj ulja.
- Piling za ruke ljušti mrtvi i rožnati sloj epiderme i priprema ga za daljnje postupke. Domaći piling možete napraviti miješanjem grubog šećera, poput smeđeg, s nekoliko žlica maslinovog ulja, meda i limunovog soka. Šećer se također može zamijeniti morskom soli, mljevenom kavom od zobenih pahuljica.
- Maska za ruke - djeluje hranjivo i zaglađuje, npr.kuhani i nasjeckani krumpir uz dodatak žumanjaka i toplog mlijeka. Masku treba držati na koži oko 15 minuta, najbolje ispod prehrambene folije radi boljeg prodiranja aktivnih sastojaka, a zatim isprati toplom vodom.
Dobar domaći način da se riješite grube kože na rukama je i mazati ih kakao maslacem, lanolinom, vazelinom, mineralnim ili biljnim uljima, kao što su argan i kokos.
Zapamtite da će svi tretmani ruku, bilo da se izvode kod kuće ili u kozmetičkom salonu, dati najbolje i trajne rezultate samo ako ih radite redovito. Suhu kožu ruku njegujte kod kuće 1-2 puta tjedno, a jednom u 2-3 mjeseca priuštite si profesionalni tretman u izvedbi iskusnog kozmetičara.
Dobra krema
Za grube ruke, prije svega, potrebna vam je dobra krema koja će obnoviti i ojačati oslabljenu zaštitnu površinu epiderme. Trebao bi biti gust i hranjiv te uz to sadržavati dovoljnu količinu masti, koje će nadoknaditi nedostatak lipida u koži i omogućiti prirodnom hidrolipidnom sloju epiderme da bolje obavlja svoje izolacijske funkcije.
Najpoželjniji sastojci su vitamini (A, E, C) i provitamin B5 za sprječavanje pretjeranog isušivanja, ljuštenja i pucanja epiderme.
Kreme za ruke također trebaju sadržavati: lipoaminokiseline, emolijense (poput shea maslaca), ureu, SPF 15-50 filtere koji štite kožu od sunca, umirujuću termalnu vodu, ceramide, ulja,na primjer od ruže s intenzivnim regenerirajućim svojstvima, biljnih ekstrakata (ekstrakt lopoča).
Ne zaboravite da kremu koju odaberete treba koristiti svaki put nakon pranja ruku: tijekom pranja koža gubi najviše lipida.
Krema za ruke od baršunaste ruke
Ovo je dobra hidratantna krema po pristupačnoj cijeni. Sredstva ove marke popularna su na ruskom tržištu. Njihov prirodni sastav uključuje ulja masline, breskve, krkavine, argana, badema, suncokreta, kokosa, kukuruza, kakaa, avokada, jojobe, acaija, kao i vitamine A, B3, B5, H, aminokiseline, biljne ekstrakte, svilu proteini, glicerin i mnoge druge hranjive tvari.
Posebno popularna među kremama za ruke "Velvet Hands" je serija "Luxury Macadamia". Proizvod sadrži ulje oraha makadamije, zahvaljujući kojem savršeno hrani i obnavlja epidermu. Konzistencija kreme je vrlo lagana, brzo se upija, a rezultat njenog blagotvornog djelovanja na kožu vidljiv je već nakon prvog nanošenja.
Krema za ruke “Radevit”
Radevit mast s protuupalnim i regenerirajućim djelovanjem nalazi se u prodaji u mnogim ljekarnama. Može se koristiti ne samo za oštećenu kožu ruku, već i za lice, usne, te za neke kožne bolesti. Glavne komponente proizvoda su vitamini topljivi u mastima:
- A - protuupalno,
- D3 - renderiraregenerirajući, antioksidativni učinak,
- E - antioksidans protiv starenja.
Radevit mast vlaži i obnavlja kožu grubih ruku, vraća joj elastičnost. Kada se koristi na licu, pomaže smanjiti bore za zdrav, lijep ten.
Neutrogena krema za ruke ("Norveška formula")
Još jedan kvalitetan proizvod za ruke koji, kada se nanese na kožu, stvara film za zaštitu od loših utjecaja vanjskog okruženja - vjetra, hladnoće i vode. Ova krema je vrlo koncentrirana, pa je ekonomična za korištenje. Također je bez mirisa, pa je prikladan čak i za osjetljive osobe.
Nivea intenzivna hidratantna krema
Nivea krema jedan je od najpopularnijih proizvoda za njegu ruku. Glavne komponente proizvoda su shea maslac, koji ima hidratantni i pomlađujući učinak. Proizvod također sadrži ekstrakt aloe vere, pomaže u zacjeljivanju pukotina na grubim prstima.
La Roche Posay Cicaplast Mains Protective Repair Barrier krema za ruke
Ovo je inovativna krema za suhe ruke. Njegova formula, bazirana na niacinamidu (4%) i glicerinu (30%), omogućuje stvaranje barijere koja štiti kožu od daljnjih iritacija, a istovremeno olakšava i podržava regeneraciju epiderme. Ova krema je namijenjena za ruke oštećene teškim fizičkim radom ili podložneizloženost štetnim vanjskim čimbenicima, kao što su niske temperature i visoka razina vlage. Bez mirisa je i ne sadrži parabene. Proizvod je testiran na toleranciju na osjetljivoj i atopičnoj koži.
Ako je gruba koža između ruku kozmetički problem, samo kupite dobru kremu s hidratantnim i njegujućim svojstvima. Takva kozmetika učinkovito uklanja pukotine, umiruje iritacije i dubinski hidratizira kožu.