Zdravi, lijepi nokti uvijek privlače pažnju i služe kao sastavni dio svake slike. Mogu se obojiti u najnezamislivijim bojama, oslikati bijele pruge na noktima ili ukrasiti cvijećem, rhinestonesom, ali glavno je da istovremeno pokazuju zdravlje.
Nokti, poput kože i kose, vrlo su osjetljivi barometri zdravlja cijelog organizma. Ako je čovjek zdrav, tijelo mu radi kako treba, kosa je jaka i sjajna, koža glatka i svilenkasta, bez mrlja i osipa, a nokti jaki, ružičasti i ne ljušte se. I svaki neuspjeh u radu tijela prvenstveno utječe na njih. Konkretno, kosa se pretvara u "krpu", na noktima se pojavljuju bijele pruge. Ali takav nedostatak nije samo estetski nedostatak koji se može zanemariti.
Obično se sve događa ovako: osoba primijeti da se iznenada pojavljuju bijele mrlje na noktima ili prugama, ali ne obraća puno pažnje na njih, ne smatrajući ih ozbiljnim problemom. Dame skrivaju ovaj kozmetički nedostatak pod lakom, muškarci ga jednostavno ne shvaćaju ozbiljno. Ali ovo je potpuno pogrešan pristup. Bijele pruge nanokti - u znanosti o leukonihiji - služe kao određeni signali koje tijelo šalje, pokušavajući priopćiti da postoje neki problemi u prehrani ili načinu života koji prijete da se pretvore u ozbiljne probleme.
Najčešći uzrok ovakvih formacija je beri-beri. Organizmu nedostaju određene tvari (kalcij, cink, željezo, karoten, vitamin E ili askorbinska kiselina), osobito u proljeće, kada se količina konzumiranog zelenila, povrća i voća naglo smanjuje. Najčešće se ovaj problem javlja kod trudnica i adolescenata. Ako su pruge na noktima raspoređene u paru, to znači da nema dovoljno proteina i hitno morate prekinuti sve dijete i ograničenja, jesti više mesa, mliječnih proizvoda i mahunarki. U pravilu, bijele pruge na noktima nestaju same od sebe kada se prehrana normalizira. Međutim, ako se to ne dogodi, ima smisla hitno se obratiti liječniku - najvjerojatnije se radi o metaboličkom poremećaju i problemima u radu unutarnjih organa.
Drugi najčešći uzrok je stalni stres, poremećaji živčanog sustava i razdražljivost. Posebno često se bijele pruge na noktima pojavljuju kod lako uzbuđenih ljudi, koji se često brinu o sitnicama. U tim slučajevima živčana napetost na najnegativniji način utječe na cijelo tijelo. Jedini izlaz je pokušati ostati smiren i paziti na sebe.
I, naravno, defekti na noktima mogu biti uzrokovani kroničnim bolestima. To su kvarovizatajenje bubrega i srca, poremećaji u probavnom sustavu, gljivične infekcije. Sve to treba liječiti pod nadzorom liječnika. I posjet njemu ne treba odgađati. Uz sve navedeno, uzrok oštećenja nokta mogu biti ozljede i oštećenja nokatne ploče, kao i korištenje jeftinih i nekvalitetnih proizvoda za njegu.
U slučaju bolesti ili nedostatka vitamina i nutrijenata potrebno je konzultirati se sa specijalistom i paziti na vlastito zdravlje. Pa, ako je uzrok mrlja i pruga na noktima stres, onda se trebate bolje brinuti za sebe, držati pod kontrolom vlastite živce i pokušati biti smireniji. Postoji mnogo metoda za to, čak možete početi s najučinkovitijom od njih - jogom.
