Solarij je mjesto gdje muškarci i žene koji žele brzo dobiti dugo očekivanu preplanulost teže. Ali ponekad rezultat njegova posjeta može biti krajnje žalosan. Stoga je jako važno znati kako se pravilno sunčati u solariju, kako bi preplanulost bila ujednačena i lijepa, te izbjeći nezgode, koje se, nažalost, često događaju sunčanim osobama.
Princip solarija
Razmišljajući o tome kako se prvi put pravilno sunčati u solariju, kako se ne bi opekli i ne ozlijedili, vrlo je važno razumjeti sam princip rada ovog uređaja. Prije svega, treba shvatiti da se sunčanje u solariju stječe pomoću lampi koje se razlikuju po svojoj snazi. Stoga se uređaj prije puštanja u rad aktivno testira kako bi se odredila optimalna količina ultraljubičastog zračenja koju osoba s normalnom kožom bez opeklina može primiti. Na temelju toga stručnjaci određuju trajanje i učestalost posjeta solariju od strane osobe, usredotočujući se na njen tip kože i snagu svjetiljki. Ovdjezašto ni u kom slučaju ne biste trebali pokušavati tamniti brže i jače od preporučenog, inače će doći do kršenja brzine sinteze proteina, neće se moći oporaviti, mutira, a kada se mutacije nagomilaju, to može dovesti do ozbiljnih bolesti ne samo kože, već cijelog organizma u cjelini.
Kontraindikacije za sunčanje u solariju
Ne samo zlouporaba solarija može dovesti do neugodnih posljedica. Zdravstveni problemi mogu biti za one kojima je općenito kontraindicirano posjećivanje ovog mjesta. Stoga, prije nego što počnete smišljati kako se pravilno sunčati u solariju, trebali biste se upoznati s popisom trenutaka kada je to strogo zabranjeno. Dakle, ne preporučuje se primanje čak ni minimalne doze ultraljubičastog zračenja onima koji:
- uzima razne hormonske lijekove, uključujući kontracepcijske pilule;
- boluje od bilo koje ginekološke bolesti;
- je genetski predisponirano za melanom kože ili eritematozni lupus;
- ima manjak nikotinske kiseline;
- dojenje ili dojenje;
- boluje od bolesti endokrinog sustava;
- ima dijabetes;
- boluje od tumora, malignih i benignih.
Stoga, prije nego što krenete udubljivati se u to kako se pravilno sunčati u vertikalnom ili horizontalnom solariju, bolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom, te je li to pravo za vas. A ako je odgovor potvrdan, onda možete sigurnoidi po toliko željenu preplanulost. Glavna stvar je da žene to ne bi trebale raditi u trenutku kada imaju kritične dane.
Kome se preporučuje sunčanje u solariju
Osim kontraindikacija za umjetno sunčanje, postoji niz slučajeva kada se snažno preporučuje muškarcima i ženama. Dakle, znati točno kako se sunčati u solariju morat će oni koji:
- prethodno bolovali od kožnih bolesti kao što su ekcem, atopijski dermatitis, neurodermatitis ili psorijaza, jer će ovaj postupak spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje;
- ima problema s mišićno-koštanim sustavom, boluje od osteohondroze, artroze ili artritisa;
- boluje od adenoida, rinitisa, bronhitisa ili bilo koje druge respiratorne bolesti;
- ima nedostatak vitamina D u tijelu;
- koji boluju od bolesti srca i krvnih žila;
- ima razne gljivične lezije kože;
- želi poboljšati ili vratiti njihovu izvedbu u sportu.
Preplanulost i tipovi kože
A sada konačno znamo tko može pocrniti u solariju. Kako se sunčati, međutim, za one kojima je ovaj postupak prikazan? Uostalom, kako smo doznali na samom početku, vrijeme i trajanje primanja određene doze ultraljubičastog zračenja ovisi o tipu kože. Sada se pozabavimo ovim detaljnije.
Postoje četiri tipa kože. Stoga prije odlaska u solarij svakako trebate odrediti svoj tip, te se ovisno o tome pripremiti za zahvat.
- Mediteranski tip imajutamnocrvene osobe tamne kose i smeđih očiju, čija koža brzo poprimi prekrasnu čokoladnu nijansu. U ovom slučaju, željeni rezultat postiže se u samo 3-4 dvadesetominutne sesije.
- Black European je tip kože koji pripada osobama s plavom ili smeđom kosom i smeđim ili sivim očima koje dobro podnose preplanulost. Da bi postigli željeni rezultat, potrebno je oko šest puta otići u solarij i svaki put provesti 20 minuta.
- Keltski tip su ljudi svijetle puti, koji su stalno prekriveni pjegicama. Kosa im je obično prirodne nijanse plave, a oči su najčešće plave, sive ili svijetlozelene. Osobe ovog tipa ne preporučaju posjećivanje solarija, ali ako se ipak žele znati pravilno sunčati u solariju s laganom, osjetljivom i nježnom kožom, tada će dobiti sljedeći odgovor: „Sunčati se mogu samo pod ultraljubičastim upalite par puta tjedno samo 8-10 minuta, a prvi posjet solariju trebao bi trajati samo 5 minuta."
- Europljanin svijetle puti - tip svijetle puti koji lako tamni i jednako lako peče, najčešće svojstven muškarcima i ženama sa svijetlim očima, plavom kosom i nekoliko pjegica. Mogu se sunčati u solariju tri puta tjedno po 15 minuta, ali prvi posjet, poput ljudi keltskog tipa, trebao bi trajati samo 5 minuta.
Okomite i horizontalne vrste solarija
Postoje dvije vrste solarija - horizontalni i vertikalni, tako da svatko može odabrati uređaj za sunčanje koji mu odgovara. Ovdje je glavna stvar shvatiti koja je razlika između dobivanja preplanule boje u svakom od njih, a zatim možete napraviti pravi izbor i dobiti željeni rezultat iz postupka.
Dakle, razmišljajući o tome kako se pravilno sunčati u horizontalnom solariju, morate uzeti u obzir da ćete za to morati ležati ravno s rukama dolje uz tijelo, koje ga ni u kojem slučaju ne smiju dodirivati. Stopala bi također trebala ležati na maloj udaljenosti jedna od druge. I što je najvažnije, tijekom cijelog postupka morat ćete se stalno prevrtati ili na leđa ili na trbuh. Sve je to potrebno učiniti tako da nakon sunčanja na tijelu nema bijelih mrlja. No, unatoč nekim poteškoćama, i dalje je sunčanje u horizontalnom solariju u kojem se možete što više opustiti i opustiti. I također se nemojte bojati opeklina, rizik da ih dobijete u takvom solariju bit će minimalan.
Ako razmišljate o tome kako se pravilno sunčati u vertikalnom solariju, obratite pažnju na to da se ovdje nećete moći opustiti. Budući da ćete pocrniti stojeći uspravno, bez dodirivanja solarnih panela. Osim toga, ako će u vodoravnom položaju preplanulost ravnomjerno ležati na tijelu, tada će u vertikalnom solariju gornji dio tijela dobiti brzu i kvalitetnu preplanulost, ali noge neće preplanuti tako intenzivno. Ali tijekom postupka nećete ležati na boku, ako želite, možete plesati i okretati se oko svoje osi, a što je najvažnije, željeni rezultat u takvom solariju će se postići mnogo brže nego u horizontalnom.
Priprema za sunčanje u solariju
Prije detaljnih uputa o pravilnom sunčanju u solariju važno je znati kako se pripremiti za ovaj postupak. Uostalom, ova priprema ima vrlo važnu ulogu, a treba je započeti već kod kuće, prije odlaska u kozmetički salon, gdje ćete se sunčati do mile volje. Prije svega, prije odlaska u solarij, trebali biste nabaviti nekoliko dodataka:
- naljepnice za pokrivanje piercinga, velikih madeža i tetovaža;
- krema ili losion za tamnjenje, čiji stupanj zaštite treba biti veći, što je vaša koža osjetljivija i svjetlija (za osobe keltskog tipa bolje je uzimati proizvode sa SPF-50 stupnjem, a za one koji pripadaju mediteranskom tipu, stupanj zaštite SPF-5);
- šešir ili šal za pokrivanje glave, posebno kada dobijete preplanulost u vertikalnom solariju;
- naljepnice za grudi ili naljepnice za bradavice, koje će se najčešće davati na mjestu zahvata;
- specijalne naočale za tamnoljubičaste ili tamnozelene oči kako bi ih zaštitile od štetnih UV zraka.
Osim toga, prije početka postupka vrlo je važno isprati svu dekorativnu kozmetiku, koja, prvo, može sadržavati kreme za sunčanje koje sprječavaju tamnjenje kože, a drugo, mogu sadržavati takve komponente koje pod utjecajem ultraljubičastog zračenja može uzrokovati ozbiljna oštećenja kože. Štoviše, problemi mogu nastati čak i zbog kapi parfema, pa operite prijepostupak treba biti posebno oprezan. Također, kako biste izbjegli opekline i ozljede, prije odlaska u solarij važno je skinuti sav nakit i skinuti kontaktne leće s očiju.
Pravila za sunčanje u solariju
Nakon pripreme za postupak, možete sigurno nastaviti na njega. Istina, ovdje je vrlo važno znati kako se prvi put sunčati u solariju za ženu ili dijete čija je koža posebno osjetljiva na ultraljubičasto zračenje. Stoga upravo za njih sada objavljujemo pravila za dobivanje preplanule boje koja samo trebate znati napamet.
- Ne biste se trebali sunčati više od jednom dnevno, a trebali biste razmisliti ne samo o korištenju solarija, već i o sunčanju.
- Za visokokvalitetan ujednačen preplanuli ten potrebno je prije zahvata provesti dubinski piling i temeljitu hidrataciju kože.
- Sunčanje se smije obavljati samo u pamučnom donjem rublju.
- Prije postupka nanesite ruž s UV filterom na usne.
- Ako se osjećate loše tijekom sunčanja u solariju, trebate odmah prekinuti postupak i posavjetovati se sa stručnjakom kako biste izbjegli strašne posljedice povezane s toplinskim udarom.
- Nemojte prekoračiti vrijeme sunčanja ni na minutu, koje je određeno prema vašem tipu kože.
- Ako provodite puno vremena na suncu, zbog čega vam lice izgleda tamnije od ostatka tijela, trebali biste ga pokriti vlažnim ručnikom za vrijeme trajanja sesije.
- Nakon preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog kože, trebalo bi da njegujete svoju kožu posebnom kozmetikom kako bi dugo trajala inije uspjelo nakon dva ili tri tjedna.
Kako se pravilno sunčati u solariju za muškarce
Unatoč činjenici da su najčešće pravila za sunčanje u solariju ista za oba spola bez iznimke, postoje neke točke koje se odnose upravo na muškarce koji se odluče na umjetno preplanulost. Stoga, kada razmišljate o tome kako se prvi put pravilno sunčati u solariju za muškarce, trebate uzeti u obzir nekoliko točaka.
- Nemojte se previše zanositi solarijem, uvjeravajući se da muškarci imaju grublju kožu od žena. Stoga se i njima savjetuje da dobivaju lažnu preplanulost samo 15 minuta odjednom, ne više od četiri puta tjedno i ne više od dva tjedna zaredom.
- Neki se muškarci vole sunčati goli, ali to se ne smije činiti - bolje je to u kratkim hlačama, jer se u protivnom mogu ozbiljno oštetiti genitalije.
- Ne biste trebali posjećivati solarij dok uzimate psihotropne lijekove, anabolike ili antibiotike.
- Prije započinjanja postupka, uklonite satove i ostali nakit i prekrijte postojeće tetovaže naljepnicama.
- Obavezno nabavite hidratantnu kremu koju ćete koristiti nakon sunčanja u solariju.
Kako se sunčati u solariju sa svijetlom kožom
Žene i muškarci svijetle, nježne kože posebno su skloni tome da im koža lako izgori, što im zadaje nepodnošljive muke. Stoga ne mogu provoditi puno vremena na suncu, što bi im moglo pomoći.preplanuti prirodno. Stoga se trude pocrniti barem u solariju, nadajući se da će na taj način brže postići uspjeh. Međutim, umjetna ultraljubičasta je jednako opasna kao i sunčeve zrake. Stoga, kako bi postigli lijepu preplanulost, morat će biti izuzetno oprezni i izračunati kako se pravilno sunčati u solariju iz minute u minut, a zatim ni u kojem slučaju ne prekoračiti ovo vrijeme, koje će izravno ovisiti o stupnju bjeline vaše kože. koža. Uostalom, što je koža svjetlija, posjet solariju bi trebao biti kraći.
Dakle, ako ste prvi put došli u solarij, a vaša koža izgleda vrlo blijedo, vrijeme za prvi preplanulost ne smije biti dulje od tri minute. Ako vaša koža ima umjereno svijetli ton, tada prva sesija može trajati pet minuta. Zatim, svakim posjetom solariju, vrijeme postupka može se povećati za dvije minute, što je najvažnije, takve posjete treba provoditi najviše svaki drugi dan. Štoviše, ako je koža iznenada opečena ili se počela ljuštiti, odlazak u solarij morat ćete odgoditi, a uz to ćete morati preskočiti dodavanje dvije minute pri sljedećem posjetu. Ali nemojte misliti da će za nekoliko tjedana biti moguće provesti pola sata u solariju, jer maksimalno vrijeme za umjetnu preplanulost za osobe svijetle puti ne smije biti dulje od deset minuta.
Što učiniti nakon prvog posjeta solariju
Naučivši kako pravilno tamniti u solariju po prvi put, vrlo je važno zapamtiti što učiniti nakon sunčanja na ovom mjestu. Zapravo, ništa previše komplicirano.ovdje i ne. Neposredno nakon zahvata trebat ćete umiriti svoju kožu nanošenjem proizvoda nakon sunčanja koji su osmišljeni da je umire i hidratiziraju. A onda ćete se morati malo opustiti i popiti zeleni čaj, koji će vam omogućiti da se opustite i opustite. Uostalom, tijekom sunčanja u solariju metabolizam tijela se ubrzava do maksimuma, što dovodi do velike potrošnje energije, pa mu nakon zahvata treba malo vremena za odmor i vraćanje utrošenih snaga.
