S takvim problemom kao što je gubitak kose suočavaju se i muškarci i žene. Gubitak otprilike 100 vlasi dnevno ne smatra se patologijom. No, za mnoge je prorijeđena kosa pravi problem. Uostalom, lijep šok kose oduvijek se smatrao znakom privlačnosti među damama. A za muškarce, kosa je također sastavni element slike. A ako možete lako kupiti lijepu haljinu ili skupo odijelo, morat ćete se jako potruditi da obnovite svoju kosu.
Testiranje problema
Kada kosa jako opada, bolje je ne povlačiti se i otići liječniku što prije. Ali u početku možete sami procijeniti razinu stanjivanja kose. Kako bi razumjeli koliko je gubitak kose opasan, triholozi nude jednostavan test. Obratite pažnju da li se na kraju otpale kose nalazi lukovica (mali bijeli čvor)? Ako ne, ne brinite za sada. Ako postoji, možete provesti još jedan test. Da biste to učinili, nemojte prati kosu 2-3dana, a zatim lagano povucite kosu na tjemenu, sa sljepoočnica. Ako je u rukama ostalo više od 5 dlačica, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste otkrili uzrok i odmah započeli terapiju.
Opadanje kose: vrste
Znanstvenici identificiraju nekoliko vrsta gubitka kose, koje su uzrokovane raznim razlozima.
- Androgenetska alopecija. Danas je najčešći i genetske je prirode. Muško tijelo proizvodi velike količine testosterona. To je sasvim normalno, dok je nuspojava razgradnje ovog hormona oslobađanje DHT-a (dihidrotestosterona). Upravo taj spoj štetno djeluje na folikule dlake, zbog čega mnogi muškarci stariji od 40 godina imaju jak gubitak kose. U ovom slučaju, fronto-parijetalna zona, kao i prva linija kose i kruna su najosjetljiviji na gubitak kose. Na sljepoočnicama, u pravilu, linija kose ostaje u istom stanju. Kod ove vrste alopecije preporuča se transplantacija kose. Tretman može biti usmjeren samo na jačanje linije kose problematičnog područja.
- Difuzna alopecija. Među muškarcima je na drugom mjestu po učestalosti, iako od njega pate i mnoge dame. Karakterizira ga ravnomjerno stanjivanje kose po cijeloj površini glave. Ova vrsta transplantacije kose se ne preporučuje. Potrebno je trajno liječenje.
- Alopecia areata. Njegov glavni simptom je pojava malih područja (žarišta) ćelavosti, koja se mogu nalaziti ne samo na glavi,ali i na drugim dijelovima tijela gdje može biti dlaka. Kako bolest napreduje, takva se žarišta mogu spojiti, stvarajući veća područja na kojima kosa jako opada. Što učiniti u slučaju alopecije areate? Prvo, onima koji pate od takvog poremećaja potrebna je psihološka pomoć. Uostalom, stanjivanje kose uzrokuje jak stres, što dodatno pogoršava alopeciju. Tada trebate odmah započeti liječenje. Pomaže mezoterapiju, iontoforezu, korištenje vitaminskih kompleksa. Do danas nije utvrđen glavni čimbenik koji pokreće mehanizam ove vrste alopecije.
- Alopecija koja stvara ožiljke. Još jedan čimbenik, zbog kojeg kosa počinje snažno opadati. Razlog je taj što se kod alopecije s ožiljcima folikul dlake upali i tada nastaje ožiljno tkivo. Ovo je prilično rijetka vrsta alopecije, a javlja se kod pacijenata s rakom, kao i kod onih koji su pretrpjeli toplinske i kemijske opekline. U posljednje vrijeme sve su češći slučajevi ove vrste ćelavosti zbog mode na dreadlocks, ekstenzije za kosu i sl.
- Ukupno. Kod ove vrste alopecije gubitak kose nastaje naglo na cijeloj površini glave.
Utjecaj hormonalne razine na stanje kose
Često gubitak kose zabrinjava žene zbog hormonalnih promjena. Žensko tijelo je najfiniji sustav u kojem čak i mali kvar može dovesti do ozbiljnog pogoršanja stanja kože i noktiju. Zbog neravnoteže kosa počinje snažno opadati. Što učiniti ako hormonski poremećaji uzrokuju stanjivanje kose? Prviokrenuti se na analizu krvi. Gubitak kose u mnogim slučajevima znak je povećane količine testosterona u krvi, što negativno utječe na stanje folikula dlake.
Međutim, postavlja se razumno pitanje: "Gdje u tijelu žene može biti previše muškog hormona?". Zapravo, reproduktivni sustav svake osobe, bez obzira na spol, sposoban je proizvoditi i muške (MPG) i ženske (ZHPG) hormone. Kod lijepih žena, jajnici su odgovorni za stvaranje MPG. Estrogeni, s druge strane, pomažu u održavanju ljepote na visokoj razini, ali “podmukli” MPG-ovi su glavni krivci što djevojci može jako izgubiti kosu. Liječenje u ovom slučaju 90% ovisi o hormonskoj terapiji koju je liječnik uspješno odabrao.
Iz tog razloga muškarci, osobito u srednjim godinama, mnogo češće pate od ćelavosti. Što se tiče žena, uz povećanje testosterona, smanjenje estrogena također može imati negativnu ulogu u stanju kose.
Gubitak kose zbog hormona kod žena: znakovi, potrebni testovi
Ako kosa jako opada zbog hormonalnih poremećaja, izuzetno je važno na vrijeme prepoznati "neprijatelja" u ranim fazama, te započeti odgovarajuću terapiju što je prije moguće. Kako možete utvrditi da su hormoni odgovorni za stanjivanje kose?
Prva stvar koju trebate učiniti je testirati se. Tako možete dobiti informacije o količini ženskih i muških hormona u strujitrenutak. Osim toga, stručnjaci preporučuju polaganje niza drugih pregleda. Obično, ako kosa jako opada, daju se sljedeći testovi:
- Kompletna krvna slika.
- Biokemija.
- Testiranje na moguće infekcije.
- Tirotropni hormoni.
- Spolni hormoni.
- Spektralna analiza strukture kose.
Često se događa da je hormonska pozadina poremećena zbog povećanja razine muškog hormona, testosterona, kod žena. Evo nekoliko znakova neravnoteže:
- Visoka aktivnost žlijezda lojnica. Kosa se vrlo brzo zaprlja, na koži se pojavljuju akne.
- Neredovita menstruacija.
- Dobijanje prekomjerne težine. Dijeta je neučinkovita.
- Pojavljuje se dlakavost muškog tijela.
- Glas postaje grublji.
- Seksualni nagon pada.
- Kosa jako opada.
Prorijeđena kosa kod žena: hormonski čimbenici
Stručnjaci identificiraju nekoliko uzroka problema s kosom kod lijepih dama, koji su uzrokovani kvarom u hormonskom sustavu. Često su takva kršenja u početku nevidljiva. Tek kada, uz propadanje kose, postanu očiti i drugi znakovi neravnoteže u tijelu, žena počinje zvoniti na uzbunu. Stoga bi svaka djevojka trebala redovito posjećivati ginekologa i endokrinologa, na vrijeme raditi testove koji pokazuju stanje hormona.
- Razdoblje oporavka nakon poroda. Mnogi ljudi doživljavaju ozbiljan gubitak kose.novopečene majke, jer su im hormonalne oluje norma u ovom teškom razdoblju. Povećanje količine ženskih spolnih hormona tijekom trudnoće može dobro utjecati na stanje kose. Mogu postati sve deblji i deblji. Ali nakon što se beba rodi, u tijelu je manje estrogena. Tijelo svim silama pokušava vratiti izgubljenu ravnotežu, a zbog hormonalnih oluja počinje zloglasni “opadanje kose”. Mnoge mlade majke se suočavaju s ovim fenomenom. No, liječnici naglašavaju da ne treba paničariti ako vam kosa opada nakon poroda. U roku od otprilike godinu dana, ravnoteža u tijelu bi se trebala uspostaviti, a gubitak kose trebao bi se povući.
- Disfunkcija jajnika ili nadbubrežne žlijezde. Jedan od najčešćih uzroka gubitka kose kod žena. Ti su organi odgovorni za proizvodnju spolnih hormona u pravim količinama. Nedostaci u njima mogu utjecati na gustoću i sjaj kose.
- menopauza. Još jedan razlog zašto ženska kosa može jako opadati. Zašto se to događa u određenom trenutku? Nakon 40. godine jajnici počinju raditi sporije. Estrogena u tijelu postaje manje, javljaju se promjene vezane za dob. To utječe na stanje cijelog organizma, uključujući i kosu.
- Bolest štitnjače. Ovaj organ također proizvodi veliki broj važnih hormona. Prekršaji u njegovom radu utječu na stanje kose.
- Upotreba oralnih kontraceptiva i drugih hormonskih lijekova. Čestozbog uporabe ovih lijekova kosa počinje snažno opadati. Razlozi kod žena zbog kojih moraju koristiti kontracepcijska sredstva u obliku tableta mogu biti različiti, ali ako lijek šteti kosi, treba preispitati preporučljivost njegove uporabe. Poteškoće s kosom mogu se pojaviti nakon dugotrajne hormonske terapije ili kada se prestanu uzimati kontracepcijska sredstva. Ovaj fenomen je izravno povezan s činjenicom da je žensko tijelo dugo vremena bilo kao na "drogi". Naglo ukidanje lijeka dovelo je do pada estrogena, a tijelo nije moglo samostalno održavati dobro stanje kose.
- Genetika. Često se povećanje testosterona može povezati s nasljednošću. Muškarci su obično osjetljiviji na ovaj poremećaj. No, od toga mogu patiti i lijepe dame. Stoga, oni koji imaju rođaka u obitelji koji je zbog hormona imao vrlo jak gubitak kose, trebali bi biti na oprezu i obratiti se liječniku na najmanju sumnju na "opadanje kose".
Liječenje gubitka kose zbog hormona kod žena
Prije svega, onim damama koje su otkrile poremećaj u hormonalnoj ravnoteži prepisuju se antiandrogeni lijekovi. U tom slučaju korisno je konzultirati tri stručnjaka iz srodnih područja: dermatologa, ginekologa i endokrinologa. Oni će moći točno utvrditi zašto ženi jako opada kosa. Što učiniti ako je analiza pokazala povećanu količinu androgena? U tom slučaju liječnik propisuje lijekove kao što su Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine ili Logest.
- "Androkur" pomaže smanjiti učinke testosterona na žensko tijelo, pomaže smanjiti količinu neželjenih dlačica na tijelu.
- "Visanne" se prepisuje za endometriozu, kao i za dlake na tijelu prema muškom uzorku. Ovo je prilično ozbiljan lijek koji ima veliki broj kontraindikacija. Ne smije se koristiti kod dijabetes melitusa, tromboflebitisa i drugih poremećaja.
- "Marvelon" pripada skupini oralnih kontraceptiva. Također pomaže smanjiti količinu androgena proizvedenih u ženskom tijelu.
- "Diana 35" inhibira proizvodnju testosterona, čime se rješava problem gubitka kose. Često se lijek propisuje i za masnu seboreju.
- "Janine" ima sličan princip djelovanja, jer smanjuje proizvodnju androgena u tijelu. Također ima mnogo kontraindikacija - na primjer, bolest jetre, tromboza. Međutim, često pomaže u slučajevima kada kosa jako opada. Možete pronaći veliki broj recenzija o "Zhanini" - i pozitivnih i negativnih. Ali, naravno, uspjeh uzimanja lijeka u većoj mjeri ovisi o individualnim karakteristikama organizma.
Opadanje kose: fizioterapijski tretmani
Postoji veliki broj različitih medicinskih tehnika usmjerenih na borbu protiv problema. Mnogi od njih spadaju u kategoriju fizioterapije. Prikladni su i za muškarce i za žene.
- Ionoforeza. Postupak tijekom kojeg se pod utjecajem galvanske struje uvode korisne tvariduboko u kožu.
- Električna stimulacija. Kako bi se obnovio metabolizam u tkivima, koriste se pulsne struje.
- Terapija mikrostrujama. Modulirane ultra niske električne struje djeluju na vlasište koje obnavlja tkiva.
- Krioterapija. Područja kože tretiraju se tekućim dušikom koji ima funkciju masaže.
- Darsonvalizacija. Male struje utječu na vlasište, što doprinosi odljevu limfnog tkiva, poboljšavajući metabolizam.
- Laserska terapija. Uz pomoć lasera niskog intenziteta, kosa je zadebljana i obnovljena.
Narodni lijekovi za gubitak kose
Za mnoge ljude stanjivanje kose je pravi problem. Na prvi pogled s tijelom je sve u redu. Ali u nekom trenutku, osoba otkrije da mu kosa jako opada. Što učiniti? Recenzije govore da je uporaba tradicionalne medicine u mnogim slučajevima prilično učinkovita i svrsishodna. Na primjer, tradicionalna metoda dobro pomaže - maske s ricinusovim uljem. Ova se tvar ranije koristila za liječenje mnogih bolesti, a poznata je još iz doba starog Egipta. Za jačanje folikula dlake, ulje se nanosi na pamučni jastučić i razmazuje po cijelom tjemenu.
Korisno sredstvo protiv opadanja kose je i sol, koja obavlja funkciju pilinga. Mora se utrljati na vlasište navlaženo vodom 15-20 minuta. Sol vam omogućuje da očistite površinu kože od nakupljenih štetnih tvari, poboljšate metabolizam i probudite folikule dlake.
Koji drugi načini pomažu protiv gubitka kose?
Postoji mnogo učinkovitih načina za borbu protiv prorijeđene kose koji su dokazali svoju vrijednost i koji se koriste više od jedne generacije. Koristile su ih i naše bake.
- Ulje čička. Pomogao je mnogima koji imaju jak gubitak kose na glavi. Što učiniti s ovim uljem, kako ga koristiti? Uglavnom koristite čičkovo ulje u obliku maski. Nanesite ih na korijen kose, raspoređujući po cijeloj dužini. Vrijeme izlaganja je najmanje sat i pol. Zahvaljujući svom bogatom sastavu, njeguje kosu, liječi je, čini je jačom. Pritom treba naglasiti da ekstrakt čička, koji daje isti učinak koji se obećava u reklamama, nema izraženih nuspojava.
- Tinktura paprike. Još jedan provjereni lijek za gubitak kose. Uz njegovu pomoć izrađuju se i maske, pojačat će cirkulaciju krvi u vlasištu. Međutim, kada koristite tinkturu od paprike, morate biti oprezni: ona nagriza sluznicu, ni u kojem slučaju ne smijete dodirivati oči prstima, na kojima se nalazi barem kap ove tvari.
- Maska od senfa. Ova metoda je odavno postala popularna, ali nije prikladna za svakoga, jer senf jako peče vlasište. Poboljšanjem cirkulacije pomogla je mnogima koji pate od gubitka kose.
- Maske s eteričnim uljima. Ove hlapljive tvari lako prodiru u vlasište, prevladavajući kožnu barijeru. Dobro dokazano ulje ylang-ylanga, smreke,ružmarin, jela, lavanda.
- Kopriva. Još jedna popularna metoda jačanja kose. Za korištenje koprive potrebno je zakuhati čajnu žličicu suhe trave kipućom vodom, ostaviti najmanje 15 minuta. Isperite čistu kosu procijeđenom infuzijom.
- Sok od luka. Zbog mirisa ova metoda borbe protiv ćelavosti nije prikladna za svakoga. No, najočajniji borci s "opadanjem kose", kojima aroma više nije toliko važna, proglašavaju učinkovitost ove metode. Sok od luka treba utrljati u vlasište najmanje dva tjedna.
- Uvarak od korijena čička. Omogućuje vam da se riješite opadanja kose, poboljšava njihovo opće stanje nakon nekoliko tjedana korištenja.
- Ulje krkavine. Lijek koji se dokazao u prevladavanju mnogih bolesti. Glavno svojstvo ulja krkavine je da obnavlja tkiva i potiče njihovu regeneraciju. Zato su maske s dodatkom ulja krkavine vrlo učinkovite u liječenju ispadanja kose.
Savjeti kozmetologa: bezbojna kana
Za mnoge od onih koji se pitaju: "Zašto kosa toliko opada?", u stvarnosti, uzroci ove nevolje mogu biti u nedovoljnoj njezi kose. U ovom slučaju neće pomoći radikalne mjere, već nježnije metode njege. Kana je uistinu prirodan proizvod koji se proizvodi od listova (boja) i stabljika (bezbojne) biljke zvane lavsonia. Bezbojna kana omogućuje vam borbu protiv povećane aktivnosti žlijezda lojnica, pa je stoga dobar lijek za povećani sadržaj masti. Ona jetakođer hrani lukovice, zbog čega prestaje "opadanje kose". Kana vam omogućuje da kosu učinite živom i gustom, pojačava njezin sjaj i volumen.
Prije nanošenja kane, morate odrediti količinu tvari koja će se koristiti.
Ako je kosa kratka, tada je dovoljno oko 25 g tvari, ako je prosjek oko 50 g. Za dugu kosu, kana će zahtijevati još više.
Maska se lako priprema. Da biste to učinili, kana se izlije vrućom vodom, pomiješana do kašastog stanja. Zatim morate malo pričekati dok se smjesa ne ohladi, te je nanijeti na kosu. Kosa je prekrivena maskom od korijena do vrhova, umotana u plastičnu vrećicu i frotirni ručnik. Trajanje postupka za gubitak kose je najmanje sat i pol. Kana se ispere šamponom. Ako se kosa teško češlja, možete koristiti regenerator. Maska se koristi najviše jednom tjedno ako je kosa masna, a najviše jednom u dva tjedna ako je kosa suha.
nikotinska kiselina
Ova tvar ima nekoliko naziva pod kojima se može naći u ljekarnama: vitamin PP, vitamin B3 ili nikotinamid. Proizvodi se u nekoliko vrsta. To mogu biti ampule ili tablete. Nema razlike između ovih oblika, međutim, ampule se preporučuju za korištenje nikotina.
Ova tvar ima mnoge prednosti. Prije svega, omogućuje vam poboljšanje opskrbe krvlju vlasišta i folikula kose. Kao rezultat toga, gubitak kose je značajno smanjen. ALInikotinska kiselina također doprinosi aktivnoj proizvodnji melanina, koji pojačava pigmentaciju kose, smanjuje količinu sijede kose.
Nikotinska kiselina se primjenjuje tijekom 1 mjeseca. Nakon toga treba napraviti stanku od najmanje 2 mjeseca. Tvar se utrlja izravno u vlasište. Ne preporučuje se distribucija po dužini kose, jer nikotinska kiselina uglavnom utječe na korijen. Možete ga kombinirati s raznim ljekarničkim vitaminima - na primjer vitamini A, E, skupina B, folna kiselina.
Prehrana za gubitak kose
Često se s problemom stanjivanja kose susreću djevojke koje se iscrpljuju dugotrajnim dijetama. To nije iznenađujuće - ograničenja u prehrani dovode do smanjenja imuniteta, čestih bolesti. Osim toga, hranjive tvari u tijelu su iscrpljene. Kosa jednostavno nema ništa što bi joj omogućilo vitalnu aktivnost. Za gubitak kose preporuča se u prehranu uključiti sljedeće namirnice:
- Mliječni proizvodi. Na primjer, čaša mlijeka sadrži 240 mg kalcija, koji pomaže u obnavljanju kose. Osim toga, mlijeko je bogato biotinom, sumporom, kalijem.
- Banane. Izvrstan izvor vitamina B.
- Soja. Jedan od glavnih građevinskih materijala za kosu je keratin - sadrži ga u svakoj vlasi oko 97%. Zbog toga se kosa ne može obnoviti bez upotrebe proteina. Soja je izvrstan izvor. Njegova prednost je što ne sadrži hormone, poput, na primjer, mesa iapsorbira puno bolje.
- Sjeme. Jedan od najvažnijih elemenata za zdravu kosu je cink. Nalazi se u sjemenkama bundeve i suncokreta, čija je upotreba vrlo korisna za kosu.
- Kruh s mekinjama. Sadrži veliku količinu vitamina B, biotina, pantenola. Omogućuje vam da poboljšate stanje kose, a također regulira rad crijeva, pomaže poboljšati tijelo.
- Orasi. Ovdje su nutricionisti jednoglasni u svom mišljenju: orasi su pravi eliksir mladosti za kosu. Nije bitno koje od njih koristiti – orahe, indijske oraščiće, bademe, lješnjake. Svi su izuzetno korisni za stanje kose, jer sadrže veliku količinu biotina i vitamina A.
- Kivi. Sadrži veliku količinu vitamina C. Vjeruje se da jedno voće može u potpunosti pokriti dnevne potrebe za askorbinskom kiselinom, koja je također neophodna za kosu.
- Goveđa jetrica. Ovaj proizvod sadrži gotovo cijeli skup tvari potrebnih za dobru kosu. To su proteini, biotin, željezo i vitamini B. U jetri je 14 puta više vitamina A nego u maslacu.
- Morska riba. Izvrstan izvor vitamina A, D, E, kao i fosfora, kalija, joda. Gotovo sve vrste morskih riba korisne su za zdravlje kose. Dostupne vrste ribe - na primjer, iverak, som - nisu ništa manje korisne od skupljih vrsta.
Ako vam kosa počne jako opadati, nemojte iskušavati sudbinu. Potrebno je identificirati uzrok pogoršanja stanja kose što je prije moguće i početi djelovati. Nakon što ste u ranoj fazi identificirali pravog krivca za stanjivanje kose, pozabavite se time iodržavati zdravu kosu bit će puno lakše.
