Danas je postalo moderno trčati. Netko to radi isključivo zbog očuvanja zdravlja, netko nastoji smršaviti, a netko sebi postavlja ciljeve postati dobar sportaš. U bilo kojoj od ovih opcija važno je odabrati prave profesionalne tenisice za trčanje. A za to morate uzeti u obzir sve – od zadataka za koje vam trebaju cipele, do anatomskih karakteristika stopala te vrste tla i terena na kojem planirate trčati. Nudimo pregled najpopularnijih marki cipela koje su visoko cijenjene od strane profesionalnih trkača.
O zamršenosti izbora
Moderni proizvođači nude veliki izbor tenisica za trčanje: na asf altu, u hali, na neravnom terenu i tako dalje. Najpopularnije marke su Salomon, ASICS, Mizuno, Adidas, Nike. Međutim, u njihovim kolekcijama ima toliko modela da nije uvijek lako napraviti izbor. Ako planirate trčati i za to želite nositi udobne i udobne tenisice za trčanje, evo nekoliko savjeta za njihov odabir:
- Materijal. Gornji dio cipele treba biti izrađen od mrežastih materijala s prozračnom strukturom kako biventiliran tijekom trčanja.
- Slijetanje na nogu. Tenisice za trčanje trebaju biti uske oko stopala. To rezultira ugodnijim trčanjem, a također eliminira moguća oštećenja nogu.
- Amortizacija. Ovaj parametar je najvažniji, jer o dobroj amortizaciji ovisi koliko će se lako kretati, kako je kralježnica zaštićena, zglobovi koji podnose veliki stres tijekom treninga.
S obzirom na ove jednostavne parametre, bit će vam lako odabrati prave cipele za svoje potrebe. Ne zaboravite uzeti u obzir vrstu terena na kojem namjeravate trčati. A mi vam nudimo da se upoznate s najpopularnijim modelima tenisica koje su prikladne za asf alt, neravni teren, u zatvorenom prostoru.
Tenisice za asf alt: rang najboljih
Ako često morate trčati po asf altu, morate odabrati tenisice za muškarce ili žene, uzimajući u obzir sljedeće parametre:
- gazište treba biti nisko,
- cipele moraju ispunjavati zahtjeve dobre amortizacije,
- potplat se ne bi trebao istrošiti.
Morate uzeti u obzir i svoj stil trčanja. Na primjer, za velike udaljenosti najbolje su prikladne lagane tenisice koje teže vrlo malo. Evo pet najpopularnijih tenisica za trčanje na asf altu.
Mizuno Wave Ultima
Kreirao Mizuno, ove tenisice za trčanje pružaju maksimalnu amortizaciju i potporu. Jedan od popularnih modela je Mizuno Wave Horizon 3, koji se smatra tehnološki najnaprednijim zatreninzima. Prema kupcima, sve u vezi s tenisicama je izvrsno: udobno pristajanje, izvrsna potpora luka, fleksibilna gornja konstrukcija, izdržljivi potplat od karbonske gume koji pruža visokokvalitetno prianjanje čak i na mokrim površinama.
Za dugu vožnju, cipele Mizuno Wave Rider 22 vrlo su izdržljive i lagane. Japanski proizvođač stvara složeni međupotplat koji je dizajniran da učinkovito apsorbira udarce i stvara dinamičku amortizaciju.
Asics Gel Nimbus 21
Ocjena profesionalnih muških tenisica za trčanje uključivala je nekoliko modela iz Asicsa odjednom. Prvi je Asics Gel Nimbus 21 koji plijeni pažnju svojim stilskim vanjskim dizajnom. Dizajn gornjeg dijela je osmišljen na način da osigurava najbolji dovod zraka i ventilaciju. Marka se fokusira na poboljšanu amortizaciju i udobnost za dugo trčanje na tvrdim podlogama.
Među prednostima ovog modela cipela korisnici navode:
- uložak s antibakterijskim tretmanom koji čini tenisicu mekšom
- FluidFit sustav s toplinskim slojevima koji se prilagođavaju obliku stopala dok se krećete,
- Upotreba mikroporozne gume koja utječe na najbolje prianjanje i mekoću.
Veliki broj kupaca bira profesionalne tenisice za trčanje Asics Gel Kayano. Do danas se smatraju jednim od najpopularnijih, a proizvode se više od 25 sezona! Sportaši lako trče u mekanim i udobnim cipelamadesetke kilometara uz maksimalnu pogodnost. Među prednostima korisnici ističu meko prianjanje na stopalu, udoban uložak i potplat te potporu za petu dugom plastičnom kopčom. Osim toga, ovaj model je svestran i prikladan za trkače koji rade dugo ili srednje intenzivno tempo treninge.
Hoka
Za svakodnevne treninge, Hoka Clifton muške tenisice za trčanje morate imati. Imaju impresivan izgled, ali se praktički ne osjećaju na nozi. Prednost cipela ovog brenda je idealna amortizacija, koja je dobro prilagođena trkačima u urbanim sredinama. Evo što korisnici kažu o ovoj tenisici:
- ne umaraju vaša stopala zahvaljujući mekom jastuku,
- postoje gumeni jastučići duž stopala, tako da cipela dobro pristaje uz stopala i čvrsto stoji na njima,
- top je bešav, ali prozračan
- možete udobno trčati čak i po mokrom pločniku.
Još jedan model - Hoka Bondi 6 - pogodan za trening na tvrdim podlogama. Dizajnirana uz savršenu ravnotežu težine i konstrukcije, cipela je dizajnirana da traje duge sate bez umora vaših stopala.
Najbolji maratonski modeli: Asics
Na dugim stazama, Asics profesionalne tenisice za trčanje dobro su se dokazale. Ova tvrtka je lider u proizvodnji tenisica za trčanje, po prodaji na prvom mjestu u Europi. Među plusevimasportske cipele ove marke, kupci ističu:
- odlično pristaje,
- višeslojni potplat,
- umetci za petu,
- cast jastučić sa stabilizacijskim sustavom,
- otpornost na habanje.
Stručnjaci tvrtke posvećuju veliku pažnju sustavu amortizacije, koji se temelji na polučvrstoj tvari ASICS GEL. Srednji potplat izrađen je DuoMax tehnologijom koja smanjuje rizik od pada stopala s unutarnje strane. Gornjište je izrađeno s umetcima od posebnog materijala koji se nalaze s unutarnje i vanjske strane. Time se smanjuje deformacija gornjeg dijela cipele i opterećenje stopala u cjelini. Ove profesionalne tenisice za trčanje imaju vanjski potplat izrađen od vrlo otpornog gumenog materijala. Izrađen je od karbonske gume. Gornjište je izrađeno od mrežastog materijala i nadopunjeno je prozračnom mrežicom s metalnim vlaknima.
Najbolje za trčanje u zatvorenom i na otvorenom: Nike
U ljestvici profesionalnih tenisica za trčanje nemoguće je ne uključiti proizvode marke Nike. Od laganog tekstilnog gornjeg dijela i sigurnog vezivanja do izvrsnog jastuka i izbočenog potplata koji prijanja uz cestu, ova marka ima puno za ponuditi. Među popularnim modelima koji su kupcima najzanimljiviji su sljedeći.
Nike Flyknit Racer
Mnogi trkači komentiraju udobnost i sigurnost ovih tenisica, a profesionalni sportaši ih čak biraju za trčanje. Najudobnijii sigurni za sport, korisnici smatraju profesionalnim tenisicama Nike Flyknit Racer. Iznimno cijene lijep izgled i dizajn, čvrstoću i udobnost prianjanja na stopalo, dobru propusnost zraka i elastičnost kada se odbijaju od tla. Tenisice su malo teške pa je trčanje u njima jednostavno. Iskusni sportaši napominju da je u ovim tenisicama sasvim moguće trčati maraton. Jedna cipela je teška samo 160 grama!
Nike Zoom Pegasus Turbo
Ove cipele su izvrsna opcija za trkače na duge staze. Ništa manje prikladno za natjecanje u njima. Među karakteristikama modela ističu se:
- ZoomX i React potplat od pjene,
- meka i udobna odbojnost,
- zakrivljena peta koja eliminira trljanje Ahila,
- prostor na prednjoj strani cipele.
Vrijedi napomenuti da jedna muška tenisica ovog modela teži samo 230 grama.
Nike Free RN Flyknit 2018
Za prirodno trčanje nabavite Nike Free RN Flyknit. Vrlo su udobne i prikladne za one koji planiraju trčati samo iz zabave. Svakodnevni treninzi u Nike Free RN Flyknit bit će jednostavni i praktični, neće utjecati na pojavu ozljeda, jer su lagani i udobni. Među prednostima ovog modela korisnici ističu dobru amortizaciju zahvaljujući međupotplatu dvostruke gustoće, stabilizaciju i potporu stopalu te otpornost na trošenje.
Najbolje za cross country trčanje
U našu recenziju profesionalnih tenisica za trčanje odlučili smo uključiti nekoliko modela koji su udobni za kretanje po neravnom terenu. Njihova posebnost je u tome što možete trenirati čak i na šumskim ili planinskim stazama. Praktičnost modela je u valovitom potplatu, koji se drži površine, čak i ako je riječ o šumskoj stazi ili off-roadu. Velika se pozornost posvećuje ergonomiji: s vremenom cipele poprimaju oblik stopala zbog čvrstog prianjanja. Među prednostima kupci ističu sljedeće:
- laka težina,
- otpornost potplata na habanje,
- zaštita prstiju,
- ergonomska podloga,
- zaštita od prljavštine Mud Guard.
Puma ST Trainer Evo SD profesionalne tenisice za trčanje idealne su za svakodnevno trčanje. Kao iu svim ostalim proizvodima, tvrtka u ovim cipelama utjelovljuje sve visoke tehnologije i inovativne ideje. Među prednostima ovog modela korisnici ističu potplat. Posebnost mu je što je stvoren za što prirodnije kretanje noge tijekom trčanja. Zbog mekoće potplata stopalo nema dodatno opterećenje. Izrada potplata je izrađena od puhane gume punjene pjenom. Poboljšava fleksibilnost i elastičnost u dodiru s površinom. Gornjište je izrađeno od mrežastog materijala koji omogućuje optimalnu količinu zraka da prođe.
Salomon Speedcross
Mnogi trkači u trčanju biraju ovaj model. Istodobno, mogu trenirati za velike udaljenosti ili trail sprinteve. Prednostikorisnici ističu:
- snažna gazišta s dobro definiranim mekim gumenim zaticima
- usko prianjanje na nozi i dodatna fiksacija,
- krojenje od materijala otpornih na habanje koji se koriste za gornji dio,
- jednoručno brzo vezivanje.
Salomon Speedcross PRO je još bolja tenisica za trčanje. Možete trenirati i natjecati se u njima.
Višenamjenske tenisice za trčanje: Adidas
Adidas tenisice za trčanje biraju mnogi sportaši. Jedinstvenost marke je u tome što je svaki model cipela originalan i za svaki sport ga trebate odabrati zasebno. Najpopularniji model za muškarce je Adidas Galaxy 3.1, koji su dizajnirani isključivo za trčanje, ali ne na pločici – klize po njoj. Ali na stazi je osigurano puno prianjanje, potplat je fleksibilan, tako da nema opasnosti od ozljeda stopala.
Tenisice su lagane, što je, prema mišljenju korisnika, vrlo zgodno i isplativo. Zapravo, cipela sjeda kao rukavica, tako da ni kod dugih trčanja neće biti nelagode. Profesionalne Adidas tenisice izrađene su od materijala otpornih na habanje, pa će prema recenzijama trajati najmanje 2-3 godine, ovisno o njezi.
Pouzdani i udobni su Adidas Boost ESM. Imaju maksimalnu amortizaciju i zato ih većina kupaca voli. Dizajnersko rješenje je elegantno, potplat je otporan na habanje, tako da možete intenzivno trenirati u cipelama bezumor nogu. Ove Adidas tenisice za trčanje razlikuju se po sljedećim parametrima:
- fleksibilni gornji dio za udobno trčanje
- udoban oblik leđa,
- tehnologija poboljšanja srednjeg potplata koja jamči dobru podršku,
- sustav amortizacije tenisica,
- sposobnost trčanja po asf altu ili neravnom terenu.
Još jedna cipela koja dobiva mnogo dobrih recenzija od profesionalnih trkača i početnika je Adidas Supernova Glide Boost 8. Ovaj model je pun najboljeg u inženjerstvu i tehnologiji, što rezultira visokom kvalitetom i pouzdanošću. Prema riječima korisnika, tenisice su vrlo udobne, udobne, podupiru cijelo stopalo. Potplat ima jedinstvenu teksturu za širok i gladak korak.
Što odabrati?
Kao što vidite, postoji ogroman broj modela koji su prikladni za trčanje. Prilikom odabira morate uzeti u obzir ne toliko marku proizvođača koliko pokazatelje amortizacije, udobnost slijetanja na nogu i druge važne čimbenike. Trebali biste biti posebno oprezni pri odabiru cipela ako planirate trčati na velike udaljenosti. U tom slučaju tenisice ne bi trebale niti trljati niti biti teške, dobro prianjati za podlogu i omogućiti meko doskok. S obzirom na ove parametre, moći ćete se odlučiti za model koji će vam odgovarati ne samo po cijeni ili dizajnu, već i po važnim karakteristikama.
