Važan element opreme za planinarenje su pouzdane i udobne cipele. Ako planirate hodati desetke kilometara, trebali biste shvatiti da će to raditi u neudobnim cipelama biti vrlo problematično.
Mnogi misle da su tenisice sasvim prikladne za planinarenje u planinama. No, imajte na umu da su ove cipele dizajnirane za kretanje u gradu ili na sportskom terenu. Ne štiti od vlage, teško se suši, potplat nije dovoljno čvrst i može probiti kontakt s oštrim kamenom, tenisice se čak mogu rastopiti u blizini vatre.
Stoga, ako ste ozbiljni, jedino razumno rješenje su specijalizirane cipele za trekking. U Rusiji ga sada možete kupiti u gotovo svim sportskim trgovinama. Imamo široku ponudu treking obuće Salomon, Lowa, Scarpa, Asolo, Garmont, kao i manje poznate poljske, češke i drugetvrtke.
Najtoplije cipele dizajnirane su za penjanje na visoke planine (4-5 tisuća metara). Vrlo je krut, s potplatima dizajniranim za kameni teren, mekani led ili gretcher. Na nju je prikladno objesiti krplje, dereze. Međutim, dugotrajna putovanja u njemu vrlo su zamorna.
Sve treking cipele karakteriziraju visoka otpornost na habanje, dobra potpora gležnja i poseban potplat koji ima dobro prianjanje. Često se u njega ugrađuje membrana koja štiti od vlage i omogućava stopalu da "diše".
Za srednje (i lagane) trekkinge postoje posebne čizme. Za prijelaze po stazama, obroncima i stijenama bolje je odabrati cipele od kože ili umjetne kože. Ali ako planirate ići po mokrom snijegu, onda za to trebate kupiti čizme s Gore-tex membranom. To je najbolja zaštita od vlaženja. Zimske cipele za treking trebale bi biti posebno pouzdane.
Prilikom odabira cipela, morate obratiti pažnju na sljedeće točke:
- Jezik cipele i gornji dio cipele trebaju biti jedan komad kako bi zaštitili stopala od vlage pri prelasku potoka, na rosnoj travi, itd.;
- unutra ne smije biti šavova koji se mogu osjetiti rukom;
- vezice bi trebale imati posebne petlje ušivene na vrhu, a ne rupice;
- mekane jastučiće treba postaviti duž gležnjeva;
- prst treba ojačati metalnim odstojnikom;
- potplat treba biti čvrst, čvrst i vodootporan (Vibram tehnologija).
Za planinarenje u toplim i suhim područjima (Bugarska, Češka, Grčka, itd.), cipele za planinarenje kao što su tenisice su sasvim prikladne. Od tenisica za trčanje razlikuju se po posebnom potplatu koji omogućuje bolje prianjanje na kamenoj podlozi, koji ne dopušta proklizavanje stopala pri kretanju kamenitim stazama, mokrom tlu. Njihova čvršća konstrukcija štiti potplat od neravnina, malih kamenčića koji se odlično osjećaju u mekanim cipelama. Ojačani bočni dijelovi i kutija za prste produžuju vijek trajanja ovih cipela. Tu su tenisice s "prozračnim" umetcima od posebnog materijala za ventilaciju.
Trekking cipele isprobavaju se s tankom vunenom čarapom, nisu čvrsto vezane. Obujte obje čizme i prošetajte nekoliko minuta. Ne smije se osjećati pritisak u nožnim prstima ili gležnjevima.
