Ulje dobiveno hladnim prešanjem iz sjemenki lana koristili su naši daleki preci. Žene svih vremena nastojale su izgledati lijepo i njegovano, biti privlačne i dugo zadržati tijelo i lice mladolikima. Moderne ljepotice nemaju pojma kako je bilo moguće postići takav učinak bez skupih krema i losiona.
Ljekovita svojstva lanenog ulja za tijelo bila su poznata u staroj Rusiji. Također se jelo, dodavalo sirovom povrću, liječili su se od kožnih lezija. Ima analgetski i ljekoviti učinak. Budući da se dobiva hladnim prešanjem, u potpunosti zadržava sve vitamine, korisne kiseline i mikroorganizme koji su toliko potrebni našoj koži.
U članku ćemo razmotriti prednosti korištenja lanenog ulja za tijelo, u kojim slučajevima ga treba koristiti u mješavinama za maske i masažu. Saznat ćete kako će vam laneno ulje pomoći ako želite smršavjeti, ako se tijekom trudnoće pojave strije. Dat ćemo detaljnerecepti za pripremu maski i kupki za njegu oštećene kože ruku i stopala. Laneno ulje za tijelo se može koristiti zasebno, a maske možete obogatiti drugim komponentama.
Korisne kvalitete
Sjemenke lana od davnina se koriste u narodnoj medicini i kozmetologiji, za održavanje kože ruku i lica u dobrom stanju i obogaćene esencijalnim tvarima. Sastav ulja uključuje ogroman broj elemenata. Nabrojimo neke tvari i njihov učinak na ljudsku kožu:
- Vitamini grupe A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K. Pojačavaju tonus kože, hidratiziraju je i zaglađuju bore, uklanjaju ljuštenje, ublažavaju upale, ublažavaju lice od akni i mitesera koji su se pojavili, pokazuju zaštitne mehanizme od štetnog djelovanja;
- Minerali - kalij i cink, fosfor i bakar, željezo i magnezij. Pospješuju dobar metabolizam, poboljšavaju boju kože i smanjuju štetne utjecaje okoline, dodaju elastičnost tkivima;
- Nezasićene masne kiseline. To su Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Sličan sastav takvih korisnih tvari može se naći samo u ribljem ulju. Pomažu u obnavljanju kože, aktivno proizvode kolagen i zaglađuju fine bore.
Laneno ulje donosi neosporne dobrobiti tijelu. Uzima se i iznutra i izvana radi poboljšanja stanja tkiva.
Unutarnja upotreba
Ulje od lanenih sjemenki može se dodati u salate od povrća i žitarice. To će smanjiti viskoznost krvi, što će spasiti osobu od mogućih bolesti srca i krvnih žila, smanjuje razinu lošihkolesterola u krvi, a također povećava elastičnost stijenki krvnih žila. Ako redovito uzimate laneno ulje, rad gastrointestinalnog trakta i jetre će se stabilizirati. Zaboravit ćete na gastritis i žgaravicu, grčeve i bolovi će proći, osim toga, ubija razne parazite u tijelu.
Upotreba lanenog ulja za tijelo koristit će i ženama i muškarcima. Ljepšem spolu pomaže u suočavanju s predmenstrualnim sindromom i ublažava stanje tijekom menopauze. Također se koristi kod nošenja fetusa. Vjeruje se da to olakšava porođaj, a pridonosi i pravilnom razvoju bebinog živčanog sustava i mozga.
Liječnici propisuju laneno ulje za tijelo u postoperativnom razdoblju. To će povećati imunitet i potaknuti brzu regeneraciju tkiva. Propisuje se djeci i odraslima kao preventivna mjera za zaštitu od bolesti dišnog i živčanog sustava, održavanje potencije kod muškaraca, pravilan rad bubrega i štitnjače, ulje štiti tjelesne stanice od nastanka kancerogenih tumora.
Nedostaci i kontraindikacije
Laneno ulje - kako za tijelo tako i za oralnu primjenu - nema posebnih kontraindikacija, ali je potrebno prije uporabe, osobito unutarnje, upoznati se s nekim nijansama njegovog djelovanja. Kao što smo ranije napomenuli, ulje pomaže u razrjeđivanju krvi, pa bi ljudi koji imaju problema sa zgrušavanjem trebali odbiti takav proizvod. Unos ulja može uzrokovati krvarenje. Ako vam je propisan antivirusni ili hormonski lijekterapiju, kao i antidepresive, zatim se posavjetujte sa svojim liječnikom. Ako to nije moguće, onda je bolje za sada ne koristiti laneno ulje kako se stanje ne bi pogoršalo.
Ako nemate takve bolesti, redovita upotreba ulja može uzrokovati manje želučane probleme, poput nadutosti ili proljeva. Alergijske reakcije na ovaj proizvod prijavljene su vrlo rijetko.
Glavni nedostatak ulja je njegova brza oksidacija, uslijed koje se oslobađaju slobodni radikali. Stoga ne kupujte ulje u velikim količinama. Nije predviđeno za dulje skladištenje, koristi se najviše šest mjeseci od datuma proizvodnje. Planirate li koristiti laneno ulje za tijelo i lice, pri kupnji svakako provjerite datum proizvodnje i pakiranje. Boca treba biti tamna i neprozirna, čep dobro zatvoren. Čuvajte ga samo u hladnjaku. Također ga kušajte, ulje mu je gorko, nemojte ga konzumirati. Unutra se uzima samo u sirovom obliku, ni u kojem slučaju ne možete na njemu kuhati i zagrijavati!
Nanošenje lanenog ulja na tijelo
Ulje sjemenki lana izvrsno djeluje na bilo koji tip kože. Mogu ga koristiti i tinejdžeri s problematičnom kožom lica, i mlade djevojke koje pate od suhoće, te starije dame s naboranom i blijedom kožom. Međutim, postupci se često ne preporučuju. Dovoljno je koristiti laneno ulje za kožu tijela 1 ili 2 puta tjedno. Ako patite od suhoće ili ljuštenja, tada možete povećati broj postupaka do triputa.
Ako je vaša koža masna, preporučujemo da pazite da ne začepite pore. Preporučljivo je u ulje dodati malo soka od limuna ili drugog soka od citrusa kako biste se riješili problema s masnim sjajem. Ako na licu postoje upaljene gnojne akne, nakratko odustanite od uljnih maski. Prvo morate izliječiti kožu, a tek onda namazati tijelo lanenim uljem da spriječite ponovnu pojavu akni.
Masaža
Ulje sjemenki lana izvrsno djeluje na kožu tijela, lica i vlasišta tijekom masaže. Pokreti trljanja prstiju uzrokuju protok krvi, čime se poboljšava cirkulacija krvi, brže se apsorbiraju korisni mikroelementi, koža postaje elastična i elastična, aktiviraju se metabolički procesi. Laneno ulje za masažu tijela koristi se za celulit i strije, mlohavu i opuštenu kožu. Tehnologija masaže je jednostavna pa nije potrebno ići na termin kod skupog masažera, dovoljno je savladati najjednostavnije tehnike samomasaže, koje će dobro doći onima koji žele uvijek izgledati sjajno.
Kako pravilno pripremiti kožu za masažu, pročitajte na:
- Prvi korak je čišćenje tijela. Da biste to učinili, uzmite vrući tuš ili toplu kupku. Dodatno možete koristiti uvarak od kamilice, koji će umiriti organizam, ublažiti umor i ublažiti upalu.
- Na kraju tretmana nanesite piling za tijelo laganim pokretima i isperite toplom vodom.
- Kada se koristilaneno ulje za masažu tijela, malo ga zagrijte u vodenoj kupelji. Da biste to učinili, ulijte potrebnu količinu u posudu i stavite je u posudu s vrućom vodom. Ne stavljajte na vatru i ni u kojem slučaju ne kuhajte!
- Sljedeće možete nanijeti ulje na kožu tijela i umasirati.
Kako pravilno masirati
Nježnim i glatkim pokretima nanosi se laneno ulje po cijelom tijelu, počevši od nogu i postupno do trupa i ruku, jer na taj način limfa teče kroz kanale. Kada je koža podmazana, počnite je maziti, pritiskajući vršcima prstiju različitom snagom. Tada možete povećati pritisak gnječenjem tijela zglobovima, uhvatiti i gnječiti nabore i grebene kože. Udaranje rubom dlana ili dlanom stisnutim u šaku dobro raspršuje krv.
Ako osjećate bol, smanjite pritisak i brzinu zaveslaja. Postupak bi trebao donijeti zadovoljstvo i olakšanje. Kada osjetite nalet snage i energije, dovršite masažu. Preostalo ulje treba ukloniti frotirnim ručnikom. Prvo ga namočite u vruću vodu i dobro iscijedite višak tekućine, a zatim obrišite cijelo tijelo. Na kraju osušite kožu suhim ručnikom i obucite se.
Masaža je poželjno provoditi tečajeve u medicinske svrhe, u trajanju od 2 tjedna, djelujući svaki drugi dan. Ako zahvate provodite stalno, dovoljno je jednom tjedno.
Kako koristiti laneno ulje za tijelo, razmotrili smo, međutim, ovaj lijek se koristi i za masažu vlasišta. Ako imate suhu kosu, ulje će je savršeno hidratizirati. Za masni tip kosetakva masaža pomoći će normalizaciji aktivnosti žlijezda lojnica, što će povećati intervale između šamponiranja. Pomoći će korištenje ulja protiv peruti i ispadanja kose, nakon upotrebe boje ili trajne, kao i za liječenje ispucanih vrhova.
Prema recenzijama, posebno se preporučuje korištenje takvog lijeka zimi, kada tijelu nedostaju vitamini, a kosa pati od tuposti i postaje suha i lomljiva.
Maska za kosu
Uz masažu lanenim uljem možete napraviti hranjivu masku za vlasište. Zagrijte malu količinu proizvoda u vodenoj kupelji bez vrenja, kao što smo već opisali u članku. U toplo ulje dodajte jaje i sjedinite sastav. Navlažite kosu vodom i iscijedite višak tekućine ručnikom. Sastav za masku rasporedite po cijeloj dužini kovrča i lagano utrljajte laganim pokretima u korijenje i vrhove niti. Možete prošetati nekoliko puta cijelom dužinom češlja. To će dopremiti laneno ulje na sva područja glave. Zatim zamotajte kosu u celofan i umotajte je u topli šal ili ručnik.
Maska se drži najmanje sat vremena, iako, prema recenzijama, neki ljudi ostavljaju ovaj omot cijelu noć. Zatim ga morate dva puta isprati šamponom kako biste u potpunosti uklonili preostalo ulje. Preporuča se isprati kosu dodatnom biljnom infuzijom ili razrijediti par žlica jabučnog octa u vodi.
Pomlađivanje kože ruku
Svi su čuli frazu da ženinu dob odaju njezine ruke. Kako biste se riješili suhoće i finih bora,napravite izvrsnu hranjivu kremu prema sljedećem receptu: u zdjelu pomiješajte žlicu lanenog ulja i isto toliko prirodnog meda, dodajte jedan žumanjak i 2 žlice. l. svježe iscijeđeni sok od limuna.
U recenzijama korištenja lanenog ulja za tijelo, ljudima se savjetuje da unaprijed pripreme kožu za postupak kuhanjem par krumpira u loncu. Prije mazanja domaćom kremom ruke treba oprati vodom u kojoj se kuhao krumpir. Zatim razmažite kistove, počevši od vrhova prstiju. Stavite pamučne rukavice i hodajte u njima oko 3 sata. Najbolje je ležati, opustiti se, čitati knjigu ili gledati TV u ovom trenutku.
Osvježite područje oko očiju
Postoji mnogo načina za korištenje lanenog ulja za tijelo. Djeluje odlično, prema recenzijama, oblog nanese na područje oko očiju. Pomaže osvježiti boju kože, zateže i savršeno njeguje područje, uklanjajući fine bore i prekomjernu pigmentaciju. Da biste napravili oblog, pomiješajte 1 žlicu ulja u posudi, dodajući po 1 kap eteričnog ulja sandalovine, ružinog drveta i limoncella.
Nanesite sastav na salvetu, polovicu spužvice ili pamučni štapić, rasporedite ih ispod očiju i držite od 20 minuta do pola sata. Ovaj alat možete koristiti 2 puta dnevno - ujutro i prije spavanja.
Jačanje noktiju
Ako imate lomljive nokte nezdravog izgleda, korištenje lanenog ulja također će vam pomoći da ih obnovite i ojačate. Naše tijelo (kako ga koristiti, reći ćemo dalje) naše se, uostalom, ne sastoji samo od kože, već i od svih njegovih organai dijelovi zahtijevaju pažljivo održavanje.
Dakle, sve se radi na sljedeći način: pomiješajte žlicu proizvoda s 2-3 kapi ulja eukaliptusa, limuna i lavande. Neki, prema recenzijama, dodaju i eterična ulja, poput ružmarina.
Mješavina ulja utrljava se u kutikulu, kožu oko i u samu ploču nokta 5 minuta. U teškim slučajevima, postupak se provodi 2 puta dnevno - ujutro i navečer.
Pomoć za oštećene ruke
Nakon dugog boravka na vjetru, kako u sunčanim ljetnim danima tako iu hladnim zimama, koža postaje crvena, postaje jako suha i svrbi. To znači da je koža kistova istrošena i morate je hitno dovesti u red, inače će postati gruba i izgledati jednostavno užasno.
Sljedeća mješavina može pružiti hitnu pomoć - 1 žlica. l. ulja, isto toliko meda i soka iscijeđenog iz pola limuna. Sve sastojke dobro pomiješajte u posudi i nanesite na čisto oprane ruke. Stavite pamučne rukavice i držite domaću kremu 3 sata.
losion za lice
Pogledajmo kako upotrijebiti laneno ulje za tijelo kako biste postigli učinak pomlađivanja. Za izradu losiona bit će potrebne sljedeće stavke:
- 1 žlica l. laneni proizvod;
- 3 jaja (potrebni su vam samo žumanjci);
- teška krema - staklo;
- mali limun;
- 1 žlica l. prirodni tekući med;
- 150 ml kamfor alkohola.
Limun operite pod tekućom vodom, obrišite i oštrim nožem izrežite koricu. Nasjeckajte ga inapuniti kipućom vodom. Ostavite da se infundira 2 sata. Odvojite žumanjke tri jaja u posebnu zdjelu i utrljajte uljem u homogenu masu.
Iz samog limuna iscijedite sok, ulijte vrhnje i promiješajte. Spojite sve komponente. Koricu stisnite rukom prije nego što je dodate u losion kako biste istisnuli višak tekućine. Ostaje nadopuniti sastav kamfornim alkoholom. Losion je napravljen za višekratno namazivanje i čuva se u hladnjaku samo tjedan dana. Prije postupka, smjesa se mora dobro protresti.
lijek protiv bora
Kada koristite laneno ulje za tijelo, prema recenzijama, može se nanositi na lice, vrat i dekolte kod njege suhe i naborane kože. Žena ostaje žena do starosti, čak i starije dame žele izgledati dobro i koži vratiti mladost, a licu svježinu. Mast pripremljena prema sljedećem receptu maže se po tijelu cijelu noć, ali se to mora učiniti ujutro kako bi se losion infundirao najmanje 10 sati.
Za kuhanje se koriste sljedeći proizvodi:
- 2 limuna;
- 1 žličica prirodni tekući med;
- isto ulje;
- 2 žlice. l. masno vrhnje;
- 3 žlice. l. tinktura od latica ruže. Neki ga zamjenjuju istom količinom kolonjske vode.
Limun se nareže na male komadiće i prelije kipućom vodom da prekrije cijelu površinu. Infuzirajte 10 sati i filtrirajte tekućinu kroz nekoliko slojeva gaze. Dodajte ostale sastojke i dobro promiješajte. Napravite slične maske za kožu tijela s lanenim uljemdnevno, najbolje prije spavanja, nanoseći smjesu na lice, vrat i dekolte. Nježno obiđite područje oko očiju kako ne biste izazvali iritaciju. Ostavite 15 minuta i isperite mlakom vodom.
Domaći piling
Jako je brzo i jednostavno napraviti piling za čišćenje lica kod kuće. Da biste to učinili, samo pomiješajte žlicu ulja s jednom od komponenti za ribanje. U kozmetičke svrhe koristi se suhi talog kave ili orasi mljeveni blenderom. Za nježnu i osjetljivu kožu prikladan je piling od zgnječenih zobenih pahuljica.
Dobivena smjesa se nanosi na čistu i vlažnu kožu i utrlja laganim masažnim pokretima 1 ili 2 minute. Zatim ostavite masku 15 minuta kako biste poboljšali ishranu kože i isperite toplom vodom. Korištenje lanenog ulja za tijelo daje nevjerojatne rezultate. Prema brojnim recenzijama, koža postaje glatka, svilenkasta, elastična, a učinak je vidljiv već nakon prvog nanošenja maske.
Oblozi protiv celulita
Ako imate problematična područja s "narančinom korom" na koži, ne brinite. Postoji izvrstan način da se riješite takve nesreće uz pomoć obloga. Pomiješajte 1 žlicu vrtnog bršljana, 50 ml lanenog ulja i 10 ml ulja ružmarina i ostavite smjesu na toplom mjestu da odstoji 2 tjedna.
Zatim filtrirajte i nanesite izravno rukom na problematična područja. Omotajte dijelove kože plastičnom folijom, pokrijte toplom dekom iliobucite stare vunene trenirke ili tajice i namačite pola sata ili 40 minuta. Zatim isperite smjesu toplom vodom i osušite područje kože. Prema recenzijama, topli tuš, masaža i nanošenje anticelulitne kreme daju dobar učinak nakon takvih obloga.
Učinkovit lijek za strije
Tijekom trudnoće mnoge žene dobiju strije na koži. Vizualno izgledaju neugledno, teško ih se riješiti, njihov izgled najlakše je spriječiti korištenjem izvrsnog alata za vlaženje i davanje elastičnosti koži trbuha i prsa. Proizvod je potpuno prirodan, stoga neće štetiti i preporučuje se svima. Iznimka je nekoliko žena koje su alergične na laneno sjeme.
Domaća krema za strije na koži pravi se miješanjem 3 žlice lanenog ulja s 1,5 žlice. l. zgnječene pšenične klice. Dodatno dodajte 3 kapi ulja sandalovine. Dobivenom smjesom namažite mjesta najveće napetosti kože, uglavnom kožu trbuha, prsa i bedara. Nanesite domaću kremu 2 puta dnevno mazećim pokretima, zatim smjesu ostavite na tijelu 15 minuta i isperite toplom vodom. Tečaj se može provesti u roku od mjesec dana. Ponovite ako je potrebno na kraju trudnoće.
Mast za suhu kožu
Sljedeći sastav maske pomoći će otkloniti probleme suhoće i ljuštenja kože, dati koži svjež izgled i ukloniti postojeće crvenilo. Za pripremu maske uzmite sljedeće sastojke:
- sitno naribani 1 svježi krastavac;
- 1 žlica l. gustakiselo vrhnje;
- 2 žličice laneno ulje.
Sve dobro promiješajte i ravnomjerno nanesite na kožu lica, zaobilazeći područje oko očiju. Ostavite 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Sastav za masnu kožu
Sljedeća maska na bazi lanenog ulja spasit će vas od masnog sjaja na licu. Morat ćete pomiješati sljedeće sastojke:
- 1 žlica l. nemasni svježi sir (poželjno kupiti domaći na tržnici);
- 1 pileći protein;
- 1 žlica l. kiselo vrhnje 10% masti;
- 2 žličice laneno ulje.
Prvo morate oprati šminku, oprati lice i očistiti kožu pilingom. Maska se nanosi 15 minuta i ispere običnom toplom vodom. Sapun se ne preporučuje!
Opća pravila za nanošenje ulja na tijelo
Prije upotrebe bilo kakvog ulja, obavezno temeljito očistite kožu. Nakon nanošenja lijeka, pokušajte ne rastegnuti lice u osmijeh i ne pričati, držeći maramice mirnim.
Postupak se preporuča obaviti nakon kupke ili tuširanja, u ekstremnim slučajevima držite lice nad parom ili nanesite vruću vlažnu krpu kako biste naparili kožu i poboljšali protok krvi. To će uvelike poboljšati učinak iscjeljivanja.
Nanesite ulje na lice laganim pokretima trljanja, krećući se od brade do sljepoočnica i od nosa do ušnih resica. Također morate pažljivo ukloniti masku s lica nakon završetka postupka, nemojte još jednom istegnuti kožu. Sve radnje moraju biti pažljive i nježne.
Nakon upotrebe ulja možete nanijeti kremu ili losion koji koristiteobično.
Ako se još uvijek pitate je li moguće tijelo namazati lanenim uljem, znajte: ovo je izvrstan prirodni lijek za poboljšanje stanja bilo koje vrste kože. Probajte i uvjerite se sami. Budite zdravi i lijepi!
