Možete satima pričati o tome da je celulit normalan i svojstven svakoj ženi. Međutim, svatko od nas sanja o tome da bokovi, stražnjica i trbuh budu što glatkiji i zategnutiji. Problem posebno dolazi do izražaja uoči dugo iščekivanog odmora na plaži. Možda jedan od najučinkovitijih postupaka koji vam omogućuje da se dugo oprostite od narančine kore je piling protiv celulita. Pomaže u čišćenju pora, uklanjanju toksina i viška vode, poboljšava regeneraciju stanica, zaglađujući i zatežući kožu najproblematičnijih dijelova ženskog tijela. U isto vrijeme, anticelulitni piling kod kuće nisu ništa lošiji od sličnih salonskih postupaka.
Priprema za zahvat
Da bi se postigla maksimalna učinkovitost pilinga, koža mora biti pripremljena. Da biste to učinili, uzmite topli tuš ili kadu kako biste u potpunosti otvorili pore, ili tretirajte tijelo četkom za masažu. Tako ćete povećati cirkulaciju krvi i učiniti da koža u potpunosti apsorbira zacjeljivanjesastojci za piling. Anticelulitni piling kod kuće, čije recenzije ukazuju na njihovu učinkovitost, pomoći će da se potpuno eliminira početak narančine kore i poboljša stanje kože s problemom trčanja.
Piling tijela kod kuće
Tradicionalno, piling se sastoji od baze i abrazivnih čestica. Kao prvu komponentu možete koristiti kiselo vrhnje, vrhnje, gel za tuširanje, tučeni žumanjak, glinu, med i ulja, poput maslinovog ulja. Kao abrazivni materijal preporučljivo je koristiti mljevenu kavu, zdrobljene koštice breskve i marelice, šećer, sol, zobene pahuljice.
Izbor komponenti ovisi o potrebama kože i njenom stanju. Što je koža osjetljivija i nježnija, to bi abraziv trebao biti finiji. Dakle, u ovoj situaciji trebate koristiti fino mljevenu kavu ili zobene pahuljice. Abrazivni dio se miješa s bazom (što je više baze, to je konačni proizvod mekši), nakon čega se pilingu dodaju vaša omiljena eterična ulja koja postupak čine ne samo ugodnijim, već i učinkovitijim.
Korisni savjeti
- Učinkovitost pilinga možete poboljšati kontrastnim tušem odmah nakon zahvata.
- Obavezno nanesite kremu ili losion za tijelo (anticelulitni, učvršćujući, hranjivi).
- Anticelulitni piling za tijelo kod kuće ne smije se koristiti više od tri puta tjedno. Izmiješajte tretmane s oblogama tijela ili masažama.
- Uzemljenokava se može zamijeniti talogom koji je ostao nakon kuhanja mirisnog napitka. S obzirom da je instant kava saveznik celulita, zamjena praha prirodnim mljevenim analogom je više nego preporučljiva.
Piling za kavu
Kava je najbolji borac protiv celulita. Kofein pomaže u razgradnji potkožnog masnog tkiva, a koštice mljevene kave učinkovito obnavljaju kožu, čineći je da "diše". Najjednostavniji piling od kave protiv celulita kod kuće je sam mljeveni proizvod. Možete ga preliti kipućom vodom, ostaviti 15-ak minuta, dodati nekoliko žlica omiljenog gela i kružnim pokretima nanositi na tijelo dok se tuširate. Takav lagani piling će odgovarati čak i vlasnicima najosjetljivije i sklone iritacijama kože. Umjesto gela za tuširanje možete koristiti maslac, kiselo vrhnje ili masno vrhnje.
Piling od kave s morskom soli
Morska sol pomoći će pojačati učinak pilinga od kave. Aktivno jača kožu, zateže je i zaglađuje. Za pripremu pilinga morate pomiješati mljevenu kavu sa mljevenom soli u mlinu za kavu u omjeru 1: 1 i dodati maslinovo ulje, dovodeći smjesu u kašasto stanje. Smjesa se glatkim kružnim pokretima nanese na pripremljenu suhu kožu, ostavi na koži 5-10 minuta i ispere toplom vodom.
Proceduru možete učiniti još učinkovitijom tako da tretirane dijelove tijela omotate prozirnom folijom na 30-40 minuta. U to vrijeme možete leći ispod pokrivača i tako se tijelo znojiti, ili možete obaviti neko čišćenje ili laganofizičko opterećenje. Takav anticelulitni piling od kave kod kuće uz redovitu upotrebu (2 puta tjedno) učinit će kožu glatkom i toniziranom za mjesec dana. Kao lijep bonus - zapanjujuća aroma kave koja ostaje na tijelu nakon zahvata.
Piling od medene kave
Kava i med klasična je kombinacija koja je uistinu nemilosrdna prema celulitu. Za pripremu pilinga potrebno je uzeti 100 grama meda, uvijek nezaslađenog, i pomiješati s dvije žlice mljevene kave. Nekoliko prstohvata cimeta dodano u smjesu pojačat će učinkovitost postupka. Smjesu nanesite na problematična područja i trljajte deset minuta. Isperite kavu s medom toplom vodom.
Med često izaziva alergijske reakcije. Stoga je za osobe s alergijama na pčelinje proizvode bolje kod kuće odabrati anticelulitni piling, čiji recept ne sadrži med. Odlučite li se uz njegovu pomoć oprostiti od celulita, onda pokušajte napraviti medene obloge i bolnu, ali vrlo učinkovitu medenu masažu između. Od takvog anticelulitnog "napada" otopit će se i najzapuštenija "narančina kora".
šećerni piling protiv celulita
Zbog prilično grube strukture, domaći anticelulitni pilingi sa šećerom povećavaju cirkulaciju krvi u tkivima, uklanjaju toksine i ujednačavaju kožu. Naravno, bolje je koristiti smeđi šećer koji je zaista prirodan i zdrav.proizvod, ali možete koristiti i tradicionalni rafinirani šećer. Da biste pojačali učinak, sameljite zobene pahuljice u mlincu za kavu, koje omekšavaju grubu strukturu šećera, njeguju kožu i zasićuju je korisnim vitaminima i mineralima.
Znajući kako napraviti anticelulitni piling kod kuće sa šećerom, možete se riješiti izbočina na koži na duže vrijeme. Sve je jednostavno. Pola čaše šećera treba pomiješati s istom količinom zobenih pahuljica, dodati žlicu limunovog soka, promiješati, nanijeti na tijelo masažnim pokretima, isprati toplom vodom nakon 5 minuta. Za tanku i suhu kožu sok od limuna možete zamijeniti uljem – lanenim ili maslinovim uljem. U smjesu možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja naranče ili grejpa. To će postupak učiniti ugodnijim i učinkovitijim.
Popularna pjevačica Shakira preferira svoj šećerni piling malo drugačije. Jednostavno pomiješa smeđi šećer 1:1 s domaćim kiselim vrhnjem, kružnim pokretima nanese na tijelo, ispire i uživa u glatkoj i obnovljenoj koži nogu i bedara. Zašto ne iskoristiš tajnu svjetske slavne osobe? Kažu da se Kleopatra mazila istim pilingom prije nego što je uzela slavnu kupku koja nosi njezino ime.
Piling od gline
Glina bogata vitaminima i makronutrijentima oduvijek se smatrala jednim od najboljih lijekova za kožu lica i tijela. Anticelulitni piling kod kuće s dodatkom ljekovite gline pomoći će povećati elastičnost kože, riješiti se narančine kore, očistiti pore i ukloniti toksine. Zaza pripremu proizvoda, morate pomiješati 50 grama plave gline sa sto grama meda, četiri kapi ulja jojobe i pola čaše morske soli zdrobljene u mlinu za kavu. Baršunasta, glatka i ujednačena koža je zajamčena ako se sjetite napraviti ovaj postupak nekoliko puta tjedno.
Slani piling
Najučinkovitiji anticelulitni piling kod kuće su što jednostavniji i pristupačniji. Na primjer, pripremljen od pola čaše tople vode, čaše maslinovog ulja i pola čaše morske soli otopljene u dobivenoj tekućini. Smjesa se dlanom utrlja po tijelu u smjeru odozdo prema gore. Nakon postupka, koji treba provoditi barem jednom tjedno, preporučljivo je namazati kožu hidratantnom kremom. Dobiveni piling možete čuvati u hladnjaku, zagrijati prije upotrebe.
Eksperimentirajući sa sastavima kućnih pilinga, svatko od nas će pronaći svoj, najprikladniji recept za celulit. Nakon što ste se riješili problema, ne zaboravite na prevenciju, koja se sastoji u redovitom korištenju anticelulitnih proizvoda, fizičkoj aktivnosti i pravilnoj prehrani.
