Žensko tijelo prolazi kroz veliki broj promjena tijekom života - trudnoća, debljanje i gubitak. Sve to može dovesti do problema s kožom. Osim celulita, kod žena postoji još jedan kozmetički problem koji donosi dosta neugodnosti. Strije, odnosno strije, nastaju uglavnom na trbuhu, prsima i bedrima, kao i na stražnjici. Mnogo žena pati od ovog nedostatka, jer se teško mogu sakriti ispod otvorene ljetne odjeće ili kupaćeg kostima. Obično se strije pojavljuju tijekom trudnoće, pa glavno pitanje kako ukloniti strije nakon poroda muči mnoge žene.
Kako nastaju suze?
Strije, ili strije, su ožiljno tkivo koje nastaje zbog puknuća kože. Nastaju zbog kršenja integriteta kolagenih vlakana i krvnih žila. Zbog puknuća kapilarnih žila, svježe formirane strije izgledaju poput modrice, ali su i kolagena vlakna potrgana, a proces njihove regeneracije traje jako dugo. To je zbogprekomjerno rastezanje kože tijekom trudnoće ili prekomjerno debljanje. Vezivno tkivo se brže formira i popunjava praznine, zbog čega strije postaju bijele. Strada i struktura kože, na mjestu loma postaje mlohava i opuštena.
Uzroci strija
Ne suočavaju se sve žene s takvim problemom, jer sve ovisi o individualnoj elastičnosti kože. Dob također nije prepreka njihovom izgledu, mogu se pojaviti kod vrlo mladih djevojaka, i kod odraslih dama, a ponekad čak i kod muškaraca. Glavni razlozi za pojavu strija su sljedeći:
- Vrlo brzo dobivanje na težini, osobito tijekom trudnoće. Uglavnom, strije nastaju na trbuhu nakon poroda. Kako ih ukloniti? Ovo je najčešće pitanje među ženama koje su rodile.
- Intenzivan tjelesni rast tijekom adolescencije.
- Brzo povećanje volumena mišića glavni je uzrok strija kod muškaraca.
- Hormonski neuspjeh u tijelu.
- Genetika je također jedan od odlučujućih čimbenika, jer je elastičnost kože nasljedni faktor.
Borba sa strijama kod kuće
Postoji mnogo načina da se riješite strija kod kuće. Folk metode će ih učiniti manje uočljivima, a posebno se ove nježne metode preporučuju za tinejdžere. Kako ukloniti strije kod kuće? Razmotrite glavne načine:
- Piling. Abrazivne tvari koje se nalaze u pilingu pomažu u uklanjanju rožnatog sloja kože. toubrzava proces regeneracije, a koža se intenzivnije obnavlja. Piling se može kupiti u trgovini ili napraviti ručno. Recepata je jako puno, pilingi se rade na bazi morske soli, šećera, mljevene kave i drugih prirodnih sastojaka uz dodatak eteričnih ulja. Koža nakon takvog zahvata dobiva elastičnost i baršunast.
- Masaža. Svatko to može lako učiniti, glavna stvar je slijediti neka pravila. Svaki dio tijela potrebno je masirati u određenom smjeru. Preporuča se masaža trbuha u krugu i smjeru kazaljke na satu, bokova i struka – odozdo prema gore vertikalno, stražnjica se masira vodoravno od središta do rubova bedara. Kada koristite specijalnu kozmetiku, učinak postupka će se povećati, možete kupiti i rukavicu za masažu ili četkicu.
kontrastni tuš. Ovo je jednostavna i pouzdana metoda ne samo za poboljšanje elastičnosti kože, već i za jačanje tijela u cjelini. Pri izmjeni hladne i tople vode dolazi do pojačane cirkulacije krvi i ubrzanog metabolizma. Ovaj tretman se može kombinirati s masažom pomoću tvrde krpe
Ovo je jedno od najučinkovitijih sredstava za borbu protiv strija. Postoji mnogo načina za uklanjanje strija na trbuhu kod kuće. Za najbolje rezultate možete ih koristiti istovremeno ili naizmjenično.
Kozmetika
Shilajit je dobro poznato i učinkovito sredstvo koje je dobro poznato po svojoj djelotvornosti u borbi protiv strija. Korištenje je prilično jednostavno, morate razrijediti mumiju u vodi i nanijeti dobivenu kašu na kožu. Glavna stvar je ne pretjerivati, jer u velikim količinama ova tvar može biti otrovna. Osim toga, shilajit se može kombinirati s hidratantnom kremom za tijelo, što će poboljšati njegova svojstva.
Različita ulja izvrsna su u borbi protiv strija. Sadrže ogromnu količinu vitamina E, koji poboljšava elastičnost kože. Najučinkovitijim uljima smatraju se naranča, badem, grejp, ružmarin i druga. Nanose se samostalno tijekom masaže ili nakon kupke ili u kombinaciji s raznim sastojcima za izradu pilinga ili kreme. Također možete koristiti maslinovo ulje koje se često nalazi u domaćicama u kuhinji i vrlo je cijenjeno zbog svojih blagotvornih svojstava. Na temelju njega proizvodi se i ogroman broj kozmetike za njegu kože.
Učinkoviti recepti
Pogledajmo najpopularnije narodne recepte za kozmetiku koji će pomoći ukloniti strije.
- Slani piling. Uzimamo sol i šećer u jednakim omjerima (po 1 šalicu), pomiješamo s 0,5 šalice bilo kojeg kozmetičkog ulja.
- Piling za kavu. Mljevenu kavu (100 g) prelijte kipućom vodom dok ne nastane kaša, a zatim dodajte 1 žlicu. žlica kozmetičkog proizvoda i 5-7 kapi eteričnog ulja (ružmarin, grejp ili drugo).
- Krema s mamom. Jedan gram mumije razrijedimo u 1 žlici. žlicu vode i pomiješajte s 80 g baby ili bilo koje hidratantne kreme.
- Maske s kiselim vrhnjem i kefirom. Ovi fermentirani mliječni proizvodi jednostavno se utrljaju u kožu ili nanose naistezanje 20 minuta.
Svi recepti sadrže prirodne sastojke, stoga gotovu kozmetiku treba čuvati na hladnom mjestu.
Kozmetički tretmani za strije
Uz duboke pukotine u epidermi, kućne metode nisu uvijek učinkovite, kreme i druga kozmetika također ne pomažu u uklanjanju strija. Nakon neuspješnih pokušaja samostalne borbe, mnoge žene daju se u ruke profesionalnih kozmetologa. U suvremenoj medicini postoji nekoliko učinkovitih metoda rješavanja strija. Strije se lako uklanjaju laserom, kemijskim pilingom, kao i mikrodermoabrazijom ili mezoterapijom. Mnogi kozmetički saloni nude složene postupke, oni će vam pomoći da se riješite svježih, plitkih suza. Sa starim strijama situacija je složenija, prilično ih je teško ukloniti, ali ih je sasvim moguće učiniti manje uočljivima.
Lasersko obnavljanje
Laserski možete ukloniti strije na trbuhu, bedrima, stražnjici i drugim dijelovima tijela. Ovaj postupak se smatra najučinkovitijim protiv starih strija, jer se uz pomoć kozmetičkog uređaja uništava ožiljno tkivo. Koža na mjestu starih strija je ažurirana, tijek takvih postupaka čini praznine jedva primjetnim. Učinak možete pojačati profesionalnom kozmetikom.
Kemijski piling
Tijekom ovog postupka, kiseline se nanose na problematična područja, daju učinak usporediv s kemijskim opeklinama. Ovom radikalnom, ali snažnom metodomstari sloj kože odumire i ljušti se, a na njegovom mjestu nastaje novi - ujednačen i lijep. Ova metoda je također vrlo dobra u borbi protiv starih strija, ali samo uz tečajnu primjenu.
Mehanički piling ili mikrodermoabrazija
Ovo je standardni hardverski postupak kojim se ljušti stratum corneum epidermisa. Izgled i elastičnost kože značajno se poboljšava, postaje glatka i čvrsta. Uz tečajnu primjenu i kombinaciju terapijskih sredstava protiv strija, prilično je lako postići dobre rezultate.
Mezoterapija
Ovaj nježni tretman prikladan je za nove strije ili se koristi u kombinaciji s drugim tretmanima. Tijekom mezoterapije uz pomoć injekcija se ubrizgavaju vitamini, kiseline i drugi aktivni sastojci koji pospješuju regeneraciju i metabolizam u stanicama kože.
Strije u trudnoći
Uglavnom se defekti kože stvaraju kod trudnica. Maternica se povećava u veličini, a koža na trbuhu i bedrima se jako rasteže. Uz slabu elastičnost, strije je teško izbjeći, ali slijedeći neka pravila, možete spriječiti njihovu pojavu.
- Pravilna prehrana. Za trudnicu je vrlo važno održavati uravnoteženu prehranu. Prehrana treba uključivati svježe voće i povrće, masnu ribu, mliječne proizvode i obroke bogate proteinima i vlaknima. Bolje je suzdržati se od slatkiša i škrobne hrane, to će pomoći da se ne prejedate i spriječite pojavu strija od prenaglog debljanja.
- Fizička aktivnost. Nakon savjetovanja sa svojim liječnikom, možete početi izvoditi poseban skup vježbi za trudnice. I možete posjetiti bazen ili jednostavno hodati više.
- Ispravno odabrana odjeća. Tijekom trudnoće, bolje je dati prednost labavim stvarima od prirodnih tkanina. Također je potrebno nositi zavoj i potporni grudnjak, to će pomoći u izbjegavanju opuštene kože i strija.
- Njega kože. Svakako koristite hidratantne kreme ili ulja, možete ih kupiti u trgovini ili napraviti sami. Mora se nanijeti nakon tuširanja i pilinga.
Prevencija strija
Naravno, najučinkovitija metoda u borbi protiv strija je prevencija njihovog pojavljivanja. Postoje vrlo jednostavne preporuke koje svaka žena može slijediti. Uz njihovo poštivanje, koža će ostati lijepa i gipka.
- Tijekom intenzivnog bavljenja sportom potrebno je pridržavati se pravilne i zdrave prehrane. Prehrana treba uključivati hranu bogatu proteinima, kao i sportsku prehranu s glukozaminom, proteinima, kolagenom i kondroitinom.
- Tijekom trudnoće morate se pridržavati svih pravila za prevenciju strija.
- Redovita njega tijela poboljšava elastičnost kože, nemojte zanemariti kreme i pilinge. Kod prve pojave strija bolje je koristiti posebne kreme za liječenje.
- Obavezno kontrolirajte svoju težinu, jer previše debljanja ili gubitka težine neizbježno dovodi do strija.
- Potrebno je redovito masirati ili samo-masirati problematična područjakoristeći ulja i kreme.
- Prehrana treba sadržavati dovoljno vitamina i minerala.
Ako prevencija nije pomogla i na koži su se pojavili ružni ožiljci, nemojte se uzrujati. Moderna kozmetologija može riješiti većinu problema povezanih s kožom. Kozmetičke tvrtke proizvode razne terapeutske proizvode koji pomažu u uklanjanju strija. Pravodobnom primjenom vraćaju koži prijašnju elastičnost i baršunast.
