Turgor je ono što stvara osjećaj zategnutosti i elastičnosti kože. Glatki oval lica i glatkoća kontura ukazuju na dobar turgor. Koža je prilično elastična i mlada. Njegovo stanje može se procijeniti na jednostavan način. Potrebno je povući stražnju stranu ruke i otpustiti. Zatim pogledajte koliko će se brzo vratiti u prethodno stanje. Ako tragovi potpuno nestanu za više od pet sekundi, potrebno je poduzeti hitnu akciju.
Prava njega
Elastičnost ženske kože izravno ovisi o estrogenu - ženskom hormonu, jer je upravo on odgovoran za aktivnost fibroblasta - posebnih stanica odgovornih za proizvodnju tri glavne komponente kože - kolagena, elastina i hijaluron. Oslabljeni turgor najviše je vidljiv na licu, vratu i dekolteu, ali ne zaboravite na važnost njege cijele površine tijela. Treba napomenuti da je koža tijela grublja od lica. Stoga njega tijela nužno mora uključivati korištenje pilinga, pilinga i poliranja. Redoviti kontrastni tuševi i samomasaža također značajno poboljšavaju turgor. Koža će izgledati mlađe zahvaljujući poboljšanju mikrocirkulacije krvi i elastičnosti stijenki krvnih žila.
Međutim, kreme, pilingi i tako dalje - to nije sve što je potrebno učiniti kako bi se održala mladost i elastičnost kože. Za vraćanje turgora iznutra pomoći će u prilagodbi hormonske ravnoteže. U tome će vam pomoći jedna jednostavna vježba – Kegelova vježba. Ne samo da poboljšava opskrbu krvlju zdjeličnih organa, već također pomaže u regulaciji proizvodnje estrogena, hormona odgovornog za normalan turgor. Koži je potrebna stalna njega kako izvana tako i iznutra. Ne zaboravite na to!
Učinkovite metode za poboljšanje stanja kože
Za poboljšanje elastičnosti kože nije potrebno trošiti velike novce na kozmetičke salone i injekcije hijaluronske kiseline. Možete početi s kupkama s eteričnim uljima. Primjerice, ulja ružinog drveta, sjemena divlje mrkve i smilja prilično su učinkovita u poboljšanju turgora. Koža cijelog tijela izgledat će i osjećati se puno mlađe, što će se sigurno odraziti na poboljšanje kože lica. Pritom ne zaboravite na važnost pravilne prehrane i sportskog treninga. Također će pomoći vratiti čvrstoću i mladost koži.
Ljeti možete napraviti maske od lubenice i dinje svaki dan mjesec dana. Potrebno je nanijeti pulpu na lice 15-20 minuta, a zatim napraviti laganu masažu. Vaša će koža nakon takvog postupka zagladiti i dobiti zdravu boju. A u jesen i zimi svoju kožu možete njegovati učinkovitom hranjivom maskom. Za pripremu je potrebno pomiješati žlicu mlijeka u prahu, jedan bjelanjak i žlicu meda. Sastojci se temeljito izmiješaju i nanose na čistu kožu. Mlijeko i med djeluju hranjivo na kožu, a proteini pomažu u njenom zaglađivanju. Maska se ispire prvo toplom, a zatim hladnom vodom.
Nakon 25. godine, ne zaboravite na važnost korištenja proizvoda protiv starenja za vaše lice i tijelo. Pripravci na bazi aromatičnih ulja prirodnog podrijetla prilično učinkovito pomažu u rješavanju problema gubitka elastičnosti. Na primjer, limun, bergamot i naranča.