Kolagen se često povezuje s učinkovitim tretmanima ljepote koji pomažu u smanjenju pojave bora. No, od velike je važnosti i za zdravlje kose i noktiju. Dodatno se koristi za rast i njegu zdrave kose. Više o kolagenu: kakva je to tvar, njegova korisna svojstva i kako ga koristiti možete saznati u ovom članku.
Opis
Što je kolagen? To je protein koji čini osnovu naše kože, kose i noktiju. Stoga ne čudi što se ova tvar naširoko koristi u svijetu ljepote. Kolagen je polipeptid koji sadrži mješavinu aminokiselina kao što su prolin i glicin, koji su prisutni u svim vezivnim tkivima, hrskavici, kostima i koži.
Kolagen je protein koji našoj koži daje elastičnost, zamjenjujući mrtve stanice kako starimo. Sprječava opadanje kose te ih čini jakima i jakima. Kolagen čini gotovo 25 posto tjelesnih proteina i vrlo jevažno za vezivno tkivo. U suradnji s elastinom omogućuje koži da ostane čvrsta, a zglobovi mekši. Proteini također imaju svojstva protiv starenja.
Korisna svojstva
Kolagen je poznat po svojoj sposobnosti očuvanja i održavanja mladenačke kože. Ali zapravo, to nije njegova jedina prednost. Razmotrite prednosti kolagena za kosu:
1. Povećava elastičnost. Kolagen je aminokiselina koju stanice folikula dlake koriste za proizvodnju proteina i keratina. Neophodni su za rast, snagu i elastičnost kose. Tako kolagen jača kosu i poboljšava njenu kvalitetu.
2. Vlaži. Prema recenzijama, kolagen za kosu ima blagotvoran učinak. Također, ova aminokiselina hrani krvne žile kroz koje hranjive tvari ulaze u folikule. Osim toga, učinkovit je u borbi protiv ispucanih vrhova i lomljive kose.
3. Potiče rast kose. Sljedeći čimbenici utječu na integritet kolagena:
- usporavanje prirodne proizvodnje tijela kako starimo;
- uništenje od negativnih učinaka sunčeve svjetlosti, alkohola, viška šećera u prehrani.
Sve to doprinosi uništavanju strukture naše kože, kose i noktiju. Gubitak kose također je često povezan s nedostatkom kolagena u tijelu ili hormonskim bolestima. Prema recenzijama, kolagen za kosu uz dodatni dnevni unos pomaže vratiti zdravlje lukovica, zaustaviti gubitak kose i potaknuti rast novih niti.
4. Regenerira folikul. Kolagen pomaže u rastu i regeneraciji kose. U pravilu, slobodni radikali nastaju kao rezultat metaboličkih procesa. Oštećuju lukovice i dovode do gubitka kose. Kolagen neutralizira slobodne radikale, omogućujući rast nove kose.
5. Sprječava pojavu sijede kose. Kolagen može smanjiti pojavu sijede kose održavajući zdravu strukturu žarulje. Kada se nanose izravno na vlasište, kolagenske kreme i gelovi mogu učiniti da sijeda kosa bude tamnija i manje suha.
Izvori kolagena
Kako osoba sazrijeva i stari, kosa također stari te postaje suha i lomljiva. U tom slučaju, kolagen se može koristiti za održavanje i očuvanje mladosti pramenova. Što je? Ovo je tvar koja će pomoći napuniti kosu vlagom, vratiti snagu i elastičnost. Srećom, znanost je dokazala da dodaci kolagena mogu zaštititi i preokrenuti te učinke. Postoji nekoliko izvora kolagena, na primjer:
- prirodno (želatina, juha od kostiju, aspik, losos, jaja, agrumi);
- umjetni (dodatci u prahu, tablete, marmelada, kolagen šamponi za kosu, maske, kreme, serumi).
Kako uzeti?
Kolagen je gotovo bezukusni, bijeli ili sivkasti prah, po strukturi sličan brašnu ili mlijeku u prahu. Jedna doza jednaka je pet grama. Tijekom liječenja ili profilaktičke primjene potrebno je razrijeditipraha u 200-250 ml vode. Za razrjeđivanje možete koristiti bilo koju drugu tekućinu. Prije upotrebe provjerite je li prašak potpuno otopljen. Tekući kolagen za kosu treba popiti jednom tijekom obroka. Liječenje traje oko tri mjeseca. Učinak može biti vidljiv nakon prvog mjeseca korištenja.
morski kolagen
Za pripremu takvih dodataka koristi se koža, kosti i peraje svježe ili morske ribe. Budući da se ovi dijelovi smatraju otpadom kada se recikliraju, njihovo korištenje za stvaranje drugih proizvoda pomaže u smanjenju onečišćenja okoliša.
Morski kolagen za kosu je najučinkovitiji od svih varijanti. Najmanje čestice omogućuju brži prolaz kroz crijevnu stijenku i lakšu apsorpciju. Time osiguravamo tretman, prehranu i njegu kose i kože.
Riblji kolagen za kosu, prema recenzijama potrošača, dobro se apsorbira u hladnim ili vrućim tekućinama. Dovoljno je popiti jedan ili dva ova napitka dnevno za održavanje zdravlja kose, kože, noktiju, kostiju, vezivnog tkiva, mišića i probavnog sustava. Kako koristiti morski kolagen:
- dodajte u vodu, voćni sok ili druga pića;
- dodajte smoothiejima ili proteinskim shakeovima;
- pomiješajte sa zobenim pahuljicama, juhama ili umacima;
- dodaj u deserte.
Kozmetika
Uz oralnu suplementaciju, također se preporučuje korištenjerazni šamponi i serumi s kolagenom. Ovi kozmetički proizvodi s kolagenom vraćaju mladost i elastičnost kosi. Provitamini i hranjive tvari koje sadrže stvaraju tanak zaštitni film koji zadržava vlagu i daje sjaj kosi.
Recenzije
S godinama se prirodna razina kolagena u tijelu smanjuje, pa će uzimanje dnevnog biljnog dodatka pomoći u održavanju adekvatne razine proteina. Prema recenzijama, kolagen za kosu pomaže spriječiti gubitak kose, potiče njihov rast, održava strukturu folikula dlake i smanjuje količinu sijede kose. Osim toga, dodaci kolagena pokazali su se vrlo učinkovitima u liječenju suhe i lomljive kose.
