Rođenje djeteta je radostan događaj u životu, ali u ovom trenutku žensko tijelo prolazi kroz neke promjene. I mnogi od njih dovode do neugodnih posljedica. Gubitak kose često se opaža nakon poroda. Ovaj fenomen u medicini se naziva postporođajna alopecija. Uzroci i liječenje ove bolesti opisani su u članku.
Razlozi
Prema normi, osoba gubi 100-150 vlasi dnevno. Ali to ne uzrokuje ćelavost, jer na mjestima koja su ispala nastaju nove. Ali kada "stari" aktivno ispadaju, novi se nemaju vremena pojaviti, pa dolazi do stanjivanja.
Za zaustavljanje ove pojave potrebno je utvrditi uzrok. Može se sastojati od jednostavnih čimbenika koji se sami eliminiraju ili može biti medicinski problem koji zahtijeva konzultacije sa specijalistom. Uzroci gubitka kose nakon poroda mogu biti različiti.
Promjene u hormonskom sustavu
Skoro tijekom trudnoćeSvi procesi u ženskom tijelu kontrolirani su hormonima. Zbog takvog naleta koža, kosa i nokti bit će u izvrsnom stanju, ali se nakon toga sve vraća na svoje izvorno mjesto. Folikuli dlake ne hrane lukovice, što uzrokuje gubitak kose.
Živčani stres
Kada se dijete rodi, nastaju novi problemi i strahovi. Osim što je porod ozbiljan stres, mnoge žene moraju same brinuti o djetetu. Dolaze besane noći. Brige o zdravlju bebe mogu negativno utjecati na stanje niti. Postoji gubitak kose nakon poroda.
Anemija
Tijekom trudnoće kod žena se smanjuje viskoznost krvi i povećava njezin volumen, zbog čega se smanjuje razina hemoglobina i javlja se anemija zbog nedostatka željeza. Situaciju mogu pogoršati komorbiditeti koji se javljaju tijekom nošenja djeteta ili veliki gubitak krvi. Često se lijekovi sa sadržajem željeza ne mogu uzimati tijekom dojenja, pa može doći do gubitka kose nakon poroda.
Avitaminoza
Tijekom dojenja žene ograničavaju prehranu, isključuju hranu koja uzrokuje alergije kod djeteta. Ali majčino tijelo može zahtijevati mnogo vitamina i minerala.
Ima i drugih slučajeva - mlade majke koje tijekom trudnoće jedu samo svježu i zdravu hranu počinju jesti kiselu, dimljenu, slanu hranu. Kao rezultat, slijedi nedostatak vitamina, pogoršavajući stanje kože i kovrče. Često opadanje kose nakonporođaj se događa upravo iz tog razloga.
Endokrini poremećaji
Uzroci i liječenje gubitka kose nakon poroda međusobno su povezani. Često se ovaj fenomen javlja zbog endokrinih poremećaja - sindroma policističnih jajnika i viška muških hormona u krvi. Znakovi ovog stanja uključuju:
- Kosa ispada više nego u godinu dana.
- Višak težine ne nestaje.
- Neredovita menstruacija.
Za takve probleme trebate kontaktirati stručnjaka. To će omogućiti da se hormonalni sustav na vrijeme vrati u normalu, zaustavi proces gubitka kose.
Kako zaustaviti opadanje kose nakon poroda? Za sprječavanje alopecije potreban je integrirani pristup koji kombinira unutarnja i vanjska sredstva. Ako jednostavni lijekovi ne daju rezultate, morate posjetiti liječnika, jer su uzroci ove pojave vjerojatno povezani sa zdravstvenim problemima.
Pravilna prehrana
Liječenje opadanja kose nakon poroda treba započeti obnovom režima i prehrane. Naravno, to će biti lakše učiniti ako postoji pomoć s djetetom. Prehrana mora biti uravnotežena. Prehrana treba sadržavati vitamine E i D, kao i elemente u tragovima - kalcij, selen, cink, omega-3 masne kiseline.
Ako žena doji, prije korištenja određenog proizvoda, morate provjeriti ima li štetnih reakcija kod djeteta. Ponekad je potrebna zamjena. Mliječni proizvodi su potrebni za zasićenje tijela kalcijem, ali uzrokuju grčevekod beba mlađih od 1 godine, stoga umjesto toga jedite zeleno povrće.
Sljedeći proizvodi su dobri za kosu:
- Masna riba. Na primjer, losos je bogat vitaminima koji jačaju kovrče.
- Laneno ulje. Treba ga konzumirati u 1-2 žlice. l. po danu.
- Zeleno povrće. Oni uključuju vitamin A i C, kao i željezo, kalcij.
- grah. Grah i leća bogati su proteinima, željezom i cinkom.
- Orasi. Sadrže cink koji je neophodan za jačanje kose.
- Ptica. Takvo meso je bogato proteinima, željezom.
- Jaja. Proizvod uključuje proteine, biotin i vitamin B12.
- Hrana s cjelovitim žitaricama. Ima cinka, željeza, vitamina B.
- Mliječni proizvodi. Sadrži kalcij, proteine.
- Mrkve. Vitamin A daje sjaj kosi.
Vitamini
Uzimanje vitamina za gubitak kose nakon poroda pomoći će riješiti ovaj problem. Multivitaminski kompleksi zasićuju tijelo vrijednim komponentama. Sljedeći proizvodi dopušteni su tijekom dojenja:
- Vitrum Prenatal.
- "Abeceda: mamino zdravlje".
- Elevit Pronatal.
Liječnik može propisati druge komplekse koji su dopušteni tijekom tog razdoblja. Prije uzimanja obavezna je konzultacija sa specijalistom i proučavanje uputa.
Šamponi i regeneratori
Kako zaustaviti opadanje kose nakon poroda? U trgovinama se prodaju razni profesionalni proizvodi koji sprječavaju alopeciju i jačaju kovrče. Treba koristiti šampone i regeneratorekompleks, koristeći proizvode jednog proizvođača.
Treba imati na umu da se sredstva moraju redovito mijenjati. Budući da se kosa i koža navikavaju na njihov učinak, zbog čega će rezultat biti manje uočljiv. A zamjenom proizvoda za njegu bit će moguće zaustaviti gubitak kose.
Narodni lijekovi
Prema recenzijama, gubitak kose nakon poroda savršeno se liječi narodnim lijekovima. Da biste to učinili, koristite biljna ulja, senf, crvenu papriku, proizvode od kiselog mlijeka, raženi kruh, konjak. Od njih se prave maske i izvode oblozi. Postupci obnavljaju cirkulaciju krvi, njeguju lukovice.
Prije nanošenja maski morate odrediti vrstu kovrča (masne ili suhe). Također morate provjeriti ima li alergija – pomiješajte sastojke i nanesite malo na lakat. Ako nakon 30 minuta nema crvenila, svrbeža i drugih kožnih manifestacija, tada je lijek prikladan za vraćanje zdravlja kovrča.
Maska od luka i meda
Uz pomoć običnog luka zaustavlja se opadanje kose. Za pripremu maske potrebne su vam 1-2 glavice luka, nasjeckajte ih i iscijedite sok. Trebat će 1 žlica. l. sok, koji se pomiješa s čičkovim uljem (2-3 žlice) i tekućim medom (1 žlica).
Nakon miješanja, proizvod se utrlja u vlasište. Morate se umotati u ručnik i ostaviti 40 minuta, a zatim oprati kosu. Za uklanjanje specifičnog mirisa koristi se šampon s dodatkom eteričnih ulja citrusa.
Maska od senfa
Gubitak kose kod žena nakon poroda može se liječitisenf. Ovaj proizvod normalizira cirkulaciju krvi vlasišta, pa kovrče brže rastu. Trebat će vam senf u prahu (40 g) i ulje breskve ili čička (50 ml).
Ovim komponentama dodajte 1 žumanjak i med (1 žlicu). Sve se dobro promiješa i doda se malo vruće vode. Trebali biste dobiti smjesu u obliku gustog kiselog vrhnja. Maska se utrlja u vlasište i nakon 15-20 minuta se ispere.
Maska od crvene paprike
Za pripremu lijeka potrebna vam je tinktura crvene paprike (prodaje se u ljekarni), koja se pomiješa s istom količinom čičkovog ulja. Masku treba nanijeti na korijenje, malo utrljajući smjesu. Nakon toga, kosa se prekriva kapom i ručnikom.
Isperite glavu nakon 40-60 minuta. Prilikom nanošenja maski od crvene paprike i senfa, morate slijediti proporcije recepta i ne produžavati vrijeme izlaganja, jer to može uzrokovati opekline vlasišta. Ako postoji jak osjećaj peckanja, onda se maska mora hitno isprati.
Maska od kane
Potrebna vam je bezbojna kana (40 g), ista količina limunovog soka, 2 žumanjka i nemasni svježi sir (1 žlica). Kana se razrijedi toplom vodom, kako je naznačeno na pakiranju. Zatim se dodaju druge komponente. Maska se nanosi na glavu i ispere nakon 45 minuta.
Maska od raženog kruha
Potrebno je skuhati mrvicu raženog kruha (150 g), a zatim umijesiti, dodati morsku sol (1 žličica). Komponente se miješaju dok se ne formira kremasta masa. Nakon sat vremena smjesu možete utrljati u vlasište,pokriti plastičnom folijom i ručnikom. Ispiranje se događa nakon 20-25 minuta.
Zamijeniti melem ili regenerator mogu se infuzije ljekovitog bilja - preporučljivo je koristiti korijen čička, hrastovu koru, koprivu i šišarke hmelja. Nije teško nabaviti sredstvo za ispiranje - 1 žlica. l. zdrobljeno voće ili koru treba preliti vodom (1 šalica), a zatim isprati s kosom.
Navedenim komponentama dodaju se tekući farmaceutski vitamini A, E, B. Maske se moraju izvoditi 1-2 puta tjedno, izmjenjujući recepte 1 mjesec, a zatim prekinuti postupke na 2-3 mjeseca.
Preporuke
Uz korištenje vitamina, kompleksa, šampona i maski, potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila koja će smanjiti fizički utjecaj na kosu, učiniti je zdravijom:
- Kosu morate prati barem 2 puta tjedno koristeći prirodne šampone bez parabena, sulfata i drugih štetnih sastojaka.
- Ne koristite metalne češljeve za češljanje, jer čupaju kosu i ozljeđuju vlasište. Ali drveni proizvod ili četka na bazi prirodnih dlačica će dobro doći.
- Osušite kosu prirodno, nemojte je češljati kad je mokra.
- Važno je izbjeći negativne učinke na kosu - uvijanje i farbanje.
- Ne koristite pegle za kovrče, klešta i glačala.
- Ne skupljajte kosu u uske "pundže".
Nakon poroda mnoge majke doživljavaju gubitak kose. Uz odgovarajuću njegu, možetekratko vrijeme za vraćanje ljepote i lijepog izgleda kovrča.
