Pogoršanje stanja kože, mnoge žene primjećuju nakon 30 godina. Naravno, puno ovisi o genetici, prisutnosti loših navika i načinu života. Neke sretnice mlađe od 40 godina uživaju u glatkoj i čvrstoj koži bez bora. Nažalost, ovo je više iznimka nego pravilo. U ovoj dobi dermis treba kvalitetnu njegu i kozmetičke postupke za lice. Nakon 30 godina, važno je posvetiti maksimalnu pažnju svojoj koži kako bi se zaustavio proces njenog uvenuća.
Njega lica nakon 30
Koliko će se brzo pojaviti prvi znakovi starenja na licu ovisi o ženi. Djevojke koje redovito njeguju svoju kožu od početka puberteta imaju tendenciju izgledati puno mlađe. Mnogi od njih, čak i sa 30 godina, ne mogu dobiti više od 25 godina.
U slučaju da je žena pušila, zlostavljala što je bez zaštite pod suncem, neredovito ispirala šminku i općenito se nije brinula o sebi na najtemeljniji način, do 30. godine može izgledati 10 godinestariji. Kako bi prestala venuti, morat će proći mnoge tečajeve raznih salonskih postupaka. Dok će se djevojke iz prve grupe i dalje moći ograničiti na pilinge i masaže.
Samo kozmetolog može odrediti koji su kozmetički zahvati za lice nakon 30 godina nužni za kožu. Stoga se ne biste trebali baviti samodijagnozom. Bolje je kontaktirati dobrog stručnjaka koji će procijeniti stanje epiderme i utvrditi što mu stvarno treba.
Kozmetički tretmani u salonu su važni, ali bez pravilne kućne njege bit će beskorisni. Stoga se ženama koje žele što duže zadržati mladost savjetuje da se pridržavaju sljedećih pravila:
- Odaberite pravo sredstvo za čišćenje. Bolje je koristiti prokuhanu, filtriranu ili mineralnu vodu.
- Obriši lice običnim ili papirnatim ručnikom. Nemojte istezati ili trljati kožu.
- Koristite dnevnu kremu sa kremom za sunčanje.
- Odbijte pretjeranu upotrebu kozmetike.
- Budi na otvorenom što je češće moguće.
- Nikad ne idi u krevet bez skidanja šminke.
- Planirajte jednom ili dvaput tjedno domaćim ili kupljenim pilingom.
- Odaberite ispravno kozmetiku. Krema za kožu lica nakon 30 godina treba sadržavati retinol, peptide, hijaluronsku kiselinu, ceramide, cijanokobalamin, vitamin E, AHA i ALA kiseline.
- Pijte dovoljno vode.
- Obratite posebnu pozornost na kožu oko očiju.
- Jedite ispravno. Jedite vitamine i mineralekompleksi.
- Lagano umasirajte dok nanosite kremu.
- Pazi na izraze lica i ne pravi grimasu.
Mezoterapija i biorevitalizacija
Biorevitalizacija i mezoterapija učinkovite su procedure za pomlađivanje lica. Metode se razlikuju samo u komponentama koktela koji se ubrizgava u dermis. Za mezoterapiju se koriste vitamini, biljni ekstrakti, organske kiseline, peptidi i minerali. To može biti jedan lijek ili koktel od nekoliko. Hijaluronska kiselina se koristi za biorevitalizaciju.
Što točno treba koži, to mora odrediti kozmetičarka. Nakon pregleda pacijenta propisuje zahvat koji mu je potreban. Također određuje broj sesija i trajanje pauze između njih. Tečaj se može sastojati od 3-10 postupaka u razmacima od 10-14 dana.
Prilikom kontaktiranja klinike klijente zanima pitanje koliko košta mezoterapija. Cijena za jedan postupak je 2.500-3.000 rubalja. Ukupna cijena tečaja ovisit će o broju sesija. Cijena za biorevitalizaciju počinje od 7 tisuća rubalja.
Poboljšanja stanja kože mogu se vidjeti odmah nakon prve sesije. Oba postupka čine dermis čvršćim i elastičnim, zaglađuju bore, nazolabijalne nabore i poboljšavaju ten. Oval postaje jasniji. Koža izgleda svježe i mlado. Osim toga, staračke pjege posvjetljuju, rad žlijezda lojnica se normalizira i ožiljci se zaglađuju.
Prilikom odabira zahvata ne treba se fokusirati samo na to koliko košta mezoterapija ibiorevitalizacija. Ušteda novca i dalje će biti teška. Sesija mezoterapije košta dva puta jeftinija od biorevitalizacije, ali će biti potrebno nekoliko puta više postupaka. Osim toga, rezultat nakon injekcija hijaluronske kiseline traje puno dulje. Učinak nakon mezoterapije u početku može biti izraženiji, ali će brže izblijedjeti. Ovaj postupak će se morati ponavljati češće od skuplje biorevitalizacije.
Kemijski piling
Za uklanjanje mrtvih stanica i obnavljanje kože kod kuće, žene koriste pilinge. Ovo je izvrsna metoda čišćenja i sprječavanja starenja. Ali ne može utjecati na postojeće bore i gubitak elastičnosti kože.
Nakon 30 godina, a u nekim slučajevima i ranije, preporučuje se korištenje profesionalnih kemijskih pilinga lica. Postupak se savršeno nosi s pigmentacijom starosti, opuštenim i opuštenim tkivom, dubokim borama, post-aknama i nazolabijalnim borama.
Kemijski pilinzi su površinski, srednji i duboki. Tijekom postupka na kožu se nanose posebni pripravci koji uključuju kiseline. Svi imaju različite koncentracije. Što je veći, postupak može riješiti ozbiljnije probleme.
Kiselina praktički sagorijeva gornji sloj kože zajedno sa svim nesavršenostima. Kao odgovor, tijelo pokreće snažan proces regeneracije. Dolazi do stvaranja novih stanica, pojačava se proizvodnja kolagena i elastina. Pore se čiste i sužavaju, a ožiljci i ožiljci se rastvaraju. Koža je zategnuta, postaje glatkija i elastičnija. Značajnopoboljšava boju epiderme. Bore su potpuno izglađene, a dublje postaju manje uočljive.
U kozmetičkim salonima cijena usluge je 2.500-3.500 rubalja. Potreban broj postupaka određuje liječnik. Za pomlađivanje kože kemijskim pilingom bolje je odabrati jesensko-zimsko razdoblje. Provođenje postupka tijekom sunčeve aktivnosti može uzrokovati razvoj hiperpigmentacije.
Plasmolifting
Plasmolifting je učinkovit kozmetički postupak protiv starenja za lice nakon 30 godina. Za njegovu provedbu koristi se pojedinačni biomaterijal pacijenta. Krv mu se uzima iz vene i stavlja u posebnu centrifugu. Kao rezultat toga, oslobađa se dio trombocita koji ima biostimulirajuća svojstva. Njezin liječnik i koristi za ubrizgavanje u pacijentovu kožu.
Nakon injekcije pokreću se duboki procesi oporavka u dermisu. Koža se počinje brže obnavljati. Ubrzava se dioba stanica, normalizira se disanje tkiva i metabolizam. Postupak potiče sintezu novih kolagenih vlakana i eliminira zemljani ten.
U kozmetičkim salonima cijene usluga plazmoliftinga počinju od 3600 rubalja po tubi. Cijena je veća ako se u plazmu dodatno doda hijaluronska kiselina. I također ako trebate koristiti više cijevi.
Broj potrebnih zahvata određuje liječnik. Najčešće su potrebne jedna ili dvije sesije. U nekim slučajevima postignuti učinak traje godinu i pol.
Masaža lica. Značajke
Mnogokozmetolozi kažu da je masaža lica nakon 30 godina jednostavan i siguran način održavanja kože u savršenom stanju. Ovaj ugodni tretman jača mišiće, poboljšava tonus, uklanja natečenost i zaglađuje bore.
Tečaj anti-aging masaže sastoji se od 10 tretmana. Potrebno ih je raditi dva do tri puta tjedno. Važno je pronaći uistinu profesionalnu kozmetičarku koja poznaje sve zamršenosti postupka. Nesposobni i grubi postupci mogu oštetiti dermis samo istezanjem.
Nakon proučavanja problema i tipa kože pacijenta, kozmetičarka određuje vrstu masaže koju će koristiti:
- Classic.
- japanski.
- Skulpturalno.
- Bod.
- Jacquet za masažu.
Prije zahvata lice se očisti i nanese krema za masažu. Za to se koristi profesionalna kozmetika ili vrhunska ulja.
Kako biste spriječili nastanak bora i gubitak elastičnosti kože kod kuće, možete obaviti samomasažu. Njegova učinkovitost bit će nešto niža od salonskog postupka. Međutim, pomoći će održati tonus kože do sljedećeg posjeta kozmetičarki.
Dobar rezultat pokazuje korištenje japanske limfne drenažne masaže Yukuko Tanaka. Korištenje ove tehnike omogućuje aktiviranje protoka krvi i poboljšanje kretanja limfe. Zahvaljujući tome nestaje oteklina, zateže se kontura, nestaju bore i nazolabijalne bore.
Za pravilno izvođenje masaže potrebno je proučiti lokalizaciju limfnih čvorova na licu i vratu. Samonakon toga možete savladati tehniku. Najbolji način za to je video tutoriali.
Utjecaj na kožu treba biti intenzivan, lagani potezi u ovom slučaju nisu prikladni. Međutim, ne bi trebalo biti boli.
Kućne vježbe za oval
Mišići lica skraćuju se s godinama zbog lošeg držanja tijela, prenaprezanja, preaktivnih izraza lica i nepravilnog položaja glave. Preopterećeni mišići koji se nalaze na donjem dijelu lica uzrokuju spuštanje obraza i kutova usana. Ovaj problem možete riješiti sami, uz pomoć redovitih vježbi za oval lica.
Za jasnu liniju brade i jagodica važno je istegnuti i opustiti žvačne mišiće. Drže okvir i srednji dio lica. Ako održavate ravnotežu između mišića-dizača i depresora, moći ćete podići obraze, zagladiti nazolabijalne nabore i ocrtati oval.
Vježba ne samo da aktivira mišiće lica. Potiču cirkulaciju krvi i poboljšavaju protok limfe. Zbog toga se povećava turgor kože i povećava proizvodnja kolagena. Vježbe ovalnog lica isključivo su kućni zahvat. Kozmetičar ga neće moći izvesti za pacijenta.
Najučinkovitije i jednostavne vježbe:
- Nagnite glavu što je više moguće, osjećajući napetost u vratu i bradi. Brojite do tri. Opustiti se. Ponovite 35 puta.
- Presavijte usne u cijev i odnesite ih na desnu stranu. Zatim okrenite vrat unatrag. Opustite se nakon tri sekunde. Ponovite za svaku stranu 10 puta.
- Maksimalno širok osmijeh,zatim preklopite usne u cijev. Ponovite 10 puta.
- Nadujte obraze što je više moguće, a zatim se opustite. Ponovite najmanje 30 puta.
- Napuhnite desni obraz i pomaknite zrak ulijevo. Ponovite za svaku stranu 10-15 puta.
- Zatvorite oči i duboko se namrštite. Potpuno se opustite nakon pet sekundi. Ponovite 10 puta.
Mikrostrujna terapija
Pulsna struja može imati pomlađujući učinak na kožu. Njegov blagi učinak obnavlja metaboličke procese, poboljšava mikrocirkulaciju krvi, uklanja toksine i višak tekućine iz međustaničnog prostora. Također ima blagotvoran učinak na mišiće, krvožilni sustav i potkožno masno tkivo.
Mikrostrujna terapija je učinkovita kozmetička procedura za lice nakon 30 godina. Njegova primjena omogućuje postizanje sljedećih rezultata:
- Nestaju tamni krugovi i natečenost ispod očiju.
- Oval se obnavlja.
- Pigmentne mrlje i ožiljci nestaju.
- Seboreja je eliminirana, pore su smanjene.
- Bore su izglađene.
- Uklanja nazolabijalne bore.
- Višak masnoće nestaje u području lica.
Procedura je bezbolna. Zbog beznačajnih parametara izmjenične struje ne može izazvati ovisnost. Tijelo svaku sesiju doživljava kao novu i na nju reagira s maksimalnom učinkovitošću.
Trajanje tečaja određuje kozmetičarka. Za žene od 30 godina obično je dovoljno 5-10 tretmana. Dobiveni rezultat pohranjuje se za šestmjeseci.
Čišćenje lica
Čišćenje lica nakon 30. godine poboljšava mikroreljef kože i vraća joj svježinu. I također ga priprema za nanošenje hranjivih krema ili maski. Nezačepljene pore bolje apsorbiraju hranjive tvari.
Mnoge žene misle da ako nemaju mitesere, ne trebaju čišćenje. Nažalost, nije. Koža svih ljudi je podložna zagađenju, a posebno onih koji žive u metropoli. Sebum, otpad iz okoliša, mrtve stanice, ostaci šminke i prašina nakupljaju se duboko u porama. Dobiti i potpuno ukloniti svu ovu prljavštinu ne može niti jedno sredstvo za čišćenje. Stoga je u svrhu prevencije potrebno čistiti lice dva puta godišnje. Ovo će održati vašu kožu zdravom i svježom.
Prije samo nekoliko godina čišćenje lica moglo je biti samo ručno. Ali sada mnogi kozmetolozi odbijaju ovaj postupak, smatrajući ga traumatičnim, pa čak i opasnim. Radije koriste vakuum ili ultrazvučno čišćenje lica. To vam omogućuje postizanje maksimalnog učinka bez oštećenja kože.
Ultrazvučno čišćenje može se izvesti do šest do osam puta godišnje. I vakuum - ne više od četiri. Postupci su potpuno sigurni.
Photorejuvenation
Procedura fotorejuvenacije pojavila se na svjetskom kozmetičkom tržištu prije nešto više od 10 godina. Zbog svoje visoke učinkovitosti u prevenciji i uklanjanju znakova starenja, stekao je ogromnu popularnost. Postupak je siguran i bezbolan. Može se izvesti na svimapodručja lica. A također je prikladan za tijelo.
Photorejuvenation je učinkovit kozmetički postupak za lice nakon 30 godina. Pospješuje aktivaciju proizvodnje kolagena, povećava cirkulaciju krvi, vraća turgor kože, uklanja bore i poboljšava konture.
Tečaj se sastoji od 3-15 postupaka. Njihov broj ovisi o stanju kože pacijenta i o tome koja metoda fotorejuvenacije se koristi. Tijekom zahvata klijent može osjetiti lagano trnce. Ako je prag boli nizak, koristi se anestetička krema.
Rezultati će biti vidljivi nakon dva tjedna. Tijekom razdoblja oporavka morat ćete odbiti posjetiti plažu, solarij i kupke. Osim toga, potrebno je suzdržati se od upotrebe kozmetike koja sadrži alkohol, korištenja pilinga i pilinga. Upotreba kreme za sunčanje tijekom ovog razdoblja je obavezna.
Kozmetika nakon 30
Nakon 30. godine, proizvodnja sebuma se smanjuje i koža postaje manje masna. Dermis se stanji i postaje osjetljiviji na suhoću i ljuštenje. Sredstva za čišćenje mogu u potpunosti isprati prirodnu lipidnu barijeru, što će dodatno naštetiti epidermi. Stoga je važno odabrati sredstva za čišćenje koja ne isušuju kožu. Takve proizvode možete pronaći među ljekarničkom kozmetikom. Na primjer: Purete Thermal od Vichy, Toleriane od La Roche-Posay i Cold Cream od Avene.
Dobra krema za kožu lica nakon 30 godina ima kompleksan učinak. On treba hraniti, vlažiti, štititi i obnavljati epidermu. Sastav kozmetike protiv starenja trebao bi sadržavati sljedeće tvari:
- retinol.
- Hijaluronska kiselina.
- Peptidi.
- tokoferol.
- Vitamin C.
- Koenzim Q10.
- Sunčani filtri.
- Polifenoli.
- Antioksidansi.
- Epidermalni faktori rasta.
Lako se zbuniti među raznolikošću kozmetičkih proizvoda. Stoga je bolje povjeriti izbor kreme kozmetičaru. Pomoći će vam da odaberete najkvalitetniji i najsigurniji proizvod.
Apotekarski pripravci
Kozmetika protiv starenja je skupa. Nažalost, njegova visoka cijena ne jamči kvalitetu. Često u njegovom sastavu možete pronaći mineralno ulje, parabene, mirise i druge štetne komponente. U isto vrijeme, koncentracija zaista korisnih tvari može biti oskudna.
Sve više žena koristi farmaceutske masti protiv bora za njegu kože. Sadrže zaista visoku koncentraciju hranjivih tvari. Ne sadrže parabene i druge štetne kemikalije. Za pomlađivanje se koriste sljedeći preparati:
- "Solcoseryl". Osnova lijeka je hemodijalizat dobiven iz krvi teladi. Ova tvar ubrzava procese oporavka, zadržava vlagu u koži, pospješuje proizvodnju kolagena i zasićuje stanice kisikom.
- Mast "Relief". Od bora, ovaj lijek je učinkovit zbog ulja iz jetre morskog psa uključenog u njegov sastav. Ova tvar sadrži vrijedne elemente u tragovima, vitamine i masti. Njeguju kožu, uklanjaju upale i potiču regeneraciju. Lijek pomaže izgladiti duboke nabore, povećati elastičnost i ukloniti edem. "Relief" od bora u obliku masti preporuča se nanijeti na kožu dva sata prije spavanja.
- "Curiozin". Preparat sadrži hijaluronsku kiselinu i cink vrijedan za kožu. Dobro vlaži dermis, vraćajući mu čvrstoću i elastičnost. Osim toga, štiti kožu od upale i smanjuje proizvodnju sebuma.
Maske
Svaka žena koju zanima kako njegovati lice nakon 30 godina trebala bi znati o prednostima maski. Visokokvalitetne formulacije mogu hidratizirati, očistiti, nahraniti i pomladiti kožu.
Da biste dobili primjetan rezultat, maske se moraju redovito koristiti. Njihovo korištenje pojačat će učinak kreme i zadržati pozitivan učinak na dulje vrijeme nakon tretmana protiv starenja. Posebno je korisno nanositi maske odmah nakon masaže lica. Na primjer, plastifikatori.
Kod kuće možete koristiti maske raznih kozmetičkih marki ili ih sami pripremiti. Svaka žena sama bira što joj je prikladnije. Ali treba imati na umu da kupljene maske sadrže konzervanse i druge sintetičke dodatke. Stoga takvi proizvodi mogu učiniti više štete nego koristi. Posebno za osjetljivu kožu.
Najbolje maske za lice su one koje ste sami pripremili. U ovom slučaju žena jasno zna koje je sastojke koristila. I naravno, neće ih zamijeniti jeftinijim ili isteklim.
Najbolji recepti za domaće maske protiv starenja uključuju sljedeće:
- Pomiješajte žličicu kakaa s istom količinom mljevene kave. Dodajte dva prepelica jaja i dobro izmiješajte. U smjesu ulijte 10 ml toplog, tekućeg meda. Dodajte prstohvat cimeta. Ova smjesa se može držati na licu oko sat vremena.
- Pomiješajte žumanjak sa 15 ml maslinovog ulja. Dodajte "Aevit".
- Pola zrelog avokada usitnite u blenderu. U pire dodajte žumanjak i 5 ml bademovog ili lanenog ulja.
- Pomiješajte 2 do 1 masnoću domaćeg svježeg sira i kiselog vrhnja.
- Pomiješajte žlicu soka od aloe i 10 ml ulja krkavine.
Samo kozmetolog može odabrati pravu kućnu njegu, kao i kozmetičke zahvate za lice nakon 30 godina. On će procijeniti stanje i tip kože. Reći će vam koje probleme prvo treba riješiti. Savjeti dobrog stručnjaka omogućit će vam da dugo ostanete mladi i spasiti vas od trošenja novca na beskorisne postupke.
