Terapija kamenom - masaža glatkim baz altnim kamenjem. Saznanja o dobrobitima ove metode liječenja ljudskog tijela nastala su prije 2000 godina u Indiji. Danas ovaj ugodni zahvat privlači sve više ljudi mogućnošću odmora, opuštanja i oporavka.
Lijekovito kamenje: od antičkih početaka do danas
U davna vremena, stanovnici Indije, Srednje Amerike i Tibeta bili su sigurni da je energija rođenja Zemlje koncentrirana unutar kamenja. Za liječenje je korišteno kamenje vulkanskog podrijetla, jer sadrži snagu prirodnih elemenata: vode, zemlje, zraka i vatre. Metode korištenja kamenja za izlječenje osobe od mnogih bolesti bile su poznate šamanima koji su posjedovali tajno znanje.
U praksi orijentalne medicine vjeruje se da se masažom kamenjem može postići otvaranje čakri kako bi se tijelo napunilo energijom. Stone-polarna terapija također se temelji na sličnom principu.
U današnjem svijetu, terapija kamenjem postala je široko rasprostranjena 1993. zahvaljujući Mary Nelson, terapeutkinji za masažu, koja je počela koristiti zagrijano kamenje za ublažavanje bolova u mišićima. Do danas je terapija kamenom dostupna umnogi SPA i saloni za masažu, provodi se kamenjem različitih temperatura.
Što je posebno u terapiji kamenom?
Glatko spljošteno kamenje se koristi za masažu. Njihov broj: za vruću terapiju - 40-50 crnih kamenaca (njihova temperatura je oko 50 stupnjeva), a za hladne - 18-20 bijelih (ohlađenih od 0 do +10 stupnjeva i jedan na sobnoj temperaturi). Kamenje za terapiju kamenom treba imati poroznu strukturu, biti ravno, glatko za ugodno klizanje po tijelu i dugo zadržavati toplinu. Blago porozna površina potiče dubinsko čišćenje kože i detoksikaciju. Za opću masažu koristi se savršeno glatka površina.
Mogu se koristiti sljedeće vrste kamenja:
- rhinestone;
- bas alt;
- jadeite;
- mramor;
- ružičasti kvarc.
Može se kupiti kao set kamenja za terapiju kamenjem. Moskva ih nudi kupiti u specijaliziranim trgovinama "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Koja je korist od masaže
Terapija kamenom je opći postupak jačanja, primjenom koje se osjećaju sljedeći rezultati:
- metabolizam postaje stabilan;
- stimulira se protok limfe i cirkulacija krvi;
- povoljan učinak na živčani sustav, ublažavanje stresa i živčane napetosti;
- zahvaljujući upotrebi ulja, koža postaje podatna i meka;
- ublažite bolove u mišićima, umor u kralježnici, težinu u nogama.
Za korištenje takve metode masaže kao što je terapija kamenjem, baz altno kamenje različitih temperatura izmjenjuje se jedno s drugim. Vruće zagrijava tijelo, opušta mišiće i ublažava grčeve. Korištenje hladnog kamenja tijekom postupka ne izaziva negativne emocije, jer se tijelo, uz pomoć masažera, priprema za izlaganje niskim temperaturama. Stone terapija osnažuje, tonizira mišiće.
Indikacije za terapiju kamenom
- Nesanica, depresija.
- Bolovi u mišićima.
- Prekomerna težina, metabolički poremećaj.
- Kronični umor.
- Bolesti gušterače, kolelitijaza, problemi s probavnim sustavom.
- Bolest mjehura.
Uspješno se može koristiti i masaža kamenom kod stresa, za prevenciju prehlade (redovita terapija kamenom poboljšava imunitet).
Kontraindikacije
Unatoč mnogim pozitivnim aspektima svojstvenim korištenju masaže, postoji niz kontraindikacija za njezinu upotrebu:
- kožne bolesti;
- trudnoća;
- prisutnost modrica, prijeloma, rana;
- hipertenzija.
Princip utjecaja na tijelo
Terapija kamenom temelji se na termoterapiji i refleksologiji u kombinaciji s principima fizioterapije. Pri korištenju kamenja povećava se protok krvi, aktivira se rad stanica, a kroz pore kožeotpada i toksina. Tijekom sesije masaže u trajanju od 45 minuta do sat i pol sva tkiva se obogaćuju kisikom. Trajni učinak postupaka postiže se nakon nekoliko sesija, njihov broj ovisi o individualnim karakteristikama tijela.
Koraci terapije
- Prethodna priprema tijela. Opuštajuće trljanje uljem. Okoliš treba pridonijeti maksimalnom miru.
- Polaganje kamenja različitih veličina (vruće ili hladno, ovisno o vrsti terapije) na različite dijelove tijela u skladu s određenim točkama.
- Masaža kamenjem. Počinje od stopala i završava masažom lica.
Nakon stone terapije potrebno je neko vrijeme odmor i odmor da se osjeti opći sklad. Idealno za popiti šalicu mirisnog biljnog čaja.
Vrste masaže kamenjem
- Klasična masaža kamenjem. Kamenje različitih temperatura se izmjenjuje ili se koristi samo toplo. Učinak: opuštanje mišića, poboljšanje lokalne cirkulacije, ubrzanje metabolizma, emocionalno opuštanje.
- Masaža za modeliranje cijelog tijela sastoji se od nekoliko restorativnih postupaka, uključujući terapiju kamenjem. Istodobno s njim koristi se akupresura shiatsu. Ima antistresni učinak.
- Korektivna masaža čokoladnom kremom. Za zasićenje kože mineralima na početku postupka potrebno je uzeti mineralnu kupku s učinkomhidromasaža. Nakon toga slijedi masaža kamenjem toplim i hladnim kamenjem. Ovaj učinak pridonosi gubitku težine i stvaranju vitke siluete. Zatim se koža tretira pilingom koji sadrži soli i minerale iz Mrtvog mora, koji poboljšava mikrocirkulaciju krvi te djeluje protuupalno i pročišćavajuće. Nakon toga se nanosi obloga cijelog tijela pomoću kristala baz alta i ekstrakata ljekovitog bilja. Ovaj tretman zaglađuje kožu i potiče eliminaciju toksina.
- Masaža tijela za pomlađivanje kristalima. Koristi se originalna tehnika korištenjem poludragog kamenja (ružin kvarc, aventurin, gorski kristal) posebnog oblika. Učinak: opuštanje, smanjenje volumena tijela.
- Pomlađujuća masaža lica s kristalima. Podizanje kože lica osigurava se klizanjem posebno odabranog glatkog kamenja duž posebnih linija i točaka.
Moskovski SPA-saloni
Razmotrite popis kozmetičkih salona u kojima se pruža profesionalna terapija kamenom (Moskva):
- La Grand Spa nalazi se u Bolshoy Tishinsky Lane 10, zgrada 1.
- Spa-salon "Makao" na ulici. Maršal Rybalko, 3, nedaleko od metro stanice Oktyabrskoye Pole. Radno vrijeme: od 10 do 22.
- Evita studio salona ljepote nalazi se na ulici. Petrozavodskoy, 22, apt. 1. Otvoren sedam dana u tjednu od 10 do 22 sata.
- Galerija br. 1 kozmetički salon na Smolenskoj nasipu, 5/13. (stanica metroa Smolenskaya).
- Salon ljepote "La titus" na adresi: Sevastopolsky pr-t, 2. Metro stanica "Nagatinskaya","Tula". Otvoreno od 10 do 22 sata
- RAI Beauty Studio možete pronaći na adresi: Sokolnichesky Val, 15. Metro stanice: Krasnoselskaya, Sokolniki. Radno vrijeme: od 10 do 21.
Prosječne cijene u salonima (60-minutna terapija kamenjem): od 2700 do 3500 rubalja. Moguće je masirati pojedina područja, kao što su lice (cijena je oko 800 rubalja), stopala (oko 500 rubalja). Cijena anticelulitne masaže kamenom u prosjeku je 5000 rubalja.
Kombinacija terapije kamenom s drugim postupcima
Stowe terapijske metode mogu se koristiti i u preventivne i u terapijske svrhe. Kombinacija s takvim vrstama refleksologije kao što su hirudoterapija, masaža, akupunktura, vakuumska masaža je prilično učinkovita. Estetski učinak može se poboljšati raznim oblogama: čokoladom, plavom glinom, algama ili medom.
Neosporna prednost stone terapije je što se u njenoj primjeni koriste isključivo prirodni materijali: kamenje, eterična ulja, arome. Ovaj postupak je što ugodniji i bezbolniji, tijelu donosi osjećaj opuštanja i daje nalet snage.
