Po svojoj učinkovitosti, omatanje kod kuće nije inferiorno u odnosu na salonske postupke. Sada nije teško kupiti lijekove koji se koriste u najelitnijim uredima u zemlji. I nema potrebe govoriti o narodnim lijekovima. Najčešći proizvodi: kava, med, senf, ocat - samo činite čuda.
Zašto oblozi za tijelo
Nažalost, ne postoji dijeta koja bi se riješila celulita. Narančina kora pojavljuje se čak i kod sportaša, čim prestanu trenirati na neko vrijeme. Što možemo reći o običnim ženama, zaposlenima od 8 ujutro do navečer na poslu. Nažalost, cijela industrija kreatora dodataka prehrani, anticelulitnih napitaka, krema i sličnih lijekova sumnjivog porijekla i kvalitete parazitira na temi celulita.
Većina ljudi ne poznaje prirodu pojave celulita i nada se uz pomoć jedne ili desetak tableta ujednačiti površinu kože, zategnuti je, učiniti je baršunastom i ugodnom na dodir. Samo masaža, oblozi, tretmani kože strujom odnultrazvuk.
Ako su posljednja dva postupka moguća samo u kozmetičkim salonima, onda se omotavanje i masaža mogu obaviti kod kuće.
Uzroci celulita
Celulit se smatra ženskom bolešću. Prema statistikama, samo 10% muškaraca doživljava "narančinu koru". Razlog leži u osobitostima strukture masnog tkiva muškog i ženskog tipa. Celulit praktički nema kod mladih djevojaka mlađih od 18 godina. Prije svega, to je zbog brzog rasta tinejdžerskog organizma, u kojem se metabolički procesi odvijaju ubrzanim tempom.
Glavni uzroci celulita su sljedeći:
- Celulit je pratilac pretilosti. Kako dobijete višak kilograma, pojavljuje se "narančina kora".
- Ponekad je celulit doslovno naslijeđen. Postoji genetska predispozicija povezana s lošom cirkulacijom limfe, masti i krvi u koži.
- Provocira pojavu masne, pržene hrane. Dok nekoliko dana prehrane sirovom hranom već osjetno smanjuje vidljivost celulita.
- Slana hrana i alkohol negativno utječu na odljev limfe. Oba proizvoda remete ravnotežu vode u tijelu, uzrokujući oštećenje svih organa, uključujući kožu.
- Stagnacija limfe također je posljedica sjedilačkog rada.
- Drugi uzrok celulita je hormonska terapija. Ne bez razloga, kontracepcijske pilule često se okrivljuju za pojavu "narančine kore".
Zbog pušenja dolazi do sužavanja krvnih žila i njihovogblokiranje. Zbog toga krv ne može, kao prije, hraniti tijelo korisnim tvarima i osigurati kisik stanicama. Nikotin truje sve organe, uključujući kožu.
Kako pravilno zamotati
Za ovaj postupak trebat će vam tanka prozirna folija, koja se može kupiti u bilo kojem supermarketu. Čaša za smjesu kupuje se zasebno i neće se koristiti za kuhanje u budućnosti. Vrijeme za svaki postupak je različito. Za jedan oblog je dovoljno 10 minuta, a za drugi najmanje 60. Tijek liječenja je obično 2 tjedna, nakon čega se može ponoviti nakon određenog vremena. Nemoguće je raditi zahvate od slučaja do slučaja, jer od takvog tretmana neće biti učinka.
Još jedna prednost omatanja je ta što vam omogućuje prilagođavanje figure djelovanjem na određena mjesta. Svi koji su se susreli s dijetama znaju da tijelo mršavi potpuno drugačije nego što bismo željeli. Prije svega, sa grudi nestaje salo, a tek u zadnjem zavoju počinje izbijati struk. Zahvaljujući ovoju, možete utjecati na određene dijelove tijela, čineći da se skupljaju brže od drugih.
Princip radnje omota
Učinak ovog postupka ovisit će o sastavu smjese koja se nanosi na tijelo. Odozgo je koža prekrivena tankim filmom hrane, zbog čega dolazi do svojevrsnog efekta staklenika. Smjesa se zagrijava i lako prodire kroz otvorene pore u duboke slojeve epiderme. Učinak koji imazamatanje je kako slijedi:
- Značajno poboljšava cirkulaciju krvi u gornjim i donjim slojevima epiderme. Mnogi sastavi koji se koriste za zamatanje imaju blago iritativno svojstvo, što povećava protok krvi u problematičnom području kože. Tako se pokreću metabolički procesi i masnoća se postupno razgrađuje. Recepti za učinkovite obloge često uključuju ove proizvode.
- Izuzetno je važno u procesu mršavljenja ukloniti višak tekućine iz tkiva. Ovaj postupak se naziva limfna drenaža. Ponekad, nakon prvog obloga limfne drenaže, učinak je jednostavno nevjerojatan. Međutim, stručnjaci upozoravaju da će se, ako se tretman prekine, tekućina vratiti u tkiva.
- Oblog je odličan za opuštanje i umirivanje. Ovo djelovanje postupka iznimno je važno za mršavljenje. Nije ni čudo da se vjeruje da je glavni neprijatelj vitke figure stres. Vrlo često ga osoba pod stresom počinje hvatati kolačima, čokoladom i drugom slatkom hranom. Slatkiši i kolači su dobri antidepresivi, ali izrazito negativno utječu na zdravlje i izgled žene.
- Masaža i oblog za tijelo najbolji su načini da se riješite toksina i očistite kožu od toksina. Kada rade piling lica ili uklanjaju mitesere, žene iz nekog razloga ne misle da je potrebno očistiti i tijelo. Samo masno tkivo je skladište toksina i štetnih tvari koje tijelo taloži, budući da nije u stanju obraditi. Riješeći se viška masnoće, žena često primjećuje opće poboljšanje zdravlja,lakoća i performanse. Vrlo često, kako se gubi težina, napadi migrene postaju rijetki, nedostatak daha nestaje i ten se poboljšava.
Da biste postigli takve rezultate, najbolje je koristiti najučinkovitije recepte za obloge. Dakle, možemo konstatirati činjenicu da oblog ima ogroman pozitivan učinak ne samo na izgled, već i na zdravlje cijelog organizma.
Glavni koraci postupka
Nakon što su glavni artikli i proizvodi koji čine smjesu za omatanje kupljeni, možete nastaviti s postupkom:
- Prvo tuširanje ili kupanje s pilingom. Štoviše, preporučljivo je koristiti ne alat u trgovini, već bilo koji improvizirani proizvod. Krupna jestiva sol, ostaci kave ili kukuruzna krupica savršeni su kao kućni piling. Isperite piling samo toplom vodom. Tako na koži ostaju proširene pore kroz koje će blagotvorne tvari lako ući tijekom zamatanja.
- Smjesa se mijesi i nanosi na tijelo. Sloj ne smije biti pretanak i potpuno prekriti sva potrebna mjesta.
- Područja su omotana u dva sloja prozirne folije tako da mogu djelovati najučinkovitije obloge za mršavljenje.
- Sada biste trebali neko vrijeme prileći na krevet ili sofu, pokriveni dekom. Da bi smjesa djelovala, morate stvoriti efekt staklenika. Kozmetičari savjetuju pričekati najmanje 40-50 minuta. Ovo vrijeme će biti dovoljno da lijek djeluje.
- Nakon završetka sesije, film se uklanja, a smjesa se ispere toplom vodom.
- Stručnjaci savjetuju da radite učinkovite noćne obloge.
Obavezno isperite hladnom vodom, po mogućnosti uz dodatak ljekovitog bilja poput kamilice, nevena ili mente. Svi imaju regenerirajuća i antitoksična svojstva, zahvaljujući kojima će učinak postupka biti osjetno poboljšan.
Recepti za mješavinu za zamatanje mogu biti vrlo različiti. Koji je oblog učinkovitiji? Teško je reći, jer svaki od recepata ima svoje prednosti. Za mršavljenje i borbu protiv celulita koriste se sljedeće kompozicije.
medeni omot
Ovaj proizvod se može koristiti sam ili s drugim komponentama. Med mora biti kvalitetan i prirodan. Najprikladnije bi bilo vapno ili heljda. Kandirani proizvod može se koristiti tek nakon što je otopljen. Treba imati na umu da se med ima tendenciju širenja, stoga, stavljajući film, tijelo je omotano u dva sloja, hvatajući dodatno suhe dijelove kože. Ako medu dodate mlijeko, tada će smjesa steći hidratantna svojstva, a ako je sok od aloe, tada će se sastav pokazati pomlađujućim. S medom se dobiva vrlo učinkovit oblog za trbuh. Treba imati na umu da će zajedno s aloom sastav lagano nadražiti kožu i uzrokovati svrbež. To sugerira da postoji učinak drenaže i aktiviraju se metabolički procesi.
Postupci se nastavljaju raditi svakodnevno tijekom 7 dana. Nakon toga se preporuča napraviti stanku od tri tjedna i ponovno nastaviti liječenje. Pauzu treba napraviti bez greške kako ne bi došlo do ovisnosti.
mješavina kave
Za njegovu pripremu trebat će vam gusta svježe kuhana kava. Ovaj energetski napitak ima veliku količinu antioksidansa koji blagotvorno djeluju na kožu. Uz njegovu pomoć uklanja se višak tekućine, a krvožilni sustav dolazi u ton. Obično se mješavina čiste kave koristi kao piling. Za zamatanje, kava se pomiješa s medom ili drugim proizvodima. Najbolja opcija bi bio med. Omjer sastojaka je 1:1. Smjesa treba biti topla i prilično gusta. Raspoređuje se po površini tijela, nakon čega se odozgo prekriva prozirnom folijom. Isperite, kao i u prethodnom receptu, toplom vodom, koristeći odvare bilja.
Eterična ulja
Imaju aktivan biološki učinak i visoku propusnost do najdubljih slojeva epiderme. Možete koristiti sljedeća eterična ulja: menta, geranija, limun, naranča, ružmarin i čajevac. Obično se eterična ulja ne koriste zasebno. Dodaju se raznim smjesama ili miješaju s maslinovim, lanenim ili sojinim uljem. Ulje sjemenki grožđa i ulje pšeničnih klica također se dodaju kako bi se pojačao učinak.
S morskim algama
Kelp može ukloniti toksine ništa gore od meda. Sadrži puno korisnih tvari koje prodiru u slojeve epiderme i njeguju je.
U trgovini kupite paket suhe alge u prahu i pripremite sljedeću smjesu: otprilike 4 žlice mješavinerazrijeđen u šalici tople vode. Nakon što kelp nabubri, voda se dekantira. Korištenje kelpa je malo nezgodno, jer klizi po površini tijela. Film za hranu u ovom slučaju se ne koristi. Nakon otprilike 1 sata, alge se isperu toplim tušem, a koža ispere hladnom vodom. Posebno se preporuča napraviti ovaj učinkovit oblog kod kuće na stražnjici i stražnjoj strani bedara.
Tijesto s octom
Ovaj najučinkovitiji kućni oblog temelji se na tri sastojka: pšeničnom ili raženom brašnu, lipovom medu i grožđanom ili jabučnom octu. Sve komponente se uzimaju jednako i temeljito se miješaju. Ovo je vrući omot. Stoga je tijelo prekriveno prozirnom folijom, a zatim izolirano dekom. Držite sastav 40-50 minuta i isperite samo toplom vodom. Preporučljivo je ovaj postupak raditi svaki dan tijekom 10 dana.
čokoladni omot
U trgovini se kupuje vrećica kakaa i pomiješa se s maslinovim uljem. U smjesu se dodaje eterično ulje lavande i sve se dobro promiješa. Dobivena smjesa se nanosi na bedra do koljena i stražnjice. Ovo je vrlo učinkovit oblog za mršavljenje. Čokoladna maska savršeno vlaži i njeguje kožu. Kakao sadrži vitamin A koji je odgovoran za regeneraciju i obnovu kože. Nakon ovog omota tijelo postaje baršunasto i mekano.
krumpirov škrob
Možete zategnuti i ojačati kožu bedara i trbuha vrlo učinkovitim oblogom koji se sastoji od krumpiraškrob razrijeđen u vodi. U smjesu se dodaje ulje pšeničnih klica i nanosi se na površinu kože. Umjesto krumpirovog škroba možete koristiti brašno od mekinja, zobenih pahuljica ili raženog brašna. Sastav se drži najmanje 40 minuta, nakon čega se ispere u kadi pod tekućom vodom. Preporučljivo je nanijeti hranjivu kremu na kožu nakon omotanja.
senf ili cimet s medom
Mješavina ovih proizvoda može se koristiti za trbuh, stražnjicu i bedra. Ova mješavina je jedan od najučinkovitijih obloga za tijelo za mršavljenje. Senf savršeno zagrijava i priprema kožu za unos hranjivih tvari. Pod djelovanjem gorućeg senfa dolazi do navale krvi i svi metabolički procesi dobivaju zamjetno ubrzanje. Stručnjaci savjetuju da ne koristite prozirnu foliju, kako ne biste izazvali crvenilo i iritaciju. Ako u smjesu dodate eterično ulje, tada će se učinak ove maske udvostručiti. Smjesa se drži na tijelu ne više od 20 minuta. To je dovoljno vremena da stupi na snagu. Maska se radi ne više od tri puta tjedno. Ako je iritacija počela, pričekajte dok crvenilo ne prođe i tek onda ponovite postupak.
Mješavina gline
Ovaj učinkovit kućni omot sadrži tri vrste gline odjednom: crvenu, bijelu i plavu. Svaki od njih ima određena svojstva, ali svi savršeno zatežu kožu i zaglađuju je. Treba imati na umu da se i oni malo isušuju, pa nakon zamatanja obavezno nanesite sloj hranjive kreme. Koža nakon gline izgleda zategnuta i vrlo glatka. Postupak se radi na sljedeći način: iz svakog pakiranja prahova uzima se po jedna žlica i ulije u plastičnu zdjelu. Nakon toga u smjesu se ulije topla prokuhana voda dok se ne dobije gustoća kiselog vrhnja. Maska od gline savršeno prianja na kožu i ne širi se. Omot za hranu može se izostaviti. Nakon otprilike 40 minuta, isperite smjesu toplom vodom pod tušem.
Sa zelenim čajem
Za ovaj recept trebat će vam obični zeleni čaj, mljeveni kroz mlinac za kavu. U smjesu se dodaje mala količina kefira i infundira dva sata. Nakon toga se kružnim pokretima nanosi na tijelo, a odozgo prekriva prozirnom folijom. Sastav isperite nakon sat vremena toplom vodom. Ovaj postupak treba raditi svaki dan tijekom dva tjedna. Zeleni čaj je izvrstan detoksikant, ostavljajući kožu glatkom i zategnutom.
Omot soka od grejpfruta
Ovo voće je korisno ne samo za jesti i piti njegov sok, već i za obavljanje kozmetičkih postupaka s njim. Ovo je jedan od najučinkovitijih obloga. U pet žlica raženog brašna dodajte sok od jednog grejpa. Dobivena smjesa se nanosi na trbuh i bedra, nakon čega se tijelo omota prozirnom folijom. Sastav se drži na koži 1 sat, nakon čega se ispere. Zahvaljujući grejpu, koža je zasićena vitaminom C. Savršeno jača kapilare i liječi epidermu. Tijek liječenja trebao bi trajati najmanje 1 tjedan.
S đumbirom
Izvrstan učinkovit kućni omot se dobiva ako se usastav dodati đumbir. Nije potrebno uzeti cijelo korjenasto povrće i trljati ga sami, možete kupiti đumbir u prahu u supermarketu. Sastav recepta, osim đumbira, uključuje cimet, maslinovo ulje i crvenu glinu. Štoviše, glina se može uzeti u bilo kojoj boji, svaka od njih ima određena svojstva koja se također mogu boriti protiv celulita. Svi proizvodi se uzimaju jednako i temeljito miješaju. Smjesa se nanosi na očišćenu, isparenu kožu nakon toplog tuširanja, a odozgo prekriva prozirnom folijom. Ovo je vrući omot koji također uključuje umotavanje u deku. Smjesa se ispere toplom vodom, nakon čega se tijelo ispere hladnom vodom. Čaj od đumbira se može uzimati interno. Ovo je prilično snažno sredstvo za čišćenje koje doslovno uništava masni sloj.
Kako popraviti rezultat
Kako bi učinkovit oblog djelovao što brže, preporuča se pridržavati se određene dijete za mršavljenje, piti što više tekućine i kretati se. Ponekad se tijekom postupka javlja osjećaj hladnoće, koji zatim prelazi u toplinu. Počinje pojačano znojenje. Tako tijelo gubi višak vlage. Kako bi ovaj proces prošao što brže, uzmite diuretički čaj od grančica maline. Možete samo baciti nekoliko malina u običan crni čaj, pustiti da se skuha i popije.
Čaj ili kava od đumbira s cimetom i bez šećera izvrsni su za mršavljenje. Kako bi gubitak tekućine dolazio redovito, pridržavajte se proteinske prehrane. Čak i najvišeučinkovit oblog može se poništiti ako nastavite bilo što jesti. Prema preporukama nutricionista, osoba koja mršavi trebala bi konzumirati što više svježeg sira i drugih mliječnih proizvoda. Od mesnih proteina, prednost treba dati bijelo pileće ili pureće meso.
Korisničke recenzije
U svojim recenzijama, žene zaista hvale učinkovitu oblogu za tijelo. Prema njima, ovaj postupak omogućuje zatezanje kože nakon gubitka težine. Nije tajna da nakon naglog mršavljenja koža ostaje pomalo opuštena i mlohava. Kako se to ne bi dogodilo, posebno se uzimaju tjedni tečajevi omatanja hranjivim i toničnim mješavinama. Obično uključuju med, sok od aloe, eterična i biljna ulja.
Možda najomiljenija vrsta obloga za tijelo među ženama je sastav meda. Na drugom mjestu je učinkovito omatanje glinom. Recenzije ga često preporučuju. Neke žene su nezadovoljne učinkom gubitka težine, ali sve primjećuju zamjetno poboljšanje stanja kože. Pomlađuje, zateže, postaje elastičan i jak. Ako ne radite ništa više od zamotavanja, tada će se proces mršavljenja povući vrlo sporo. One žene koje nisu lijene već vježbaju i zdravo se hrane vrlo su zadovoljne rezultatom.
Što se tiče stvarnog mršavljenja, najveći učinak pokazao je oblog od gline. Stvarno "jede" centimetre u trbuhu i bokovima.
