Njegovana i čista koža lica jedna je od najvrjednijih osobina ženske ljepote. Što smo stariji, to je teže održati izvornu ljepotu kože, njezinu elastičnost i baršunast. To je sasvim normalno, jer je koža svojevrsni indikator koji pokazuje zdravstveno stanje cijelog organizma.
Ako imate akne, vidljiva je vaskularna mreža na licu ili se pojavi pretjerana suhoća - to je razlog da se obratite dobrom liječniku za pomoć, kako bi provjerio stanje gastrointestinalnog trakta, genitalija i hormonalne razine. Problemi su se pojavili u djetinjstvu ili adolescenciji? Tada će samo kozmetički postupci pomoći u odluci. Pitate se kako da vaša koža izgleda savršeno? Tada ćete se morati potruditi.
Savršena koža
Matnost, elastičnost, ujednačenost, nedostatak akni i iritacija - sve su to karakteristike lijepe i zdrave kože. Lice može postati manje privlačno zbog problema kao što su crvenilo, akne, proširene pore, vidljiva vaskularna mreža, pjege.
Frustrirajuća suha ili masna koža. Više vlasnika osjetljivih isuha koža izložena je riziku od bora, stalnog ljuštenja i iritacija, a djevojke s masnom kožom iznimno će se teško riješiti mitesera i vizualno izraženog masnog sjaja.
Što utječe na kožu?
Pokušavate shvatiti kako postići savršeno ujednačenu kožu? Tada biste trebali odmah shvatiti da to neće biti zasluga kozmetičara. Osim toga, neprofesionalni kozmetički zahvati mogu pogoršati izgled kože, a riskirate i narušiti svoje zdravlje.
Sljedeći čimbenici utječu na opće stanje kože lica:
- Stil života i loše navike.
- Genetske osobine i kronične bolesti.
- Kvaliteta odmora i trajanja spavanja.
- Puna prehrana i dobivanje potrebnih vitamina.
- Dostatna hidratacija tijela.
- Intenzitet UV izlaganja.
Kako kožu lica učiniti savršeno čistom? Prva stvar koju trebate učiniti je brinuti se o sebi što je više moguće. Da, možda nećete moći učiniti ništa u vezi s genetikom ili kroničnim bolestima, ali pružiti tijelu dobar odmor i pravilnu prehranu - zapravo uvijek možete.
Uz redovitu fizičku aktivnost dobit ćete i svjež ten, a pušačice bi se trebale odreći svoje loše navike, inače skupi salonski zahvati nikako neće spasiti vašu kožu. Stanje kože u većoj mjeri ovisi o pravilnoj njezi.
Što igra ulogu u savršenoj koži?
Želite li znati kako postići savršenu kožu bez šminke? Zatim zapamtite da su tri stvari važne za kožu:
- pravilno čišćenje, vlaženje kože;
- meki piling i stanična prehrana;
- kvaliteta primijenjene kozmetike, učestalost zahvata.
Kod kuće možete stalno raditi laganu masažu, raditi posebnu gimnastiku za lice, koja se zove face-building, i praviti maske od improviziranih sredstava. Ako sve radite zajedno i redovito, tada ćete dobiti puno jači učinak od posjeta skupim salonima.
Savjeti za njegu
Želite li naučiti kako napraviti svoju savršeno glatku kožu? Zatim zapamtite: uvijek uklanjajte nečistoće na koži, vlažite je i njegujte. Izuzetno je važno da kozmetika koju koristite odgovara vašem tipu kože. Ako imate suhu kožu, onda ne morate koristiti kremu za masnu njegu i tako dalje.
Pretpostavljam da ne bih trebao reći da svakodnevno pranje lica sapunom i vodom nije najbolja ideja. Dakle, samo pokvarite sve. Želite li svoju kožu učiniti savršenom kod kuće? Zatim počnite prati mineralnom ili otopljenom vodom. Morat ćete započeti proces čišćenja u vrućoj vodi, a na kraju - isprati lice hladnom vodom.
Kako očistiti kožu?
Pokušavate shvatiti kako postići savršenu kožu bez akni? Tada prvo što trebate saznati su vaše financijske mogućnosti. Možeš koristitivrhunska kozmetika poput HollyLand ili Lancome ili nemasni kefir, biljno dječje ulje ili obično maslinovo ulje. Ako koristite potonju opciju, onda možete i bez hidratantne kreme.
Odabir kreme za kožu
Ako ne znate kako svoju kožu učiniti savršenom, shvatite - krema je neophodna, ali mora biti pravilno odabrana. U idealnom slučaju, potrebna vam je dnevna i noćna krema, zimska i ljetna verzija.
- Imate li masnu ili mješovitu kožu? Onda je za vas idealan proizvod na bazi vode, ali mora sadržavati vitamine, također ne smije biti alkohola i mora biti minimalna koncentracija ulja u njegovoj strukturi.
- Suhu kožu treba zasititi masnim kremama koje sadrže hijaluronsku kiselinu, antioksidanse i glicerin.
- Nakon 30. godine kupujte kreme s retinolom koje će spriječiti nastanak bora i usporiti proces starenja.
- Je li vaša koža sklona aknama? Tada su proizvodi za posebnu njegu s oznakom "nekomedogeni" savršeni za vas.
- Imate vrlo osjetljivu kožu sklonu alergijama? Zatim odaberite prirodnu kozmetiku bez boja i mirisa.
- UV filteri moraju biti prisutni u dnevnoj kremi. Noću i po hladnom vremenu koristite više masne hrane.
Peeling, piling i još više pilinga
Želite li znati kako svoju kožu učiniti savršenom za tjedan dana? Ako tiAko se prije niste potrudili, onda sigurno nećete moći ništa učiniti za sedam dana. Možete otići na profesionalno čišćenje - to će ublažiti situaciju, a vaša će koža reći "hvala".
Peeling je obavezna faza postupaka njege. Piling treba biti nježan za suhu i osjetljivu kožu. U svom sastavu, u pravilu, dobrodošla je glikolna ili salicilna kiselina, a trebale bi biti i velike abrazivne čestice. Nakon tjednog pilinga potrebno je na lice nanijeti hranjivu masku. Sastav se može odabrati pojedinačno.
Maske i piling kod kuće
Za izradu piling pilinga možete koristiti mljevene zobene pahuljice, popijenu kavu (gusta), kefir s rižinim brašnom ili jednostavno sjeckano začinsko bilje. Najbolja opcija su maske od povrća, voća. Bobičasto voće, breskve, jabuke, mrkve, dinje, krastavci, marelice – ove namirnice još uvijek mogu učiniti čuda za vaše lice. Glavna stvar je odabrati sastav maske u skladu sa željenim tipom kože:
- Zabrinuti ste da ste previše suhi? Tada je bolje uzeti biljne sastojke i pomiješati ih s medom, kiselim vrhnjem ili žumanjkom u jednakim omjerima.
- Masna koža? Uzmite jednu na jednu kašu od bobičastog voća, soka od voća ili povrća, pomiješajte sa žumanjkom ili kefirom s malo masti.
- Trebate se boriti protiv mitesera ili akni? Bolje je u takvim slučajevima koristiti aspirinsku masku. Uzmite tri do četiri tablete aspirina, sameljite ih u kašastu konzistenciju i pomiješajte s malo meda.
- Imate li normalnu kožu? Zatimuzmite jabuke kuhane u mlijeku ili breskve, zgnječeno bobičasto voće, pomiješajte s malom količinom kiselog mlijeka.
Evo kako do savršene kože, i što je najvažnije - uz minimalnu cijenu.
Kako odabrati kozmetiku nakon 25 godina?
Ako ste još mladi i već razmišljate o svom izgledu, onda je ovo za svaku pohvalu. Naučit ćete kako svoju kožu učiniti savršenom uz odgovarajuću kozmetiku. Odabir kozmetike nije lak zadatak i za postizanje željenog rezultata bit će potreban cijeli kompleks.
- Uvijek kupujte proizvode od provjerenih proizvođača. Prilikom odabira čak možete pročitati više o kremama koje znaju učiniti vašu kožu savršenom. Recenzije će vam pomoći u tome i vrlo učinkovito.
- Dobra kozmetika nije jeftina. Izbjegnite primamljive oglase i popuste.
- Pročitajte sastojke prije kupnje. Pogledajte komponente. Mnogi proizvođači tvrde da znaju kako kožu učiniti savršenom. Recenzije stvarnih kupaca mnogo su rječitije. Izbjegavajte proizvode s parabenima, konzervansima i sastojcima koji mogu uzrokovati alergije. Jeste li kupili novu marku kozmetike? Isprobajte ga na svojoj ruci.
- Prilikom kupnje uzmite u obzir dob, klimatske uvjete i tip kože.
- Je li vaša koža prepuna prištića, mitesera i mitesera? Odaberite proizvode s baktericidnim učinkom i dodajte hidratantnu kremu u svoj arsenal.
- Uvijek birajte kozmetiku prema tipu kože i godišnjem dobu.
Ne želite se petljati s ovim?Pitajte kozmetičara za pomoć - on će vam reći što je najbolje za vas.
San je ključ svega
Ako imate kronični nedostatak sna, to je stresno za tijelo i vrlo ozbiljno. Ako se snaga ne vrati tijekom spavanja, tada je regeneracija epitelnih stanica kože sporija, a proces proizvodnje kreatina i kolagena usporava.
Idealna opcija je da se dovoljno naspavate svake noći, idite u krevet i ustajete u isto vrijeme. Održavanje temperature u spavaćoj sobi hladno će pomoći.
Što učiniti s hranom?
Ako se vaša prehrana sastoji od masne i pržene hrane, slatkiša i poluproizvoda, tada vam ni najbolji kozmetolozi neće moći spasiti mladost i ljepotu.
Dijete su stres za tijelo, koji može dovesti do poremećaja u radu unutarnjih organa. U tom slučaju stanje kože će se s vremena na vrijeme pogoršati. Najbolje je odabrati zdravu prehranu koja će se skladno uklopiti u vaš stil života.
Ne morate se odmah odreći junk fooda, samo dodajte više povrća, voća, žitarica, ribe, orašastih plodova, mliječnih proizvoda u svoju prehranu. Postupno ćete smanjiti količinu konzumirane nezdrave hrane na minimum.
Pečenje i šećer treba potpuno odustati - to uopće ne donosi nikakvu korist vašem tijelu, a samo negativno utječe na kožu. Imate nedostatak vitamina? Tada će vam pomoći multivitaminski kompleks.
Trebam li brinuti o svojoj koži?
Na temelju stanja kože možemo zaključiti opće stanjeljudsko zdravlje, prisutnost ili odsutnost kroničnih bolesti, loše navike. Žena koja dobro jede, dobro spava i šeta na svježem zraku, bavi se sportom sa zavidnom redovitošću i ne zaboravlja na jednostavne kozmetičke zahvate, uspijeva izgledati šik i bez skupih kozmetičara.
Obavezno njegujte svoju kožu, njegujte je i možete izgledati atraktivno bez skupe kozmetike. Nije važno imate li 25 godina ili već puno više od 50 – uvijek pazite na sebe, radite maske za lice, vježbajte i vodite zdrav način života kako u starosti ne biste imali puno zdravstvenih problema zbog činjenica da u mladosti nisi uopće vodio računa o tome.
Kozmetičar ili sam?
Ako imate novca, najbolje je potražiti pomoć, barem jednom od stručnjaka. Reći će vam o vašim problemima, kako njegovati lice, koje kreme i pilinge odgovaraju vama. To možete odrediti sami, ali samo uz pomoć pokušaja i pogrešaka. Ići specijalistu ili ne - izbor je u potpunosti na vama. Glavna stvar je unaprijed se pobrinuti za sebe kako ne biste požalili kasnije u budućnosti. Uostalom, pojava bora neće dugo trajati.
