Škotski tuš je nevjerojatno blagotvoran postupak za cijelo tijelo. Ova vrsta hidroterapije često se nalazi u raznim resortima, wellness centrima i modernim toplicama. Suština procesa je da stručnjak opskrbljuje vodu različite temperature i koristi ne samo zdravlju, već i ljepoti cijelog tijela.
Što je ovo
Škotski tuš je zaliha vode s različitim temperaturama u mnogim mlaznicama. Ovu metodu hidroterapije često uspoređuju s tušem Charcot, ali koristi se jedno crijevo s jakim pritiskom vode, što uzrokuje nelagodu, a ponekad i bol. Do danas se ovi postupci izvode u modernim uređajima bez upotrebe crijeva.
Škotski uređaj za tuširanje izgleda kao tuš kabina s puno različitih mlaznica iz kojih voda izlazi u različitim slijedovima. Tako mlaznice pokrivaju sve dijelove tijela i radi se kompleksna terapijapoboljšanje zdravlja i ljepote. Moderne kabine opremljene su raznim značajkama koje doprinose udobnosti postupka, poput aromaterapije ili glazbene pratnje.
Škotski tuš je prilično popularan postupak koji se može izvoditi ne samo u wellness centrima ili toplicama, već i kod kuće. Postoje male kabine koje se mogu ugraditi u vlastiti dom ili veliki stan.
Procedura
Za ispravnu i ugodnu hidroterapiju, stručnjaci je provode u nekoliko faza. Optimalna temperatura vode odabire se za svaku osobu pojedinačno pomoću taktilnog testiranja. Trajanje postupka varira od 7 do 15 minuta.
Prvi korak škotskog tuširanja je da na nekoliko minuta pošaljete mlaz tople vode na vaša stopala. Nakon toga se voda niske temperature uključuje na nekoliko sekundi za ugodnu prilagodbu tijela. Takve manipulacije se ponavljaju oko 2-3 puta.
U drugoj fazi, mlazovi tople i hladne vode usmjeravaju se prema gore prema bedrima i trbuhu 1-3 minute. Ako je škotska tuš kabina opremljena dodatnim značajkama, one su uključene u ovoj fazi.
U trećoj fazi voda na isti način dolazi do područja prsa i vrata, uz glatku promjenu temperature. Nakon tretmana tijela u smjeru prema gore, protok vode počinje se polako spuštati, zahvaćajući ista područja.
Četvrta faza je da se osoba okrećedrugu stranu i postupak se opet ponavlja. Specijalist prati stanje pacijenta tijekom svih faza i uči o njegovim osjećajima
Nakon završetka sesije potrebno je brzim pokretima protrljati cijelo tijelo kako bi se postigao najučinkovitiji rezultat. Koje su indikacije za škotski tuš?
Indikacije
Ogroman broj klijenata wellness centara i spa centara preferira ovaj postupak kako bi poboljšali svoju dobrobit.
Međutim, postoji niz indikacija za liječenje i prevenciju čiji je cilj ova vrsta hidroterapije:
- kršenje krvožilnog sustava i smanjenje njihovog tonusa;
- pretilost i prekomjerna težina;
- živčani ili mentalni poremećaji;
- poremećaj spavanja;
- vegetativne bolesti;
- osteokondroza;
- poremećaj gastrointestinalnog trakta;
- liječenje nakon teškog stresa;
- kronične alergije;
- promjene vezane uz dob, opuštanje i gubitak elastičnosti kože;
- izraženi celulit;
- oporavak od ozljeda tijekom vježbanja.
Ogroman broj indikacija za škotski tuš čini ga nevjerojatno popularnim u liječenju i prevenciji. Liječnici također upućuju pacijente na ovu metodu hidroterapije za obnavljanje mišićnog i koštanog tkiva, u slučaju poremećaja mišićno-koštanog sustava i u postoperativnom razdoblju.
Kontraindikacije
Sve vrste zahvata imaju indikacije i kontraindikacije, škotski tuš nijeje iznimka.
Prije korištenja ove vrste hidroterapije, posavjetujte se sa svojim liječnikom i provjerite da nema kontraindikacija:
- tuberkuloza;
- osip na koži;
- teške bolesti živčanog sustava;
- čir;
- visoka temperatura i groznica;
- tromboza, proširene vene;
- trudnoća.
Prednosti i indikacije za korištenje škotskog tuša su puno veće, ali je potreban savjet stručnjaka. Posebno je potrebno zahvat provoditi kod povećane osjetljivosti kože i jakih alergijskih osipa.
Pogodnost
Tehnika donosi velike prednosti ne samo za zdravlje i opće stanje tijela, već i za ljepotu i elastičnost kože. Škotski tuš pomaže ublažiti stres i napade panike djelovanjem na živčane završetke, što dovodi do opuštanja.
Promjena temperature povećava tonus tijela, mišićnog tkiva i kože. Nakon seanse dolazi nevjerojatan nalet snage i poleta, kao nakon redovitog kontrastnog tuširanja. Važan korak je brzo trljanje tijela frotirnim ručnikom kako biste poboljšali protok krvi i ojačali krvne žile.
Jedna od indikacija za škotski tuš je celulit i gubitak elastičnosti kože. Redoviti postupci dovode do uništavanja naslaga celulita na problematičnim područjima i pospješuju regeneraciju stanica kože. Kompleks, koji uključuje korištenje tuša i sport, pruža elastičnost iljepota kože.
Hidroterapija jača imunitet, ublažava stres u cijelom tijelu, pomaže u borbi protiv stresa i nesanice te poboljšava kožu i kosu.
Recenzije
Ogroman broj pacijenata u recenzijama škotskog tuša tvrdi da se nakon prvog zahvata osjeća opća dobrobit i nalet nevjerojatne energije. Redovitom upotrebom ujutro se osjeća vedrina, san se poboljšava i jača, povećava se otpornost na stres i razne iritacije.
Djevojke napominju da stanje kože i kose postaje puno bolje nakon nekoliko tretmana. Povećava se elastičnost kože, a integriranim pristupom celulit nestaje nekoliko puta brže. Jača imunitet i otpornost na sezonske prehlade. Manifestacije kroničnih bolesti i alergijskih napada postaju manje izražene nego prije posjeta škotskom tušu.
Prema pacijentima, prednosti postupka uključuju pristupačnost. Gotovo svaki wellness centar i toplica ima ovu tuš kabinu. Cijena zahvata je prilično mala i može se provoditi redovito i nekoliko puta godišnje po potrebi.
Zaključak
Škotski tuš je nevjerojatno koristan postupak za opće poboljšanje tijela i poboljšanje stanja kože, kose i tijela. Pacijenti u recenzijama napominju da rezultati postaju vidljivi nakon prvog postupka. A nakon redovitog posjeta, opće stanje tijela se poboljšava, imunitet se jača ikronične bolesti prestaju smetati.
