Danas su razna sredstva dizajnirana za brzo uklanjanje viška kilograma prilično popularna. Korištenje posebnih lijekova, losiona, krema i seruma obećava brzi rezultat u smanjenju prekomjerne težine. Odjeća za mršavljenje pruža bolje performanse zahvaljujući mogućnosti izvođenja raznih fizičkih vježbi u njoj, što pojačava učinak sagorijevanja masti.
Učinkovitost odjeće za mršavljenje
Stručnjaci savjetuju kupnju posebnih odijela za osobe koje vode sjedilački način života ili nemaju priliku ozbiljno se baviti figurom. Odjeća za mršavljenje izrađena je od higroskopnih materijala s titanskim inkluzijama, što pruža učinak mikromasaže. Otapa naslage potkožnog masnog tkiva, odnosno celulit. Odjeća za mršavljenje za žene i muškarce poboljšava cirkulaciju stanične tekućine, kao i prokrvljenost mišićnog tkiva. Osim toga, kodredovito nošenje smanjuje oticanje tijela. Toplinski učinak materijala pridonosi širenju krvnih žila, a kompresija tkiva ih stišće. Ovi učinci pružaju gimnastiku unutarnjim organima, mišićima i venama.
Vrste tkanina
Danas postoji nekoliko vrsta specijalnih anticelulitnih materijala. Prva je odjeća za mršavljenje s učinkom saune, čije se djelovanje temelji na učinku zadržavanja topline. Za prodaju su dostupne sljedeće opcije:
- Infracrvena odjeća.
- Termičke hlačice.
- Termo hlače.
Svi oni pružaju takozvani efekt saune. Princip rada je da se sva problematična područja počinju pregrijavati i, sukladno tome, znojiti, što pojačava limfnu drenažu i procese cirkulacije krvi. Kako bi se pojačao učinak, preporuča se nanošenje posebne kozmetike s anticelulitnim djelovanjem na cijelo tijelo, a posebno na problematična područja. Zahvaljujući zagrijavanju koje pruža poseban materijal, losioni i kreme bolje i dublje prodiru u kožu i djeluju brže.
Druga sorta je odjeća za mršavljenje s učinkom mikromasaže. Višak kilograma nestaje zbog sposobnosti vlakana da ravnomjerno raspodijele opterećenje. Na nekim hlačama ili hlačama vidi se unutarnja površina koja ima male izbočine i "mjehuriće". Zahvaljujući ovoj strukturi materijala pojačan je učinak masaže proizvoda.
Odijela za mršavljenje
IzgledPosebno odijelo s efektom saune više je nalik svemirskom odijelu, jer je izrađeno od sjajnog materijala koji vizualno podsjeća na plastiku. Većina modela različitih proizvođača kao osnovu uzima vinilnu tkaninu. Odjeća za mršavljenje osmišljena je kako bi se riješila omraženih kilograma tijekom vježbanja, to piše na pakiranju uz proizvod. Reklame, s druge strane, obećavaju pristojan rezultat čak i tijekom kućnog nošenja i čišćenja, u procesu kuhanja.
Preporuča se nositi odijelo preko običnog pamučnog donjeg rublja kako bi upilo prekomjerni znoj. U njemu ne možete hodati duže od 60 minuta, ali ako je tjelesna aktivnost prilično aktivna, odijelo morate skinuti nakon 20 minuta. Odjeća za mršavljenje, čije se recenzije često mogu naći, omogućuje vam postizanje željenog rezultata ako je nosite tijekom trčanja, aerobika, vožnje bicikla ili obavljanja kućanskih poslova. To je zbog činjenice da intenzivno opterećenje uzrokuje da ljudsko tijelo proizvodi veliku količinu topline, koja se naknadno uklanja. Odijelo s efektom saune ometa ovaj prirodni proces i stvara "efekt staklenika". Zbog toga je zaštita od pregrijavanja "uključena" - oslobađanje vlage. Ova odjeća se naziva "sauna", budući da je princip rada sličan, jedina razlika je što toplina u običnoj sauni dolazi iz vanjskog okruženja, u slučaju odijela - iznutra. Osoba počinje gubiti na težini zbog činjenice da je tijelo dehidrirano, dolazi do stresa.
Na kraju,ako radite, primjerice, aerobik u ovom obliku jedan sat, možete izgubiti gotovo jedan kilogram. Stručnjaci ne preporučuju produžavanje nastave jer postoji ozbiljna opasnost od preopterećenja srca, oteklina i problema s dišnim sustavom.
Hlače i pantalone za mršavljenje
Sada popularne hlače za mršavljenje izrađene od modernog materijala - neoprena. Njihova struktura je mrežasta, omogućujući kisiku da slobodno prodire duboko u kožu. Osim toga, takva odjeća za mršavljenje pruža učinkovitu mikromasažu koja pojačava ukupni učinak. Hlače se sastoje od 3 sloja:
- Pamuk (hipoalergenski) ili termoset, koji stvara sloj zraka između kože i drugog sloja, lako masira tijelo.
- Neopren za efekt saune.
- Likra ili najlon (dobro pristaje, ne gubi oblik prilikom pranja i nošenja).
Djelovanje ovih hlača temelji se na učinku mikromasaže, koja omekšava sve masne naslage, uključujući i najdublje, koje se kasnije uklanjaju znojem.
Različite hlače za mršavljenje
Po izgledu, hlače za mršavljenje podsjećaju na gumene proizvode. Štoviše, prilično ih je teško staviti i ograničiti kretanje. Mnogi potrošači kupuju posebne hlače ili pantalone koje se nazivaju stimulatori mišića. Učinak se temelji na djelovanju električnih stimulatora mišića koji djeluju na tkiva koja se počinju brzo kontrahirati na isti način kao i tijekom intenzivnog fizičkogopterećenja. Postupno, višak kilograma počinje nestajati, a tijelo postaje vitko, koža je zategnuta. Ova odjeća je idealna za one koji ne provode puno vremena na vježbanju.
Preporuke za korištenje
Kao i svaki drugi proizvod, sportska odjeća za mršavljenje ima svoje kontraindikacije i preporuke za korištenje. Ima ih podosta, ali poštivanje je obavezno. Proizvođač na pakiranju s proizvodom navodi da odjeću ne smiju koristiti osobe s abnormalnostima u radu kardiovaskularnog sustava. Tijekom nošenja treba se pridržavati uputa koje navode preporučeno vrijeme. Trudnice ne bi smjele koristiti kratke hlače, pantalone ili odijela za predviđenu namjenu. Obavezno se posavjetujte sa stručnjakom prije nošenja ako žena pati od ginekoloških bolesti.
Korisni savjeti
Fitness odjeću za mršavljenje treba odabrati na temelju općih pravila korištenja i savjeta stručnjaka i proizvođača. Da biste postigli željeni učinak, morate zapamtiti sljedeće:
- Bez obzira na vrstu (kratke hlače, hlače), veličina mora biti točno usklađena (proizvod ne smije previše zategnuti kožu i ne smije biti prostran).
- Ne možete nositi posebno odijelo na golo tijelo kako biste izbjegli pojavu osipa, modrica ili iritacije.
- Nije preporučljivo nositi kratke hlače ili hlače cijeli dan, dovoljan je samo jedan sat dnevno.
- WoDa biste izbjegli dehidraciju, morate popiti najmanje 2,5 litre vode.
- Stručnjaci preporučuju korištenje posebne kozmetike s anticelulitnim učinkom uz odjeću, koja će učinak nekoliko puta pojačati.
Recenzije potrošača
Žene i muškarci koji koriste posebnu odjeću za mršavljenje ostavljaju samo pozitivne povratne informacije, s obzirom na to da fizičke vježbe rade barem jednom tjedno. Mnogi se žale na pojavu iritacija na koži, no treba imati na umu da proizvođači upozoravaju na takav problem pa je donje rublje od prirodnog pamuka potrebno nositi prije svakog treninga. Prije kupnje svakako obratite pozornost na cijenu, jer kvalitetan proizvod ne može biti jeftin. Ne smijemo zaboraviti da ako se uopće ne bavite sportom ili jedete samo visokokaloričnu hranu, onda vam nikakva posebna odjeća neće pomoći.
