Pojavom bora na licu, žene pokušavaju pronaći čarobnu kremu koja uklanja znakove starenja i produžuje mladost. Međutim, ne treba zaboraviti da kozmetika daje samo površinski učinak. Učinkovitija je pomlađujuća masaža lica. U stanju je zategnuti ne samo kožu, već i mišiće.
Preporuke za implementaciju
Pomlađujuća masaža lica, prema mišljenju žena, treba se provoditi počevši od 25. godine života. Mora posvetiti 5 minuta dnevno.
Malo vremena provedeno na njezi lica može pomoći ženi da se opusti, skine stres i oslobodi stresa i negativnosti kojima je izložena tijekom dana.
Ogledalo će pomoći ženi savladati umijeće masaže. Pomoću njega će moći kontrolirati pokrete svojih ruku i usporediti tehniku izvođenja s postojećom uputom:
- Tijekom postupka mišići lica ne smiju biti napeti, treba razmišljati o nečemuugodno.
- Neke žene se teško opuštaju, osobito pred strancima. Najbolje je da se masirate, prije spavanja. Daje izvrstan učinak pomlađivanja.
- Koža bi trebala biti savršeno čista. Prije početka postupka morate ukloniti šminku i obrisati lice tonikom.
- Skupite kosu u punđu i pričvrstite šiške.
- Da biste olakšali klizanje, prste treba tretirati kozmetičkim mlijekom ili hranjivom kremom.
- Nakon masaže potrebno je nanijeti hranjivu masku na lice. Prethodne radnje zagrijavanja omogućit će aktivnim sastojcima proizvoda da prodru duboko u kožu, što će povećati učinkovitost postupka.
Masažu treba raditi u tečajevima od 10-15 dana. Preporuča se to raditi 2-3 puta godišnje.
Za što je masaža
Masaža lica za pomlađivanje naziva se plastična kirurgija bez noža. Doista, kao rezultat njegove primjene, koža postaje meka, ujednačena i glatka.
Što se događa s dermisom nakon zahvata:
- Povećava mišićni tonus, koji je odgovoran za oval i čvrstoću lica.
- Poboljšava se cirkulacija krvi u koži, aktiviraju se metabolički procesi, ujednačava ten. Smanjuje tragove akni i ožiljke.
- Koža je očišćena. Njegov gornji sloj se ljušti. Toksini se uklanjaju.
- Pojačava protok limfe, što pomaže u smanjenju natečenosti, nestaju krugovi ispod očiju.
Upotreba kozmetičkih proizvoda tijekom masaže poboljšava stanje kože, jer se hranjive tvari kreme puno brže upijaju.
Nakon pomlađujuće masaže lica kod kuće, žene se osjećaju nekoliko godina mlađe. Glavna stvar je da se postupak provodi redovito i da se poštuje njegova tehnika.
Klasična masaža za pomlađivanje
Tradicionalna tehnika postupka uključuje sljedeće vježbe:
- Masaža počinje blagim potezima kože. To pomaže da se zagrije i olakšava nastavak.
- Za ublažavanje napetosti s mišića lica potrebno je nježnim kružnim pokretima gnječiti kožu. Glavni smjer je u smjeru kazaljke na satu.
- Koža se nježno tapka vrhovima prstiju kako bi se aktivirao proces cirkulacije krvi.
- Dalje, nježno uštipnite kožu. To poboljšava mikrocirkulaciju i optimizira regeneraciju epiderme.
Masaža počinje kružnim pokretima. Postupno se prsti kreću od kutova usta do kutova očiju. Zatim prelaze na most nosa, jagodice i čelo. Svaki tip pokreta tijekom pomlađujuće masaže lica treba ponoviti 3-5 puta.
Tijekom postupka zabranjena je upotreba sile. Pokreti trebaju biti glatki i nježni.
orijentalne tehnike
Svi znaju ljepotu orijentalnih žena. A razlog za to se smatra ne samo genetskom predispozicijom, već i stalnom sveobuhvatnom njegom vašeg lica. Za Japanke je masaža neophodan postupak. Ima svoje karakteristike.
Sve japanske vježbepomlađujuća masaža lica kvalificiraju se na sljedeći način:
- Limfna masaža. Poboljšava ishranu tkiva, potiče uklanjanje viška tekućine i toksina.
- Masaža mišića lica za pomlađivanje. Povoljno djeluje na krvne žile i kožu. Promiče opuštanje mišića.
Japanska masaža lica protiv starenja ima svoje karakteristike. Bit Asahi tehnike je poglađivanje kože duž mjesta limfnih čvorova, koje treba točno odrediti. Pokreti trebaju biti mekani i nježni, snaga može samo povrijediti.
Prije zahvata lice se čisti kozmetičkim mlijekom. Za uspješnu masažu koristi se uljna baza koja osigurava brzo klizanje prstiju.
Procedura je zabranjena za žene koje imaju: ORL bolesti, upalne procese i bolesti limfnog sustava.
Kao rezultat primjene, učinak pomlađujuće masaže lica je opuštanje mišića, poboljšanje limfne cirkulacije. Povećava protok krvi, zasićenje kože kisikom i hranjivim tvarima.
Shiatsu - akupresura za pomlađivanje lica. Pritiskom na određene točke aktivira se iscjeljujuća unutarnja energija. Utjecaj se provodi ne samo na kožu, već i na organe i sustave tijela. To je zbog aktivnih točaka na licu.
Masaža se izvodi sporim tempom. Započnite postupak s točkama na čelu, a zatim prijeđite od obrva prema kosi. Zatim izlaganjenastavlja na aktivne točke obraza i nosnih krila, a zatim na sljepoočnice. Posljednje se masiraju uši i brada. Udar na svaku točku traje 7 sekundi.
Kineska pomlađujuća masaža lica ima sličnu tehniku kao Shiatsu. Na akupunkturne točke vrši se ritmički pritisak jastučićima srednjeg, palca i kažiprsta. Masaža se provodi u 2 faze: pripremna i glavna.
Najprije se koža čisti od sloja mrtvih stanica i zagrijava. Glavna faza uključuje izravan utjecaj. Prije zahvata potrebno je proučiti položaj aktivnih točaka.
Limfna drenažna masaža
Postupak pomaže zategnuti kožu lica bez plastične operacije. Svaka žena mora savladati ovaj jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za podršku koži.
Pomlađujuća limfna drenažna masaža lica - postupak koji pomaže u uklanjanju viška tekućine i metaboličkih produkata iz međustaničnog prostora. Time se obnavlja protok krvi, dok se krvne žile šire i opuštaju. Svi prirodni procesi tkiva se aktiviraju.
Sve žene koje koriste anti-aging masažu lica primijetile su nevjerojatne rezultate nakon samo nekoliko tretmana. Kozmetolozi preporučuju da to radite jednom tjedno.
Limfna drenažna masaža je neophodna za žene koje imaju sljedeće nedostatke:
- oticanje lica i druge brade;
- tamni krugovi ispod očiju;
- bora i nabora.
Sve to ukazuje na stagnaciju tkivne tekućine, a od togatreba se riješiti. Limfna drenaža sprječava takve pojave, a postupak se savjetuje učiniti kako bi se spriječilo starenje kože.
Masaža se izvodi u 4 faze:
- Koža je očišćena i isparena.
- Primijenite masažu lica.
- Masaža.
- Vlaži kožu hranjivom kremom.
Kako napraviti pomlađujuću masažu lica? Tehnika njegove implementacije je sljedeća:
- Nanesite ulje za masažu na lice. Postupak počinje laganim pokretima i pokretima milovanja. Tada postaju intenzivniji. Koža se trlja, ali udar ne bi trebao biti bolan.
- Prsti se kreću duž linija za masažu. Dakle, limfa teče prema periferiji. Donji kapci se masiraju do mosta nosa, gornji do sljepoočnica.
- Dalje provedite postupak od srednjeg dijela čela do sljepoočnica i natrag.
- Glažite kožu pritiskom na nju. Pokreti se izvode okomito od čela do brade. Zatim možete trljati kožu u istom smjeru.
Kao rezultat limfne drenažne masaže, lice dobiva odličan učinak pomlađivanja. Koža postaje elastična, smanjuje se natečenost, nestaju tamni krugovi ispod očiju. Izborno:
- otekline nestaju i ten se poboljšava;
- povećava elastičnost kože;
- bore ispod očiju su zaglađene;
- druga brada odlazi;
- nabori na vratu su izglađeni;
- opće zdravlje se poboljšava.
Osim izravnog učinka na stanje kože, limfna drenaža djeluje i antistresno.
Ostale masaže
Postoji tehnika kojom se mogu vratiti konture lica koje se mijenjaju zbog slabljenja mišića.
Najbolja pomlađujuća masaža lica je skulpturalna. Namijenjena je osobama koje su imale moždani udar. Tada se tehnika počela koristiti u kozmetičkim salonima za pomlađivanje kože.
Svi slojevi kože i mišića su razrađeni. Kao rezultat, uklanja se druga brada, koža postaje elastična, a boja joj se poboljšava. Pokreti masaže trebaju biti intenzivni, tako da nakon sesije postoji lagana bol u mišićima.
Skulpturalnu masažu treba raditi najmanje 2 puta tjedno. Radi se dva puta godišnje, a jedan tečaj je 12 seansi. Po želji možete provoditi sesije kod kuće, dok svladavate osnove anatomije.
Skulptorska masaža se sastoji od sljedećih koraka:
- Tijekom pripremnog perioda lice se temeljito čisti. Nanosi se krema za masažu.
- Zagrijavanje. Koža bi trebala biti laka na dodir. S obje ruke mazite lice, vrat i dekolte. Zatim intenzivno mijesite vrat, pritišćući limfne čvorove dlanom.
- Dalje se korigira oval lica. Masirajte obraze kružnim pokretima. Uštipnite kožu duž konture lica. Svi pokreti se izvode duž masažnih linija.
U završnoj fazi izvode se lagani potezi uz postupno smanjenje pritiska.
Masaža lica za pomlađivanje naziva se lifting. Da biste sami izvršili postupak, morate proučiti mjesto masažnih linija.
Masaža uključuje sljedeće korake:
- Uklonite šminku. Na lice se nanosi krema za masažu.
- Za zahvat se koriste dva prsta: kažiprst i srednji. Zaglađuju kožu u smjeru od nosa do sljepoočnica, zatim od obrva do linije kose.
- 5 prstiju ide od sredine brade do ušiju.
- Masaža ispod brade.
Svi pokreti se ponavljaju 8 puta. Masaža se provodi dva ili tri puta tjedno.
Kako biste spriječili stvaranje bora na koži, nakon nanošenja noćne kreme, potrebno je umasirati svaku večer. Potrebno je samo 5 minuta.
Glavni pokreti uključuju štipanje. Postupak uključuje sljedeće korake:
- Prva masaža se provodi u području iznad obrva prema sljepoočnicama.
- Tada se koža na mostu nosa rasteže.
- Da biste se riješili uzdužnih bora, zagladite čelo od jedne sljepoočice do druge.
- Sljedeći riješite se vraninih nogu.
- Intenzivno štipnite kožu na jagodicama.
- Dalje, područje nasolabijalnih bora se izlaže masaži.
- Prsti skupljeni u šaku pomazuju kožu donje konture lica.
Pogodnosti i štete od masaže
Kozmetički zahvat donosi pozitivan učinak. Pomlađujuća masaža lica:
- Uklanja mrtve stanice kože.
- Detoksikuje, ublažavaposljedice natečenosti.
- Poboljšava konturu lica i čini ih jasnim.
- Ubrzavanje sinteze elastina i kolagena.
- Potiče cirkulaciju krvi.
- Zaglađuje bore.
- Pojačava učinak kozmetike.
- Opušta i ublažava nagomilani umor tijekom dana.
Ponekad, kada radite s neprofesionalnim masažnim terapeutom, mogu se pojaviti sljedeće negativne posljedice:
- Postoji istezanje i mlohavost kože.
- Navikavanje na tretmane protiv starenja.
- Oštećenje kože.
- Masna ulja nanesena na lice mogu dovesti do povećanja akni.
- Pacijenti s mršavim licem ponekad imaju modrice na koži.
Kao rezultat masaže, koža žene je pomlađena i izgleda privlačno.
Kontraindikacije i mjere opreza
Čak i s obzirom na činjenicu da se masaža smatra prirodnim tretmanom ljepote, morate shvatiti da se ona ne može uvijek izvesti. To se odnosi na slučajeve kada na licu postoje bradavice ili bilo kakve neoplazme. U takvoj situaciji najbolje je ne masirati lice ili odbiti utjecati na ta područja.
Masaža je kontraindicirana u:
- herpes;
- akutni upalni procesi;
- visok ili nizak krvni tlak;
- visoka tjelesna temperatura;
- gljivične kožne bolesti;
- apscesi;
- velike bradavice i madeži.
Postupak se ne smije provoditi pod jakim stresomi mentalnih poremećaja. Masaža se ne radi za žene tijekom trudnoće i dojenja.
Procedura se ne preporučuje starijim osobama.
Prije masaže važno je dobro oprati ruke. To je neophodno kako ne bi došlo do upale na licu.
Za postupak treba koristiti posebne alate koji smanjuju trenje. To mogu biti gelovi, ulja ili kreme.
Procedura se provodi samo duž masažnih linija. Potrebno je izvoditi pokrete koje savjetuje stručnjak. Nepravilna masaža može dovesti do značajnog pogoršanja stanja kože.
Postupak, proveden uzimajući u obzir sve njegove značajke, nema kontraindikacija. Rezultati se mogu vidjeti u roku od nekoliko tjedana.
Važno je da se masaža provodi redovito, jer je zahvaljujući tome moguće sačuvati mladolikost kože.
Rezultat postupka
Kako biste održali stariju kožu u izvrsnom stanju, potreban vam je pravi pristup. Doista, s godinama se usporavaju mnogi metabolički procesi u stanicama epiderme, što dovodi do negativnih promjena u tkivima.
Masaža pomaže povećati protok limfe, tako da su stanice zasićene kisikom i hranjivim tvarima. Istovremeno se rješavaju viška tekućine i produkata raspadanja.
Kao rezultat zahvata poboljšava se izgled kože:
- Povećava se količina proizvedenog kolagena, koji je svojevrsni građevinski materijal za različite tipove dermisa. Postaje elastičniji i elastičniji. To potvrđuju mnoge žene koje su završile čak i 1 tečaj masaže.
- Zbog poboljšane cirkulacije, ten se mijenja. Blijedilo kože i tamni krugovi oko očiju potpuno nestaju.
- Duboko djelovanje mišića lica ujednačava oval i čini ga jasnim.
Glavna tajna pomlađujuće masaže je razraditi sva tkiva lica. To se odnosi na epidermu, dermis, mišićno tkivo. Samo na taj način žene mogu pomladiti svoju kožu i vratiti vrijeme unatrag.
Masaža je složena procedura, bolje ju je raditi u kozmetičkim salonima. Uostalom, pravi profesionalci mogu spasiti ženu od znakova starenja, a da ne oštete kožu.
Masažu možete imati i kod kuće. Najprije se trebate upoznati s njegovim suptilnostima i mjestom masažnih linija.
Mišljenja žena
Prema recenzijama, pomlađujuća masaža lica poboljšava stanje kože u samo nekoliko sesija. Za konsolidaciju rezultata preporuča se redovito provoditi postupak.
Nakon masaže žene su primijetile da je koža postala zategnuta i lijepa. Mlohava područja su nestala i oval lica se poboljšao.
Jedna grupa žena zadovoljna je rezultatom pomlađujuće masaže koju su primile u kozmetičkom salonu. Nakon zahvata koža je počela izgledati mlado i zategnuto.
Druga grupa žena je sama izvela masažu, prethodno proučivši sve značajke postupka. Nakon nekoliko sesija, žene su primijetile pozitivnopromjene na koži.
Kućna pomlađujuća masaža lica - postupak koji usporava proces starenja kože, ublažava stres i popravlja raspoloženje. Uostalom, mnoge biotočke nalaze se na licu. Utjecaj na njih ima pozitivan učinak na zdravlje i opću dobrobit. Da biste dobili pozitivan rezultat, morate završiti cijeli tečaj.
