Kako pravilno staviti grudnjak? Nakon pojave neugodnosti s nošenjem donjeg rublja, mnoge djevojke imaju takvo pitanje. Pa kako nositi grudnjak da vam ne bude neugodno? Postoji nekoliko savjeta o kojima će se raspravljati u današnjem članku.
Upute korak po korak za stavljanje grudnjaka. Faza 1
Ne možete reći da donje rublje ne stoji bez isprobavanja. Slično, ne možete govoriti o grudnjaku ako ne znate kako ga staviti.
Najčešća pogreška je odabir pogrešne šalice, zbog čega cijeli grudnjak ne stane.
- Kako staviti grudnjak i što prvo treba učiniti? Prvo postavite maksimalnu duljinu remena na njemu. To će vam pomoći izbjeći strije ako je standardna veličina premala i omogućit će vam da se u budućnosti prilagodite normalnoj veličini.
- Grudnjak treba držati ravno ispred sebe. Možete malo nagnuti za udobnije stavljanje predmeta u ormar. Vrijedi napomenuti da bi prsa trebala u potpunosti ispuniti čaše. Nemojte zaboraviti ispraviti njihov položaj prijeoblačenje.
- Povucite krajeve grudnjaka natrag i pričvrstite ih. Vrijedi napomenuti da to trebate učiniti u najslobodnijem položaju tijela, kada vas ništa ne stišće i kada vam je ugodno.
Kako nositi grudnjak otvorenih leđa? Ponovite sve iste korake. Ako je grudnjak teško pričvrstiti straga, okrenite ga prema naprijed. Nakon što pričvrstite držače, jednostavno provucite ruke kroz trake.
Nakon oblačenja, vrlo je važno provjeriti. Na elementu donjeg rublja ne smije biti nabora, uvijanja, što može dovesti do oštećenja kože.
Važno je držati donju vrpcu u normalnom položaju (ako grudnjak nije bešav).
Kako staviti grudnjak s otvorenim ramenima i izravnati ga? 2. faza
Nakon oblačenja, važno je pravilno staviti dojku u odgovarajuću čašicu. To se radi sljedećim redoslijedom:
- Potrebno je fiksirati šalicu rukom, držeći je palcem za kost. Nakon toga drugom rukom uzmite prsa i podignite ih, spuštajući šalicu. Važno je da je sav prazan prostor popunjen, a bradavice se nalaze u sredini.
- Sljedeći korak je da se malo nagnete naprijed, čime možete pravilno popraviti prsa. Da biste to učinili, protresite grudnjak lijevo/desno, ali ni u kojem slučaju to ne smijete činiti gore/dolje.
- Nakon ovog koraka, grudi će savršeno ležati u čašici, a kosti neće stisnuti kožu. Osim toga, grudnjak će podići poprsje. Ako želite ispraviti kosti, gurnite prste ispod tkanine i lagano klizitenjih.
Ako vaš grudnjak nije bez naramenica, možete završiti u ovoj fazi. Važno je provjeriti pojas koji se obavija oko leđa, jer je to ono što podupire prsa.
Podešavanje duljine remena. Faza 3
Završni korak je postavljanje odgovarajuće duljine za remenje. Vrijedno je zapamtiti da potporu prsima pruža pojas, stoga ga svakako provjerite.
Prilagodba je vrlo jednostavna. Stavite naramenice, a nakon toga odaberite optimalnu duljinu.
Nakon nošenja grudnjaka treba biti paralelan s podom. Ako imate problema s naborima na vrhu čašica, jednostavno ih ispravite tako što ćete zabiti prst.
Što znači nošenje grudnjaka?
Sada znate kako pravilno staviti grudnjak, pa je stoga vrijedno razgovarati o prednostima ove opcije za nošenje donjeg rublja. Ima ih nekoliko:
- Smanjujete rizik od pomicanja tkiva dojke u pazuhe ili leđa. Zbog nepravilne distribucije grudi u grudnjaku postoji mogućnost deformacije kože, ali je spriječena.
- Mlohavi, viseći oblici vjerojatno vas neće zadovoljiti. Pravilno nošenje grudnjaka pomoći će vašim grudima. Neudobni ili neprikladni elementi donjeg rublja mogu stisnuti kožu i oslabiti je.
Ove 2 važne prednosti pravilnog nošenja grudnjaka spriječit će vaše grudi od deformacije.
Savjeti za nošenje i stavljanje grudnjaka
Držite se sljedećih pravila:
- Točnoopisani element tako da prsa čvrsto prianja uz čaše. Ne smiju sadržavati prazan prostor.
- Kada stavljate grudnjak, ne zaboravite pričvrstiti kosti na njemu. U suprotnom, mogu se zabiti u tijelo, uzrokujući bol.
- Odaberite materijal koji će vašem tijelu omogućiti da diše. Može biti pamuk, ali sintetika ni u kojem slučaju neće stati.
- Ako se aktivno bavite sportom, vjerojatno ste razmišljali o kupnji posebnog grudnjaka. Savršeno podupire prsa prilikom skakanja, trčanja, dopuštajući tijelu da diše u isto vrijeme. Ovi grudnjaci imaju dvostruku elastičnu traku za pričvršćivanje na leđima.
- Ne zaboravite da se svaki grudnjak mora izmjeriti prije kupnje. Čak i s obzirom na činjenicu da ima veličinu. Provjerite jesu li svi elementi prikladni za vaše tijelo? Postoji li nelagoda, bol prilikom nošenja i kretanja tijela?
Kako staviti grudnjak? Odgovor je vrlo jednostavan: korištenjem uputa u članku! Prvo, prsa bi trebala ući u šalice, zatim pričvrstiti pojas i provjeriti mjesto poprsja. Zatim prilagodite duljinu naramenica i napravite bilo kakve pokrete tijela s užitkom.
