Danas je sve više ljudi s nestandardnim stopalima. Trebali bi znati zavezati vezice na tenisicama kako se sportske aktivnosti ne bi pretvorile u muku. Postoje odvojeni načini takvih postupaka. Zaustavimo se na njima detaljnije.
Standardna stopa
Ljudi s normalnom građom stopala također moraju znati vezati tenisice jer je proces individualan. Za najobičnije cipele sa 6 pari rupa postoji 43.200 načina. Ovaj izračun napravio je matematičar Burkard Polster. O tome je govorio u knjizi australskog autora Jana Figgena, koji skuplja najneobičnije načine. Ove informacije će postati vrlo zanimljive za ljubitelje fitnessa. Mnogi ljudi su znatiželjni o tome kako se visoke tenisice povezuju. Primjerice, biciklistima je bolje da oba kraja povuku u stranu kako se ne bi zapleli u lanac. Oni koji vole triatlon trebali bi ih moći brzo olabaviti i zategnuti kako ne bi gubili dragocjeno vrijeme. Svaka osoba mora znati za sebe vezati vezice na tenisicama tako da hoda u njimabilo udobnije.
Široke noge
Takvi ljudi često pritiskaju cipele, što uzrokuje bol tijekom treninga. To se događa čak i nakon isprobavanja, što nije izazvalo nikakvu nelagodu. Međutim, mora se imati na umu da tijekom sporta stopalo otekne. Stoga osobe s ovim problemima moraju znati vezati vezice na tenisicama na način da ih s vremenom malo olabave. Međutim, ni u kojem slučaju ih ne biste trebali ponovno povući. Odaberite cipele koje imaju cik-cak rupe i provucite vezice kroz rupice blizu jezika. Pokušajte izmjenjivati križne i bočne šavove. Tenisice ne smiju biti preuske. Potvrdite to tako da zabijete vrh prsta.
Usko stopalo
Prilično je teško odabrati cipele s takvom nogom. Obično se druži i trlja. Kao iu prethodnom slučaju, morate kupiti cipele s cik-cak rupama. Ali trebate koristiti samo one koji su dalje od jezika. Kada naučite vezati tenisice, možete se zaštititi od iščašenja.
Vrlo visok porast
Takva noga dobro upija pri skakanju, tijekom plesnih pokreta, ali u rolerima, klizaljkama i uskim cipelama se smanjuje, prsti utrnu, a i obično hodanje postaje brašno. Znati kako vezati vezice na tenisicama pomoći će spasiti situaciju. Spojite rupe vodoravnim šavovima. Ova metoda omogućuje cipeli da ne pritiska veliki bod i da se čvrsto držinoga. Također, u slučaju ozljede bit će lakše prerezati čipku i izvući nogu. Ne biste trebali napraviti križeve na usponu, bolje je napraviti okomite šavove na ovom mjestu. Iako je takvo vezivanje najbolje koristiti samo uz malo opterećenje na nogama.
Široki prst, uska peta
Ovo je čest problem s kojim se trkači suočavaju. U kretanju peta klizi naprijed, a javlja se određena nestabilnost. Odluka o zatezanju vezica ne pomaže, a stopalo počinje utrnuti. Počnite ih vezati odozdo bočnim petljama, a na vrhu napravite križ i zavežite. Neke rupe se mogu preskočiti. Birajte sintetičke vezice koje manje zatežu od pamučnih. Nadamo se da će vam ovo znanje donijeti radost u procesu hodanja i bavljenja sportom.
