Ako kosa sporo raste ili je počela opadati, za rješavanje ovog problema bit će potreban integrirani pristup. Uz korištenje terapeutskih maski, šampona i drugih proizvoda koji imaju za cilj ubrzanje rasta kose, potrebno je masirati glavu. Recenzije ovog postupka svjedoče o njegovoj učinkovitosti. Kako to učiniti kod kuće i koji će vam alati biti potrebni za to? Više o tome u nastavku.
Pogodnost
Masaža glave je postupak koji ima za cilj stimulirati folikule dlake i povećati protok krvi do korijena. Recenzije masaže glave spominju da ne samo da potiče rast kose, već i poboljšava opću dobrobit.
Redovna masaža omogućuje vam:
- poboljšajte ton kože;
- povećajte protok krvi u folikulima dlake;
- prevencija raznih kožnih bolesti;
- učinite svoju kosu sjajnom i zdravom.
Osim toga, recenzije masaže glave govore da daje dobre rezultate kod seboreje, suhe kože. Kako bi postupak bio učinkovitiji, preporučljivo je za masažu koristiti biljna ulja koja pomažu jačanju kose.
Kontraindikacije
Unatoč činjenici da je sam postupak prilično učinkovit i recenzije masaže glave su obično pozitivne, ona ima niz kontraindikacija. Oni uključuju:
- ozljeda kože;
- gljivične bolesti;
- visoka tjelesna temperatura;
- upala limfnih čvorova;
- bolesti krvi;
- prisutnost apscesa na koži.
Osnovni savjeti i pravila
Kako bi masaža glave potaknula aktivni rast kose, morate slijediti osnovne preporuke:
- Proceduru morate provesti 2 sata prije pranja kose.
- Svi pokreti trebaju biti snažni, ali glatki.
- Prije nego što počnete s masažom, morate zagrijati dlanove.
- Nekoliko minuta prije masaže treba popiti šalicu toplog biljnog čaja.
Tehnike
Postoji nekoliko tehnika za takvu masažu. Koji odabrati ovisi o osobnim preferencijama. Također možete pogledati recenzije masaže vlasišta.
Prsti
Ova masaža vam omogućuje da ubrzate rast kose i učinite ih jačima. Glavna stvar je zauzeti udoban položaj. Tijekom pokreta prsti bi trebali biti smješteni na udaljenosti od oko 1,5 cm jedan od drugog. Sve radnje treba izvoditi malim prstima ipalčeve. Dlanovi moraju biti opušteni.
Pravila:
- Duge nokte treba podrezati prije masaže.
- Za pojačanje učinka postupka možete koristiti eterična ulja.
- Sve pokrete treba izvoditi u jednom smjeru - do tjemena.
- Neophodno je da pokreti budu kružni. Isprva mogu biti spori, a zatim intenzivniji.
- Dovršite postupak laganim kružnim pokretima.
Trzanje kose
Ova vrsta masaže glave povećava dotok krvi u kožu. Da biste postigli željeni učinak, morate:
- Razdijelite kosu na nekoliko pramenova.
- Povucite svaki pramen nekoliko puta. Važno ih je držati s tri prsta.
- Provedite ovaj postupak jednom tjedno.
- Nakon trzanja, nanesite masku protiv opadanja na kosu.
S češljem
Masaža češljem pomaže zasićenju vlasišta hranjivim tvarima i kisikom, što zauzvrat aktivira rast kose i sprječava gubitak kose. Da biste izvršili takvu masažu, morate kupiti poseban češalj (drveni ili metalni sa savijajućim zupcima).
Morate češljati kosu u različitim smjerovima (od čela do stražnjeg dijela glave i u suprotnom smjeru). Trajanje postupka treba biti oko 10 minuta. Kako biste pojačali učinak na kosu, možete nanijeti eterično ulje ili lijek koji ubrzava njihov rast. Nakon završene masaže kosu treba oprati šamponom.
Masaža ručnikom
Ova tehnika se zove Margo metoda. Daje dobre rezultate kod alopecije. Pogodno za ubrzani rast kose.
Procedura korak po korak:
- Morate se nagnuti nad kadu, protrljati kosu toplim frotirnim ručnikom.
- Masirajte dok vlasište ne postane ružičasto. Važno je izbjegavati intenzivne pokrete, inače postoji opasnost od ozljeđivanja kože.
- Masaža 5 minuta. Ako se tijekom postupka pojavi svrbež ili jako peckanje, mora se prekinuti.
Ova vrsta masaže se može raditi svakodnevno. Ako planirate oprati kosu nakon zahvata, prije masaže možete utrljati eterično ulje u korijen. Nakon toga trebate omotati glavu ručnikom, držati ulje na kosi pola sata, isprati šamponom.
Masaža solju
Recenzije masaže glave protiv opadanja kose govore da jača korijen, otklanja perut i svrbež. Sve radnje moraju biti oprezne da se ne ozlijedi vlasište. Za masažu je poželjno koristiti fino mljevenu sol.
Tehnika:
- Masažu treba raditi na mokrom tjemenu.
- Kožu je potrebno prekriti solju kako bi se ravnomjerno rasporedila po cijeloj površini.
- Masirajte oko 10 minuta, operite šamponom.
masažeri
Za povećanje protoka krvi u vlasište i jačanje folikula dlake, za masažupreporuča se korištenje posebnih masažera. Kao uređaji prikladni su četkica za masažu i masažer za gusku kožu. Darsonval daje izvrsne rezultate.
goosebump
Ovaj masažer ima mnoge prednosti. Prije svega, vrijedno je napomenuti njegovu financijsku dostupnost. Osim toga, ima antistresna svojstva. Pa, njegov glavni zadatak je poticanje rasta kose. Njime možete masirati i ujutro i navečer. Trajanje postupka treba biti oko 5 minuta. Kako biste pojačali učinak na kosu, možete nanijeti eterično ulje ili serum koji potiče njihov rast.
Vibrirajući češalj
Takav uređaj učinkovito djeluje na kožu, aktivira rast dlačica, bori se protiv prvih znakova alopecije. Vibrirajući masažer treba koristiti 2-3 puta tjedno. Trajanje masaže je 10-15 minuta. Važno je napomenuti da je primjena eteričnih ulja i drugih proizvoda dopuštena tek nakon završetka postupka.
Laserski češalj
Laserski češalj - uređaj koji daje izvrsne rezultate kod ispadanja kose. Takav uređaj treba koristiti s velikim oprezom. Češalj se mora polako voziti u smjeru od vrha glave prema stražnjem dijelu glave. Trajanje masaže ne smije biti duže od pola sata. Prije početka masaže svakako treba detaljno proučiti upute za korištenje uređaja.
Recenzije
Masaža je dobra metoda koja vam omogućuje da povećate cirkulaciju krvi folikula dlake, što je neophodno za rast jake i zdrave kose. U recenzijama masaže vlasišta za rast kose spominje se da je takav postupak učinkovit, ali se mora redovito raditi kako bi se postigli pozitivni rezultati. Osim toga, poboljšava opću dobrobit, ublažava stres, opušta, ublažava migrenu.
Što se tiče prvih rezultata, oni će se osjetiti za mjesec dana. Naravno, neće biti moguće narasti dugu kosu u tako kratkom razdoblju, ali će prestati ispadati i postati jača.
Zaključak
Da biste odabrali najprikladniju tehniku za sebe, preporučljivo je konzultirati se sa stručnjakom, a također pogledati recenzije o masaži glave za rast kose. Također je važno proučiti popis kontraindikacija i tehnika masaže.
