Jeste li ikada razmišljali o tome kako se vaše lice može promijeniti nakon iscrpljujuće dijete ili stalne tjelovježbe? Hoće li vam se zbog toga osjećati bolje ili se njegove nove značajke neće moći uskladiti s onim što se ne može promijeniti? Razmislite kako se lice mijenja prije i nakon gubitka težine.
Rezultat pravilne prehrane
Nije ni čudo da svi nutricionisti savjetuju da se čuvaju naglih oscilacija u težini. Iscrpljujuće dijete, osim problema s kožom, uzrokuju ozbiljne bolesti kardiovaskularnog sustava i probavnog trakta. No, budući da u ovom članku govorimo o licu, razmotrit ćemo neke značajke.
Kako se lice mijenja nakon gubitka kilograma? Ako ste slijedili sva pravila i propise, onda samo na bolje. Koža se zateže, nestaje višak brade, što vas je spriječilo da napravite lijepu profilnu sliku, pojavljuju vam se jagodice koje čine vaše lice privlačnijim i teksturiranijim, a nestaju i natečenost ispod očiju zbog čega ljudi ponekad izgledaju poput alkoholičara koji jako pije. Gledajući slike vašeg licaprije i nakon gubitka težine, uzbuđeni ste zbog promjene i postajete samopouzdanija osoba.
Čega se bojati?
Međutim, ako se staviš na kruh i vodu, boj se. Vaše lice može se pretvoriti u nešto vrlo daleko od ideala modne piste. Najčešći problemi koji proizlaze iz pogrešne prehrane su bore i podočnjaci.
Bore nakon dijete
Jedan od najjasnijih primjera kako se lice mijenja nakon gubitka težine. Mnogi ljudi su iskusili ovu nuspojavu. Taj se fenomen ne odnosi uvijek na dob u kojoj je osoba došla na ideju da je vrijeme da izgubi te višak kilograma. Često se to događa nakon snažnog i brzog mršavljenja, kada se koža nema vremena prilagoditi novim uvjetima, ili ako je sama koža vrlo tanka. A, ako se strije pojave na drugim dijelovima tijela, onda se lice, koje gubi vodu tijekom iscrpljujuće dijete, “skuplja” i stvaraju mrske nabore svima. Kako biste izbjegli bore tijekom aktivnog mršavljenja, potrebno je poduzeti sljedeće korake:
- pravite maske koje zasićuju kožu vodom i potrebnim elementima;
- radite posebne vježbe za toniranje mišića;
- posjetite kozmetičara;
- pametno smršavite, izbjegavajući nagli gubitak težine.
Ako izvršite jedan zahvat s popisa ili kompleks, koža lica prije i nakon mršavljenja ostat će u dobrom stanju.
tamni krugovi ispod očiju
Još jedannegativan učinak koji može promijeniti lice do neprepoznatljivosti. Prije i nakon gubitka težine, kao i tijekom dijete, morate napraviti uravnoteženu prehranu. Unatoč činjenici da odbijate brojne proizvode koji štete vašem struku, trebate obratiti pažnju na to koje vitamine prestajete konzumirati i kako ih možete nadoknaditi bez štete za vašu figuru.
Osim područja oko očiju, cijelo lice može patiti. Tamne ili žute mrlje mogu se formirati na obrazima, bradi i vratu. Kako biste održali ljepotu svog lica prije i nakon gubitka kilograma, trebate jesti:
- Proizvodi koji sadrže vitamin A. To su goveđa i pileća jetrica, luk, cikla, prirodni maslac, lagano slana riba.
- biotin. Nalazi se u raženom kruhu, žumanjku, orasima i grahu.
- Vitamin B9. Neophodno je održavati sjaj kože. Nalazi se u jestivom zelju, grahu i jetri.
- Vitamin C. Pomaže da se riješite prekomjerne pigmentacije. Nalazi se u crnom ribizu, crvenoj paprici, kiselom kupusu, citrusima, šipurku, itd.
Korištenje svih navedenih proizvoda potrebno je ne samo tijekom dijeta, već i kod beri-berija, kojem su ljudi skloni zimi. Kompleks prirodnih vitamina ne samo da će omogućiti vašoj koži da zasja na novi način, već će i pomoći u uklanjanju učinaka nepovoljnog okoliša.
