O ženi koja je navršila 30 godina s povjerenjem kažemo da je u vrhuncu svoje ljepote i snage. Međutim, njezina koža (ovisno o tipu) možda već ulazi u razdoblje starenja. Postupno počinje gubiti elastičnost, što uzrokuje stvaranje bora. Taj proces ubrzavaju nepovoljna ekologija, stres i rad. Sve to negativno utječe na boju kože, čineći je dosadnom, a pridonosi i stvaranju podočnjaka i oteklina u području ispod očiju. Zato bi svaka žena trebala znati kako pravilno njegovati svoju kožu nakon 30 godina. To će zadržati njezin privlačan izgled.
Što se događa s kožom?
Kod osobe koja je prešla granicu od 30 godina, metabolički procesi u tijelu počinju se odvijati sporije. Njegova koža postaje dehidrirana i s vremenom gubi elastičnost. U manjoj mjeri postoji i proizvodnja elastina ikolagen koji održava naše lice mladolikim. Nakon smanjenja njihove razine u stanicama kože, na njoj se pojavljuju prve bore.
Ali ovo doba ima i pozitivne aspekte. Nakon 30 godina, žlijezde lojnice značajno smanjuju svoju produktivnost. To dovodi do činjenice da na licu nestaju akne, crne mrlje i druge vrste upala, što je uznemirilo gotovo sve mlade djevojke. Međutim, koža postaje suša. Zato, nakon što je prešla 30-godišnju prekretnicu, žena mora nabaviti proizvode za njegu koji se bitno razlikuju od onih koje je prije koristila. U ovoj dobi potrebno je koristiti hidratantne kreme koje se odlikuju gušćom strukturom i sadrže ulja (npr. krkavine ili šipka).
Pojavljuje se tijekom ovog razdoblja i kršenje protoka krvi u tkivima. Ovaj fenomen uzrokuje pojavu nasolabijalnih nabora. Postupno počinje opuštanje kutova usta i obraza. Značajno pogoršan ten. Njegov ton postaje tup i neujednačen. Ovaj proces je izraženiji kod onih žena koje redovito puše i konzumiraju alkohol. Postoji i mogućnost staračkih pjega.
Za sprječavanje takvih promjena neophodna je pravilna njega kože nakon 30 godina. U kombinaciji s aktivnim načinom života i pravilnom prehranom, usporit će proces starenja, produžiti mladost žene.
Tipovi kože
Prije nego što nastavite s postupcima, morat ćete razumjeti neke od njihovih suptilnosti i nijansi. Kako se brinuti o svojoj kožinakon 30? Nemoguće je dobiti konkretan odgovor na takvo pitanje. Uostalom, postoje različite vrste kože. I svaki od njih zahtijeva poseban tretman.
Slijedeći redoslijed njege kože lica nakon 30 godina, u prvoj fazi morat ćete se odlučiti za svoj tip kože kako biste odabrali najučinkovitije proizvode. A on može biti:
- Normalno. Takva koža nema posebne nedostatke u obliku masnog sjaja, mrlja i vaskularnih mreža. Za takvu osobu nije se teško brinuti. Ipak, morate znati da ako žena nemarno tretira ovaj problem, to može izazvati aktivaciju žlijezda lojnica.
- Kombinirano. Lako je prepoznati ovaj tip kože po masnijoj T-zoni na licu.
- Suho. Na licu s takvom kožom vide se vaskularne mreže. Ova vrsta kože je suha i brzo će se naborati ako se ne brine pravilno.
- Podebljano. Osoba čija koža aktivno proizvodi žlijezde lojnice može se odmah identificirati. Stalno je prekriven primjetnim slojem masti. Ali oni koji su već stariji od 30 godina ne trebaju brinuti o tome. S masnom kožom njega nakon 30 godina postaje lakša. U ovoj dobi koža, u pravilu, postaje mješovita. To će zahtijevati od žene normalnu njegu.
Kako njegovati kožu nakon 30? Jedan od najvažnijih uvjeta za provođenje svih postupaka je definicija njegove vrste. Označeno je bilo kojim domaćim proizvodom ili u ponudi proizvođača kozmetičkih proizvoda.
Normalna njega kože
Prvi korak u postupcima produženja mladosti lica za starije od 30 godina je pranje hladnom vodom. Nakon nje neophodna je lagana masaža u obliku jednostavnog ili točkastog tapkanja. Takve akcije će poboljšati tonus, povećati cirkulaciju krvi, a također će opskrbiti epidermu hranjivim tvarima.
Dnevna njega kože nakon 30. godine života uključuje i obveznu upotrebu hidratantnih krema i maski. Što se tiče prehrambenih pripravaka, njihova upotreba se ne preporučuje. Uostalom, takva sredstva mogu potaknuti pojavu bora. Navečer se koža normalnog tipa mora očistiti. Da biste to učinili, koristite posebno mlijeko, gel ili masku.
Njega za suhu kožu
Koje su značajke ovih postupaka? Njega suhe kože nakon 30 godina uključuje obvezne jutarnje manipulacije. To je čišćenje tonikom, nakon čega slijedi masaža, kao i nanošenje bilo kojeg proizvoda s visokim udjelom masti (kiselo vrhnje, jogurt ili kefir). Možete napraviti i svoju domaću masku. Nakon njega morate nanijeti hidratantnu kremu.
Navečer se ponavljaju manipulacije pomoću tonika za čišćenje. Obavezno nanesite i hidratantnu kremu, koju kozmetolozi dopuštaju da se izmjenjuju s bilo kojom hranjivom kremom.
Njega za masnu kožu
Koje zahvate treba poduzeti nekome tko pati od prekomjernog lučenja žlijezda lojnica? Njegu problematične kože lica nakon 30 treba provoditi prilikom izvođenjaodređena pravila. Prije svega, žena će se morati temeljito oprati. Voda svakako treba biti topla, ali ne vruća. Ovaj postupak se izvodi navečer i ujutro. Osim pranja lica vodom, pruža postupke čišćenja, nakon čega slijedi vlaženje i njegovanje.
Koji proizvodi se koriste za njegu masne kože lica nakon 30 godina? Preporuča se čišćenje i korištenjem gela koji djeluje protuupalno. Mousse, mlijeko i pjene nisu poželjni. Zatim kožu treba isprati vodom i obrisati losionom. Ovaj alat će suziti pore i zaštititi lice od razvoja upalnih procesa.
Za njegu masne kože nakon 30. godine morat ćete odabrati pravu kremu. Mora biti hidratantna, protuupalna i protiv starenja. Ujutro njegova upotreba nije potrebna. Ženi će biti dovoljno da nanese tonik, kao i sredstvo koje se koristi za šminkanje.
Njega masne kože nakon 30 godina također uključuje dodatnu njegu. Takve se postupke preporuča izvoditi dva puta tjedno. Uključuju dublje čišćenje pora pilingom, kao i nanošenje maske koja liječi male upale. Ne preporučuje se češće piling, jer će to učiniti kožu dehidriranom.
Mješovita njega kože
Ovi postupci su prilično jednostavni, ali zahtijevaju provedbu svih preporuka stručnjaka.
A oni su sljedeći:
- odabirkozmetika namijenjena samo ovom tipu kože;
- pri korištenju domaćih formulacija dajte prednost receptima za suhe i masne tipove, koji se nanose na odgovarajuća područja lica;
- izvršite tjedno dubinsko čišćenje;
- koristite maske na bazi breze, gospine trave, agruma, krastavaca, stolisnika ili drugih ljekovitih biljnih materijala.
Kako njegovati kožu lica nakon 30. godine, ako je mješovita, navečer? Prije odlaska u krevet potrebno je provesti postupke čišćenja i nanošenje kreme. Trebao bi biti dizajniran za mješovitu kožu. Možete napraviti i posebnu masku.
Osjetljiva koža
Svaka žena treba njegovati svoje lice, hraniti ga, čistiti i hidratizirati. No, osjetljiva koža zahtijeva puno više pažnje. Zato je potrebno poznavati sve nijanse izvođenja takvih postupaka.
Prije svega, vrijedi razumjeti što je osjetljiva koža. Mala količina hranjivih tvari, minerala i vitamina u tijelu dovodi ga do ovog stanja. Uzrok osjetljivosti kože često je nepravilna njega ili loša ekologija. Takvi čimbenici dovode do kršenja hidrolipidnog sloja epiderme. U isto vrijeme, koža postaje prekrivena mrljama i počinje se ljuštiti. Ponekad je ova osjetljivost naslijeđena. Razlog tome je mali broj žlijezda lojnica, kao i njihova niska aktivnost. A to osigurava sama priroda. Zbog svih gore navedenih razloga, koža prestaje proizvoditi masnoću ine zadržava vlagu iznutra. Dolazi do zatajenja metaboličkih procesa i smanjuje se životni ciklus stanica. Koža postaje tanja, čineći vidljive promjene vezane uz dob.
Njega osjetljive kože nakon 30. godine ne mora biti komplicirana. To se također odnosi na lijekove koji se koriste i na formulaciju sredstava. Glavno pravilo za njegu takve kože je korištenje što manje proizvoda. Ujutro operite lice hladnom ili toplom vodom. Navečer uklonite prljavštinu i šminku blagim mlijekom za čišćenje. Zatim se preporuča lagano navlažiti lice tonikom ili toaletnom vodom bez alkohola.
Kada kupujete kozmetiku za osjetljivu kožu, na njenom pakiranju morate pronaći natpis "hipoalergeno". Ne sadrži nadražujuće tvari.
Dnevne rutine
Pogledajmo glavne faze njege kože lica nakon 30 godina.
Prema preporukama kozmetologa, važno je da žene ne krše sljedeća pravila:
- Operite lice ujutro i navečer. Da biste to učinili, koristite pjenu, mlijeko ili gel. Sastav takvog proizvoda ne smije sadržavati sulfate koji mogu uništiti lipidnu barijeru. Za pranje je najprikladnija mineralna ili pročišćena voda, jer voda iz slavine sadrži veliku količinu nečistoća koje mogu oštetiti epidermu.
- Toniziranje kože. U ovoj fazi na lice se nanosi tonik. Ovaj lijek neutralizira negativne učinke na kožuvoda iz slavine u slučajevima kada nije korištena pročišćena voda.
- Upotreba hidratantne dnevne kreme. Potrebno je da ovaj proizvod odgovara tipu kože lica i da ima zaštitni SPF filter koji prigušuje negativno ultraljubičasto zračenje.
- Pravila za njegu kože lica nakon 30. godine uključuju nanošenje posebne kreme na područje oko očiju. Ove manipulacije su vrlo važne. Koža koja se nalazi oko očiju odlikuje se nježnom strukturom i malom debljinom.
- Upotreba hranjive noćne kreme prije spavanja. Mora biti takav da u potpunosti odgovara tipu kože žene. Gusta struktura takvog proizvoda osigurat će epidermu mikroelementima nužnim za njezinu prehranu.
Ovo je korak po korak njega kože nakon 30 godina. Važno je za svaku ženu koja želi produžiti mladost.
Dodatni postupci
Uz gore opisane dnevne faze njege kože lica, nakon 30 godina važno je koristiti posebne maske 2-3 puta tjedno. Osim toga, kožu treba očistiti pilingom. Kozmetičari snažno ne preporučuju kupnju tradicionalnog pilinga. Činjenica je da ima previše grube čestice koje mogu ozlijediti kožu. Žena iznad 30 godina treba obratiti pozornost na enzimski piling. Za masnu i mješovitu kožu provodi se 2-3 puta, a za suhu će biti dovoljan jedan takav postupak tjedno.
Isto vrijedi probatikoristiti domaće recepte. Maska "uradi sam" ili piling lica bit će proračunska i vrlo učinkovita opcija njege. I svaka domaćica ima sastojke za takav lijek.
Izradite vlastite maske
Sudeći po recenzijama, sljedeće je izvrsno za njegu kože lica nakon 30. godine:
- Maska od zelenog čaja i gline. Za njegovu pripremu uzima se glina u količini od žlice. Treba ga skuhati zelenim čajem, dovodeći ga do konzistencije kaše. Takvu masku potrebno je nanositi 20 minuta na ispareno lice. Nakon uklanjanja sastava vodom, na lice se nanosi krema s hranjivim tvarima.
- Zelena maska. Priprema se od nasjeckanog peršina, listova zelene salate ili špinata. Svaka vrsta zelenila uzima se u količini od 2 žlice. žlice. U pripremljenu smjesu ulijte žličicu škroba, pomiješajte sastojke i nanesite na kožu. Nakon 15 minuta lice se ispere vodom.
- Maska od vrhnja i banane. Vrlo je učinkovit emolijens. Priprema se od jedne zgnječene zrele banane, koja je obogaćena žličicom vrhnja i ½ žličice škroba. Nakon miješanja sastojaka dok ne budu glatki, nanose se na lice i drže 20 minuta.
Samo napravljeni piling
Takvi proizvodi učinkoviti su i u njezi kože lica nakon 30 godina. Najpopularniji DIY pilinzi su:
- Od kave i vrhnja. Svaki sastojak priprema se u količini od žlice. Talog od kave se pomiješa s kiselim vrhnjem i nanese na lice, masirajućiuključujući vrat 5 minuta. Zatim se proizvod ispere toplom vodom.
- Od cimeta i meda. Pčelinji proizvod mora biti tekući. Mora se uzeti u količini od 3 žlice i pomiješati sa žlicom cimeta. Ovaj sastav treba umasirati u kožu nekoliko minuta. Zatim treba oprati lice.
Njega područja oko očiju
Ova područja kože posebno su zabrinjavajuća za žene. S godinama se tu pojavljuju podočnjaci, spuštaju se gornji kapci, pojavljuju se natečenost i „vranine“. Kako bi spriječili takve probleme za žene starije od 30 godina, stručnjaci preporučuju korištenje hidratantnih krema. Treba ih primijeniti ujutro. Noću se preporuča koristiti proizvode koji imaju učinak podizanja. Na koži takvi pripravci trebaju ležati u tankom sloju. Pokreti prstiju koji ih primjenjuju trebaju biti što je moguće lakši.
Za njegu područja oko očiju možete koristiti maske koje ste sami napravili. Takav lijek možete napraviti od banane, koja se zgnječi vilicom i pomiješa sa žlicom prethodno otopljenog maslaca. Maska se nanosi direktno na područje oko očiju, a treba biti tamo do 15 minuta. Možete koristiti i krastavac. Trlja se na rende, a dobivena kaša se nanosi na dva gaza. Stavljaju se na kapke. Nakon 15 minuta, ova tonik maska se ispere.
Njega vrata
Vrlo je važno nanositi kreme i maske na ovo područje nakon 30. Osim toga, ženatreba izvoditi vodene postupke i masirati vrat, koji zahtijeva pažnju ne manje od lica. Ali, nažalost, mnogi jednostavno ne znaju za to. Koje su tajne lijepog vrata bez bora? Kozmetičari preporučuju:
- Podignite bradu dok hodate. To će odgoditi pojavu bora.
- Spavajte na malom jastuku. Velika često izaziva pojavu druge brade.
- Masirajte vrat hladnom vodom dok se tuširate.
- Slijedite iste korake za njegu kao i za lice. Odnosno, svaki dan žena treba prati kožu vrata ujutro i navečer, nanositi tonik, kao i hranjive i hidratantne kreme laganim pokretima prstiju od vrha do dna.
- Koristite maske za njegu. Morat ćete ih nanositi na vrat ne više od 2-3 puta tjedno.
Izvođenje salonskih procedura
Obrativši se za pomoć profesionalnom kozmetičaru, možete poboljšati stanje kože u kratkom vremenu.
Najbolji salonski tretmani su:
- Masaža. Korištenje ove metode ima učinak na mišiće. Uz njegovu pomoć aktivira se krvotok kože i povećava joj se tonus. Masaža se izvodi posebnim pokretima koji aktiviraju biokemijske procese u mišićnim tkivima i obogaćuju ih kisikom.
- Kemijski piling. Ovaj postupak je dizajniran za uklanjanje gornjeg sloja s epiderme, što potiče njezin naknadni oporavak. Ovom metodomuklanjaju se bore, pigmentacija i ožiljci.
- Terapija mikrostrujama. Tijekom ovog postupka koža je izložena struji male amplitude. To vam omogućuje uklanjanje bora, strija, staračkih pjega i drugih neugodnih promjena na licu koje su povezane s godinama.
Pogledali smo kako njegovati kožu lica nakon 30. Važno je zapamtiti da je glavna stvar redovitost postupaka.
